通过食疗来达到辅助治疗疾病的目的，在现代社会早已深入人心。人们也逐渐认识到了食疗的保健作用，特别是肾虚方面的疾病，是可以通过食疗来治愈的。下面我们来看看适合早泄的几种食疗菜谱。
早泄的饮食疗法：
1、选择一只去除毛和内脏并且洗干净的公鸡，向锅中放入适量的油和盐把鸡肉炒熟，然后盛出放在碗里加入500克糯米酒，隔水蒸熟或者煮熟，早泻患者方可食用。
2、冬虫夏草4-5枚，鸡1斤左右（不能吃鸡的患者可以选用瘦肉），一起煮熟后食用，这种早泻的饮食疗法还可用冬虫夏草10-15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟食用。
3、肥羊肉（去脂膜）蒸熟或者煮熟，切片加入葱、酱油、茴香、大蒜、姜、豆鼓、五香粉等调料拌食，或者是羊肾一对（去筋膜）加入枸杞子、肉苁蓉（酒浸切片）各15克，一起煮，然后加入生姜、葱白、盐等调味，过后早泻患者方可饮用。
4、对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
