苦瓜汁加牛奶的做法有哪些

苦瓜汁加牛奶以后，不仅味道会变得更加好喝，营养价值还更高，因此，对于爱喝苦瓜汁的朋友来说，不妨在制作苦瓜汁的时候，加点牛奶进去，味道就非常好了。关于苦瓜汁加牛奶的做法是比较多的，接下来，本文就为大家介绍苦瓜汁加牛奶的三种做法，仅供大家参考。下面就来看看苦瓜汁加牛奶的做法有哪些。

苦瓜汁加牛奶的做法一

材料：苦瓜100克、牛奶250ml、凉白开250克、蜂蜜2勺、红枣4颗。

做法：

1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤，切成小段，放在淡盐水里泡15分钟。

2、将泡好的苦瓜，放在开水里汆2分钟，捞出过一下凉水。

3、将红枣去核备用。

4、准备好榨汁机，放进苦瓜和红枣，最后倒进凉白开和牛奶，榨成汁过滤一下，过滤好的汁倒入杯子中，引用之前，加入蜂蜜调味即可。

苦瓜汁加牛奶的做法二

材料：苦瓜1根，牛奶适量，蜂蜜适量。

做法：

1、苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。

2、苦瓜切成小块。

3、苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁。

4、取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用。

苦瓜汁加牛奶的做法三

材料：苦瓜、牛奶各适量。

做法：

1、将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽。

2、切成稍小的块状放进食品搅拌机。

3、倒入冰牛奶，量大致是没过苦瓜(可按个人爱好增减)。

4、使用奶昔档，没有的就用高速档，15~20秒即可。

以上就是关于苦瓜汁加牛奶的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了之后，对这三种苦瓜汁加牛奶的做法都非常了解了。其实，苦瓜汁加牛奶的做法是很简单的，大家不妨按照上面介绍的相关操作步骤来制作牛奶苦瓜汁，经常饮用牛奶苦瓜汁的话，对我们的身体是很好的。