墙裂推荐（韭菜汤补肾吗）韭菜能熬粥吗，韭菜+喝粥就能帮你饮食补肾！，

男人吃什么能补肾呢？男人肾虚的危害不用说，大家都清楚。那么，要怎样补肾呢？男人补肾的饮食有很多种，最著名的就是韭菜补肾。除此之外，还有哪些补肾的食物呢？

韭菜食谱帮男人补肾

原料：鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。

调料：精盐1/3小匙，姜、葱各适量。

做法：先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。