金针菇是非常可口又非常健康有营养的食材,金针菇的吃法有很多,今天为大家推荐炒的方法,比如清炒金针菇、金针菇炒蛋、金针菇炒番茄等美食都是很不错的,下面介绍详细做法。
一、清炒金针菇的做法步骤
1、金针菇剪去老根,洗净后切成段,青椒摘去蒂、洗净后切成丝。
2、锅内放点油烧热。
3、放入青椒丝翻炒。
4、青椒丝快要发蔫时,放入金针菇段一起翻炒。
5、加糖、盐、鸡精快速翻炒片刻。
6、一盘清清爽爽、漂漂亮亮的金针菇就可以上桌了。
二、金针菇炒蛋
材料
金针菇400克,鸡蛋2个,青辣椒1个,盐,胡椒粉
做法
1、金针菇热水烫过,过冷水,淋干水备用(去生)
2、热油倒入切好的青椒,翻炒。
3、倒入打散的鸡蛋,等到鸡蛋成型,再翻动。
4、倒入烫过的金针菇翻炒。
5、加入胡椒粉和盐入味或者倒入生抽入味即可。
小诀窍
1、金针菇要用热水焯过去生。
2、炒鸡蛋,要等到成型再翻动,否则鸡蛋都炒碎了。
三、金针菇炒油条
材料
金针菇、油条、黄瓜、葱姜蒜、盐鸡粉适量
做法
1、早上买油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。
2、金针菇洗干净沥干水分,黄瓜切丝备用。
3、锅中水开加点盐,倒入金针菇焯水,1分钟捞起沥干水份。
4、锅中底油,油热放姜片蒜爆香一下后,倒入焯水后金针菇油条。加盐大火炒个2分钟放入黄瓜翻炒起锅就可以了。
5、加点鸡精就可以出锅了。
四、金针菇炒番茄
材料
金针菇100g,番茄二只,适量的葱花
做法
1、金针菇菇洗净备用。番茄洗净切成块备用;
2、锅内倒入适量的食用油开中火加热;
3、油热后放入番茄翻炒,炒出番茄汁;
4、放入金针菇继续翻炒至熟;
5、加入葱花、盐拌匀即可。