和咳嗽很常见一样，很多治疗成分也能在自家厨房中找到。除了呼吸蒸汽，戒烟，吃辛辣食品以外，使用增湿器，多喝水也有一定帮助。此外，用下面这些祛痰剂偏方还能获得更好的长期效果。
传统配方
用等份的蜂蜜和芦荟汁混合，或用一个胡萝卜汁与蜂蜜用温水混合能制成一种止咳糖浆。用干香蜂草叶子在热水中浸泡不仅可以作为祛痰剂使用，还能缓解和促进感染愈合，因为它们有抗菌特性。用辣椒或辣椒酱用水勾兑成漱口水能帮助化解和清除痰液。
也可以碾碎一些大蒜瓣，添加一杯葡萄汁，或用蜂蜜混合鲜榨的柠檬汁，或在一天中不时啜吸一点生姜茶帮助清除痰液。蜂蜜由于有抗菌特性，因此能帮助抵御喉咙刺激和感染。另一个蜂蜜疗法是煮一个柠檬几分钟，然后挤出汁液与蜂蜜和少量甘油混合后戳吸。
洋葱也有一定祛痰特性。煮洋葱15分钟，然后在一天中喝这种汤帮助缓解喉咙拥塞。此外，生洋葱汁和蜂蜜混合也具有同样效力。
除了甘菊茶以外，还可以用当归，野生樱桃树皮，红三叶草，红榆，薄荷，迷迭香或百里香制茶帮助缓解咳嗽。睡觉前在枕头上撒一点苹果醋也有一定好处。醋与蜂蜜一样有祛痰作用。用它与蜂蜜混合能马上分解痰液和减轻炎症。此外，甘草根也有缓解喉咙发炎特性，其粉末可以与蜂蜜一起服用。
香薰疗法
在呼吸蒸汽时可以添加一些更强大的吸入剂，如柏树油，桉树油和生姜等。它们能马上缓解咳嗽。用橄榄油，荷荷巴油或杏仁油与雪松或没药萃取物混合也有一定好处。此外，在手绢中滴入几滴茉莉，松木或百里香精油能制成一种极好的天然祛痰剂。
