居然可以这样(血糖高能吃豆制品么)血糖高豆制品可以吃吗?,血糖高能吃豆制品吗?,

2022-11-15 06:01:45  阅读 154 次 评论 0 条
摘要:

高血糖属于糖尿病的一种症状,在日常饮食上照顾不周,很容易就会发作,危险性也比较高,一般来说高血糖人群可以吃一些豆制品呢,而且他们体内的蛋白质来源都是从豆制品中摄取的。

高血糖属于糖尿病的一种症状,在日常饮食上照顾不周,很容易就会发作,危险性也比较高,一般来说高血糖人群可以吃一些豆制品呢,而且他们体内的蛋白质来源都是从豆制品中摄取的。

高血糖疾病的一些饮食原则:

一 每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人1200-1500千卡,主食一般以粗杂粮为主,如燕麦、麦片

二 蛋白质来源以大豆及其豆制品为主,总热量不超过15% 。

三 多吃具有饱腹作用的蔬菜。

四 禁用食物有:红、白糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等少食。

五 猪油、牛油、奶油、黄油等不用,可用植物油代替。

六 花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。

七 蛋黄和动物内脏不用。

八 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖

九 少量多餐。

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