干货分享（么喝么喝是什么意思）喝一个什么意思，走出三大误区别再为“喝”伤脑筋！，

和吃一样，喝的安全问题也不容小觑。以下3个呼声颇高的饮品认知误区，大家可要睁大眼睛，仔细分辨啦。

1、高钙牛奶更补钙？

很多消费者会选择喝牛奶来补钙。在选择产品时，不少人会迷信高钙奶，认定高钙奶的补钙效果更好。这是真的吗？

其实牛奶本身就是高钙食物，普通牛奶的钙含量约为90-120毫克/100毫升。高钙奶是在以普通牛奶为原料的基础上人为地添加了一些钙质，其钙含量一般为120毫克/100毫升。增加的这部分钙量不会对产品功能造成明显差异，且很多时候人体对人工添加钙质的吸收效果也没有牛奶本身的钙好。