全程干货（治疗便秘的食物有）有助于治疗便秘的食物，“吃得好”不如“便得好”，便秘食疗方法！，

便秘是人们常见的一种症状，其中多数人都得过便秘的毛病，而老年人、妇女及儿童则最为多见。便秘不仅是肛肠病发病的诱因，还可加重许多全身性疾病，而且许多疾病也能引起一过性或长期便秘。

中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起.便秘虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。