尤其是在早晨洗脸时．用冷水多洗几次鼻子．可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。 2...
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太疯狂了（党参的功效与禁忌有哪些食物）党参的功效和禁忌，党参的功效与禁忌有哪些？，
党参的功效和作用，大家在生活当中可以多去关注了解一下，因为它能够更好的缓解脾胃气虚以及四肢无力、食欲不振的现象，同时对于改善疲倦困乏...
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真没想到（哺乳期吃啥可以降火）哺乳期上火吃什么降火最快，哺乳期上火吃什么可以很快降火？，
很多妈妈们在哺乳期期间会有各种各样的烦恼，最常见的就是哺乳期兼比较容易上火，一上火就会出现热奶的现象，这会对宝宝的饮食造成很大的影响...
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干货满满（醪糟一般什么时候吃丰胸效果好）醪糟一般什么时候吃丰胸效果最好，醪糟一般什么时候吃丰胸？，
醪糟是很久以前一直流传至今的，它是由糯米经过一定的发酵制作而成的，因为是发酵出来的所以它的热量会比较高，但是当中的维生素、蛋白质等营...
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学到了（温胆汤的功效与作用）坚龙胆的功效与作用的功效和作用是什么，坚胆汤的功效与作用，
中医药方能够说成有很多的类型，坚胆汤便是在其中的一种，那麼坚胆汤的作用与功效有什么呢?下边就一起来瞧瞧吧。...
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黑豆怎么吃治白发呢？
黑豆在豆类当中营养价值是很高的一种，它的功效有很多常吃对人体有很好的帮助。而且黑豆的吃法有很多，用醋泡黑豆就是一种很好的吃法，而且醋...
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平底锅煎蛋的做法是什么？
很多人都爱吃煎蛋，可是大家却并没有发现煎蛋的制作方法也有不同，比较常见的食用但容器做微波炉的简单一分钟或者是几秒钟就可以做好，只需要...
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学到了吗（三圆式站桩功图解）三圆式站桩气功，三圆式站桩功的相关介绍，
秦重三先生是中国已故着名气功家。他曾向武术家王力泉先生过太极拳，也常与意拳家王乡斋先生切磋，交谊甚笃。他着有《气功疗法和保健》一书...
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没想到（排骨花生红枣粥的做法）红枣花生炖排骨的做法，排骨花生红枣汤怎么做？，
排骨花生红枣汤可以起到很好的滋阴润燥效果，还能够帮助我们补益气血，因为花生红枣等，这些食材对于我们的养生保健都是比较有利的，而且其中...
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这都可以（血压偏高吃哪些食物比较好）血压有点偏高吃什么食物好，血压偏高吃什么好？多吃这些食物，
血压高也属于三高之一。高血压一定要及时治疗，这对生活也有影响。血压偏高除了药物控制，饮食也很重要。针对高血压人群来说，一定要多吃一些营养素丰富的食物，...
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没想到（疼风可以吃兔肉吗）痛风可以吃兔肉嘛，痛风可以吃兔肉吗？要注意什么 ，
痛风大多数是因为尿酸过高，体内嘌呤含量摄入过多所致，都说痛风是吃出来的疾病，所以说，痛风患者的饮食很重要。兔肉的肉质鲜嫩，一般人群都...
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干货满满（白茯苓的功效与作用点与作用）中药白茯苓有些什么功效和作用，中药白茯苓的作用有哪些，
白茯苓的功效有益脾和胃，安神的作用。白茯苓还可以增强人体的免疫能力，有抗肿瘤和护肝保肝的作用，患有心悸失...
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这都可以？（寿司的做法简单）寿司的做法怎么做，寿司的做法，3种家常方法要学会，
寿司是受很多人喜欢的小吃之一，吃法和做法都非常新颖。寿司的种类很多，比如水果寿司，普通的火腿寿司之类的。一般来说，家常的寿司做法是比...
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深度揭秘（一岁的宝宝拉肚子可以吃稀饭吗）一岁宝宝拉肚子能不能吃稀饭，宝宝拉肚子时候可以吃稀饭吗？，
宝宝拉肚子的时候，家长们要注意给他们正确的喂养，一般稀饭是可以吃的，这时尽量不要吃过硬或者难以消化的食物，除了稀饭之外也可以煮一些苹...
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居然可以这样（秋季养生保健的方式）阴虚秋季养生，秋季保健:秋季保健注意“养阴”，
秋季五行属金五方属西五味属辛五脏属肺秋季养生一要养收二要养肺秋天由于阳气渐收而阴气逐渐生长起来万物成熟到了收获之从秋季气候特点...
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豇豆炒鸡蛋的做法是什么
南方人很熟悉豇豆，很多农村都会种植豇豆，到了夏天豇豆就会成熟了，而且营养价值高，吃法也很多，豇豆炒鸡蛋，炒肉末，凉拌豇豆都很适合夏天...
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满满干货（哺乳期可以吃雪糕么?宝宝七个多月）哺乳期可以吃雪糕吗宝宝7个月，哺乳期可以吃冰淇淋吗？，
冰淇淋是一个天气比较热的时候，很多人会吃的一种食物，冰淇淋的营养价值非常的高，而且里面的奶油冰冰凉凉的是解决夏季酷暑的一个好食品，但...
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没想到（乳腺增生可能吃豆制品）乳腺增生能不能吃豆制品?，乳腺增生能吃豆制品吗？权威医生告诉你，
乳腺增生已经成为影响很多女性健康的一种疾病，但这里提醒广大女性患者，出现该疾病时不用太紧张，这算不算严重的疾病，但也不能掉以轻心，需...
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奔走相告（中药黄柏作用与功效）中药黄柏的药用功效，中药黄柏功效有哪些，
黄柏是中药中常用的，有清热解毒，除湿热的作用，临床上还多用于治疗急慢性炎症如肺炎、肝炎、急性结膜炎、上颌...
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快来看（喝什么茶可以降血糖?）请问喝什么茶能降血糖，喝茶能降低血糖吗？喝什么茶好，
血糖高很容易诱发糖尿病，所以说，高血糖患者一定要特别注意糖的摄入，也要注意饮食。很多茶都有降血糖的功效，所以喝茶能降低血...
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不要告诉别人（产妇应该多喝什么汤）产妇都喝什么汤，产妇喝什么汤好？，
孕妇生产后营养的摄入很重要，一般情况下，饮食调理对产妇身体也有好处，很多滋补型的汤品也非常适合产妇食用，针对产妇乳汁分泌也有合适的营...
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居然可以这样（“银屑病”）银屑病的预防，银屑病患者摩鼻保健康，
鼻子，是五官中最惹人注目的一环，对人体健康起着重要作用。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口，外与自然界相通，内与很多重要器官相...
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太疯狂了（家常蒜蓉小龙虾的做法简单(清蒸)）家常蒜蓉小龙虾的做法，家常蒜蓉小龙虾的做法，
大蒜能排毒，吃大蒜对身体也好，单吃大蒜很容易口臭，不妨用大蒜来做菜。大蒜制成蒜蓉和小龙虾一起煮，也是非常好的食物。蒜蓉小龙虾味道鲜美...
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新鲜出炉（菇炒肉片的家常做法）瘦肉炒茨菇，茨菇炒肉片怎么做？，
茨菇炒肉片的制作方法，只要我们了解步骤之后，就可以变得非常的方便简单，因为其中所需要的食材以及调味料等大家都可以拿得到，现在我们来具...
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奔走相告（菊花茶什么）菊花茶一般是什么菊花，菊花茶有几种？茶专家来告诉你！，
菊花茶是人们喝得比较多的一种茶类，很多人有长期喝菊花茶的习惯，这对身体健康是有一定好处的，但菊花茶并不止一种，不同的菊花茶的功能不一...
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难以置信（请问中药绞股蓝有什么功效）中药绞股蓝的功效与作用，中药绞股蓝功效有哪些，
绞股蓝药性偏寒，主要是用来清热解毒，健脾化痰的，有把绞股蓝和人参的作用相提并论的，因此可以看出，绞股蓝的...
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韩式土豆脊骨汤怎么做好喝？
韩式土豆脊骨汤是一道选用的冰冷的排骨，再加上适当的马铃薯制作的美食，一般需要准备的是一大勺的韩式辣酱，这样的辣椒酱是带有一股酸酸甜甜...
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清炖牛肉火锅怎么做？
一般，大多数人在吃牛肉火锅的时候吃的都是一些很辣的，但是因为现在的天气缘故，很多人在平时尽量的还是要少吃一些辛辣的食物，避免上火或者...
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干货满满（鼻子怎么保健按摩好）鼻子怎么保健按摩图解，鼻子健康保健有6招，
1.给鼻子”洗澡” 在都市生活中．人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，这些污染物在鼻腔内留下了大量污垢．在得不到有效...
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快来看（荷叶冬瓜决明子茶的功效与作用及禁忌症）荷叶冬瓜决明子茶的功效与作用及禁忌是什么，冬瓜决明子荷叶茶的好处有哪些呢？，
食物和中药的搭配一直是很多人喜欢的选择，今天为大家推荐冬瓜搭配决明子以及荷叶泡水喝的方法，这样泡出来的茶水含有丰富的营养，对身体健康...
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太疯狂了（什么汤女生喝对身体好一点）什么汤女生喝对身体好处，女人喝什么汤对身体好？，
女性身体通常是比较偏虚弱型，补身体的工作是重中之重，补身体可以从多方面进行，食疗也是其中一种。女人一定要多喝水，多喝汤。一般来说，女...
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快来看（钵仔饭的做法视频大全）钵仔饭的做法视频教学，钵仔饭的做法有哪些?，
钵仔饭在日常饮食当中经常会吃得到，但是对于波仔饭的一些做法，还有所需要的各种食材问题也不能够忽视，喜欢钵仔饭的朋友们，对以下所介绍的...
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新鲜出炉（儿童吃田七有什么功效）田七的功效与作用吃法大全，田七吃了有什么好处呢，
田七又被称为田七，是一种比较名贵的中药。现代很多的药品中都有它的身影，比如在云南白药白药中，田七是主要的...
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奔走相告（橄榄油具有美容护肤的功效吗?）橄榄油有美容的效果吗，橄榄油怎样美容？5大用途效果好，
橄榄油主要有食用和美容两种类型，食用橄榄油一般用于烹饪，而另一种橄榄油主要用于护肤等美容方面。橄榄油美容的方法有很多，用途很广，除了...
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居然可以这样（苦瓜泡茶有什么作用）苦瓜泡茶起什么作用，苦瓜泡茶的好处是什么，
苦瓜是一种蔬菜，可以生吃，也能熟吃，苦瓜除了食用，还能用来泡茶。苦瓜茶的作用非常广泛，多喝苦瓜茶对身体也有好处。一般来说...
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怎么可以错过（锻炼鼻子的方法）鼻部的锻炼保健有哪些方法，鼻子健康保健有６招－健康养护－健康丽人，
鼻子健康保健有６招健康丽人：鼻子健康保健有６招 １、给鼻子”洗澡” 在都市生活中．人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，...
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越早知道越好（秋天吃什么水果最好?专家推荐多吃这些蔬菜）秋天吃什么水果最好?专家推荐多吃这些食物，秋天吃什么水果最好？专家推荐多吃这些，
水果的营养丰富，维生素含量高，是生活的必备食物，很多人都喜欢吃水果，秋天天气干燥，所以一定要多吃一些对身体有好处的水果，比如山楂。除...
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干货满满（传统小麻花的做法）麻花做软麻花制作的方法，小麻花的制作方法，麻花怎么做更酥脆，
平时很多人都喜欢吃小零食，特别是小麻花，一般我们都是在超市购买，其实自己也可以制作小麻花，大家可以按照下面的方子做，做出来的小麻花一...
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学到了（黑豆果醋的做法大全）黑豆果醋的做法窍门，黑豆醋做法有哪些？，
跟黑豆醋其实就是用黑豆和醋泡制而成，可以起到起到降血压补肾健脾的功效，但是如果本身就是脾胃比较虚弱的人来说，是不适合饮用的，以免导致...
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满满干货（中药川芎的功效是什么）中药川芎有什么功效，中草药川芎的功效有哪些，
川芎恐怕很多人都不知道是中草药，这种药材主要是用于治疗头痛的，有活血化瘀的功效，对心血管疾病有很好的效果...
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一篇读懂（玉米鸡丁图片高清大图）玉米鸡丁图片高清，玉米鸡丁做法有几种？，
玉米很多人都吃过，除了能水煮，也可以清炒，鸡丁的肉质比较嫩，和玉米一起炒口感更佳。玉米鸡丁的整体风味偏清淡...
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新鲜出炉（子宫肌瘤能吃什么食物比较好）子宫肌瘤要吃什么食物好一点，子宫肌瘤吃什么食物好，
子宫肌瘤是临床上常见妇科疾病，和生活以及饮食习惯有关系，虽然说饮食不是治疗子宫肌瘤的绝对方案，但是饮食作为...
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干货满满（小儿推拿益智增高手法）小儿推拿可以益智吗，推拿与气功健脑护脑，
推拿是故国传统医学的重要构成局部。人们用手在人体的部位或穴位上举行按摩、推拿和揉搓，借以疏浚经络，调平和血功效，调解阴阳均衡，...
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快来看（茶树菇烧鸡怎么做好吃）茶树菇烧鸡怎么做，茶树菇烧鸡怎么做？，
茶树菇烧鸡就是茶树菇以及鸡肉的搭配烹煮方式，不仅茶树菇营养价值高，鸡肉也是我们生活当中比较常见的美味食物，搭配在一起的话就可以让我们...
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学会了吗（高血糖高血脂可以吃桃子吗）高血脂的人可以吃桃子吗，高血脂患者能吃桃子吗？，
对于高血脂患者来说，日常生活中的饮食问题要讲究，因为有一些不良的饮食方式会影响到病情的控制，而桃子的主要成分是蔗糖，维生素与矿物质，...
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一篇读懂（苦瓜减肥期间怎么吃）苦瓜怎么吃才减肥，苦瓜怎么吃减肥？5种吃法告诉你，
肥胖是很多人担心的问题，减肥方式很多，饮食是一种。苦瓜除了清热解毒的作用，也有一定的减肥功效，但是一定要吃对，注意脂肪的摄入。苦瓜减...
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新鲜出炉（当归的功效与作用 中草药配方）当归的药用功效与作用，中草药当归的功效有哪些，
当归是我们日常生活中比较熟悉的中药材，她有补血活血的作用，用来调理月经量少，痛经的症状，还可以润肠通便，...
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不看后悔（黄公鱼做法）松鼠黄鱼的做法窍门，松鼠黄鱼做法有哪些？，
松鼠黄鱼其实是一道传统的名菜，酸甜可口，而且造型美观，绝对是色香味俱全的食物，但是这一道食物的制作应该是怎么样的，以及技巧了解，大家...
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这样也行？（黑豆怎么用醋泡）黑豆怎样用醋泡，醋泡黑豆怎么泡呢？，
对醋泡黑的制作方法，相信很多人都不太了解吧，其实它可起到很好的减肥瘦身效果，但是要注意各种步骤以及技巧的了解，比如黑豆的选择，罐子瓶...
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硬核推荐（健身气功三调的作用）调身、调息和( )是健身气功锻炼的三个基本要素，气功锻炼的基本方法――调息，
调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率...
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