白领们工作一忙起来，常常觉得自己“脑子不够用”，那么白领们吃点什么能够更好地补脑呢？答案是：鱼类。就像孩子多吃鱼能更聪明一样，鱼类可...

今日，老中医为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，这是一道传统药膳，既能当饭吃、也可做茶饮，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆...

黑木耳含有蛋自质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，是儿童和青少年的健脑、补脑佳品。黑木耳中富含大量胶质，可以把消化系统内的灰尘、...

女人一到经期，或是熬夜、饮食不规律的时候就很容易长痘，那么如何去痘呢?其实一些好的食疗方法就有很好的效果！以下就是去痘的五大食谱。...

随着春季的到来，天气变得越发干燥，而此时皮肤问题也成为了诸多爱美人士所关注的热点问题，面对斑点、皱纹增长，皮肤干燥，面色暗淡等一系列...

骨头汤最补钙，白米粥最养人……，这些都是一种欺骗现代人的饮食误区。今天，小编为你一一指出现代人饮食的5种误区。...

在喜庆的新年宴席间，总不会缺少啤酒的身影。啤酒是最古老的饮料之一，在世界范围内，它的消耗量大，仅次于茶和水。但是过量饮用啤酒对健康有...

牛奶是很好的营养食品，而且在日常生活中，喝牛奶补身是最简单方便的方法之一。不过对于喝牛奶，还是有很多学问的，如果不注意喝牛奶的小知识...

中医学认为：“百草回芽、百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感...

初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何清洗处理？韭菜好吃却...

扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”，...

零食常常被人认为是一类好吃但不健康的食物，其实不尽然，有些零食既好吃又能抗癌呢！一举两得！下面我们来看看哪些零食好吃又抗癌。...

粥香甜软糯，是养胃的首选食物，小编今天要介绍的是具有健脾和养胃双重功效的粥，下面一起来看看健脾养胃粥做法大全。...

冬春之交教你如何吃防止手脚冰冷？冬春之交吃什么最好？冬春之交可以吃什么？下面小编就为大家详细的介绍一下适合冬春交替的健康饮食。...

茶叶蛋刺激胃部不利于消化,茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。...

《甄嬛传》中，陵容私下与甄嬛相见，道出多年来自己与甄嬛等人的宿怨情仇，最后疯狂吞食杏仁致死。现实中，也有人吃杏仁致死，但不是自杀，是...

天气干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水...

春节朋友家人聚会大吃大喝是避免不了的，过足嘴瘾之后就会长胖最怕的是血脂升高，这样对身体的健康是与危害的，不妨试试通过8种降脂食物来帮...

感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些...

由于我们的生活水平日新月异了，在饮食方面，可供的选择越来越多。我们吃出来的病症也不断上升。对于饮食，每个人都有不同的偏好。我们要多吃...

如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。睡前的不良饮食...

节日欢聚后不知道有多少人都会感到食欲不振、肠胃不适呢？其实，长假大鱼大肉地狂吃一顿，最容易引起肠胃不适，因此长假过后许多人都会选择喝...

常说“一年之计在于春”，春季是四时之首，是万物复苏的季节。春季大自然阳气初生，人体阳气也随之向上、向外疏散，所以春季适合养肝。春季饮...

患冠心病吃哪些素菜好呢?冠心病患者多吃新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，以达到清理血管的作用。以下专家罗列了以下几种蔬菜，望患者能做参...

近年来，乳腺癌已经成为夺去中国人尤其是女性性命的高危疾病，重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查，更要在日常生活中养成良好的习惯，当然...

丰胸翘臀，是每个女性的终极梦想，为了丰满性感的乳房，很多女性甚至敢对自己“动刀子”。可是，隆胸手术还是具有一定的危险性，君不见，赴韩...

春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力，抵抗流感以及抗癌降血压等...

许多过敏性体质患者的鼻子就像“气象台”，天一变冷就狂打喷嚏，甚至伴随鼻水、鼻塞等症状。其实聪明选吃鱼油、十字花科和辛香料等3大抗发炎...

在生活中，很多的朋友都想拥有美丽光洁年轻的皮肤，其实呀食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我...

冬季进补是每个人都需要做的事情，说到滋补身体，就一定要讲到我们的三餐饮食，针对老年人群，专家推荐大家可以适当的吃些猪血，因为在冬季，...

痛经是很难受的，很多女性在经期前都会出现痛经的情况，这时候女性都会寻找各种方法进行治疗以及缓解，接下来小编就给你推荐这几款调理宫寒的...

现代人饮食有一个特点，就是过油腻。吃得过油腻对身体百害无一利，因此大家要学会在吃过油腻食物后解油腻！那么，吃什么解油腻呢？...

入冬季之后，北方大雪纷飞，而南方忽冷忽热。在早晚温差大的环境下，人体的免疫力易降低，容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。在这样的季节里...

沙姜为一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸。南盛耕地多属黑泥田，含碳质多，松软疏水，宜于沙姜生长。其实沙姜有很多调理功效，比如用沙姜来止...

橙子是我们平时常吃的一种水果，作为水果的一种，橙子的功效与作用是很多的。冬天吃橙子，这样吃才最健康，90%的人不知道的秘密！...

无论是压力还是亚健康状态，都有可能让你疲惫不堪，从而导致压力更大，身体更差，出现死循环，此时要及时缓解疲惫。吃哪些食物能缓解疲劳的呢...

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、津液不足，其含糖量十分丰富...

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜是家庭常食用的食材之一，除了好吃还有养生功...

女人一定要学会保护自己的乳房，因为乳房一旦失去保护，各种乳腺疾病就会出现，给女人的生活带来严重的影响。乳腺疾病最常见的就是乳腺炎，而...

玉米含有丰富的膳食纤维，常吃可帮身体排出垃圾。其实，玉米作为健康饮食，它还有很多独特营养价值。接下来，小编我就细数玉米的食物营养，让...

痛经，是困扰很多女性的健康问题，严重的痛经，甚至会让女性有不孕危险。那么，是什么原因会引发女性痛经呢?健康饮食专家提示，有一些食物就...

从健康饮食的角度分析，多吃有营养的食物，才能让身体吸收更多营养，你才能拥有健康。所以，我们在日常饮食中，应该根据食物营养，多吃一些养...

肾衰弱还有一种类型叫做多囊肾。现在有很多地方指出，多囊肾患者不能食用米饭。多囊肾者有哪些食物能吃和不能吃的呢？多囊肾者可以吃哪些水果...

从糖尿病饮食来说，糖尿病患者应该要多吃一些可以降血糖的食物，这样才能更好的控制血糖。那么，哪些饮食会有降血糖的妙用呢?接下来，养生专...

女人一旦到了中年，就很容易被一些女人病困扰，女人病具体指的就是一些妇科病，比如私处疾病、乳腺疾病等等。要想让自己越活越美丽，越活越年...

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤，是每个女人的梦想。但你知道吗？好皮肤是“吃”出来的！经专家研究多吃六种食物可以保护你的皮肤，这六种食...

现在人们讲究健康饮食，喜欢吃一些健康食材，但不是所有健康食物都口感好，例如苦荞。...

不少人出现便秘，就会用吃水果的方法来缓解，其中，人们认为香蕉的排毒、通便效果最佳。...

蔬菜的种类有不少，很多朋友都爱吃茄子。作为健康饮食，茄子里含有丰富营养，常吃可以滋阴明目。专家提示有一种茄子吃法，可以将茄子的滋阴明...

立春即将迎来，正值姹紫嫣红满堂开的春季，立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物，宜食用辛温发散偏甜的食物。立春养生吃什么?...