满满干货（半夏可以治失眠吗）半夏能治疗失眠吗，半夏高粱米汤助睡眠，

很多中老年人夏季睡眠质量差，表现为难以入睡、多梦或易早醒，常喝半夏高梁米汤可安神助眠。半夏(一般中药店有售)，采收于夏秋，得夏气之半而名，能引人体之阳气进入阴分而安睡眠；高梁米(不黏者为佳)，收于金秋，得阴气之盛以滋养人身而不腻胃。