难以置信（好睡觉的女人好吗）睡眠非常好的女人，女人睡得安稳 百合红枣粥，

　　江米性甘平，益气温中；红枣甘温，养心补血安神，提升元气；辅以百合，清热安神，去除体内虚火。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的，有消除虚火烦热的，人自然而然就睡得安稳。