干货分享（世界睡眠日科普）今天是世界睡眠日 改善睡眠质量，“世界睡眠日”睡出的病，

    据《印度时报》最新报道，3月15日于圣地亚哥召开的美国心脏病学会第64届年度科学会议发布了一项新研究，发现长期睡眠缺失会导致夜间血压升高，进而增加心脏病风险。