学到了（中药治疗顽固性失眠十大经验方剂有哪些）中药治疗顽固失眠的方子，严重失眠 顽固性失眠中药方，

顽固性失眠是一种严重失眠。建议采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。让自己睡得好。