脑部退化除了与年龄有关之外，饮食也是一大因素。不良的饮食可使大脑迟钝、笨拙、记忆力减退等，让你分分钟变成“脑残”，下面我们来看看哪些...
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一篇读懂（冬天进补补什么）冬天什么时候进补最好，冬季三九进补，这么补才不盲目？，
俗语说：“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，正好赶上过年，很多子女都给父母买补品，为老人保健康，但是进步也是有讲究的...
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满满干货（酸奶越浓稠粘度越大质量越好）什么酸奶粘稠度高，酸奶越稠越好营养越高吗？，
酸奶已经成为健康饮品的代名词，酸奶越稠越好营养越高，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，酸奶越稠越好营养...
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新鲜出炉（冬天中午吃什么饭好）冬天中午吃啥饭最好，冬季养生午餐吃什么，这些食物最佳！，
冬季的午餐既要富含营养，而且也要适应冬季的温度以及补充下午的能量，这时吃什么就难倒了很多人。下面为您推荐几样食物吧。...
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立春一定不要错过这些传统美食！
明天就是立春了，立春的传统美食根据地域的不同而有所不同，例如北方立春吃春饼，而南方却是吃春卷。下面我们分别来看看北方和南方立春节气的...
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学到了（护肝食疗必读）养肝食物,护肝食物,养肝护肝的食物，选取合适护肝食品，护肝饮食要注意两大要点！，
饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。...
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这都可以？（家庭油条做法）最简单的家常油条做法，油条有4大危害，如何自制健康油条!，
油条在中国人的早餐里是当仁不让的“主角”，但是近年来，油条的健康隐患也被曝出不少，光是炸油条时添加的2种辅料对伤透身体，下面小编为大...
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不要告诉别人（上班族自制营养午餐食谱）上班族自制营养午餐图片，健康带饭，自制营养午餐方法!，
现在很多上班的人自带盒饭，来解决午饭问题。许多公司为此配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。可是带饭由于时间等条件也存在许多限制...
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居然可以这样（吃牛肉对头发好）掉头发不能吃牛肉吗，多吃牛肉竟然可以有效去头屑！，
多吃牛肉竟然可以有效去头屑！真是神奇，多吃牛肉竟然可以去头屑，这是因为我们可以从牛肉中摄取足够的锌，可以改善头皮状况。...
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没想到（经常吃黑芝麻有好处吗）常年吃黑芝麻的坏处，专家盘点经常吃黑芝麻的好处！，
黑芝麻是一种常见的食材，从健康饮食的角度考虑，经常吃黑芝麻对健康是非常有好处的。经常吃黑芝麻的好处有很多，不仅可以美容，还能壮阳补肾...
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这都可以（详解羊肉的8种滋补吃法图片）羊肉怎么吃滋补，详解羊肉的8种滋补吃法！，
详解羊肉的8种滋补吃法！羊肉是很好的滋补食物，但是正确的做法也是很重要的。吃羊肉不可不知羊肉的8种滋补妙用，健康的饮食习惯才能为我们...
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全程干货（吃太多导致腹泻）食物相克导致腹泻，这些食物多吃会引起严重腹泻，要小心食用！，
豌豆、烈酒、酸奶……这些常见食品的保健功效你真的了解它们吗?近日，有关报道为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。...
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快来看（高纤维的食物有助于排便吗）高纤维的食物有哪些好处，六种意想不到的高纤维食物！，
高纤维食物可谓是最营养丰富的健康饮食之一，其含的食物营养对人体有益成分极多，能够有效的预防癌症和心脏病，让我们最意想不到的是还能够帮...
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学会了吗（健康的食物对我们很重要）我们应该多吃健康的食品，三大健康食物，远离办公室疲劳！，
随着工作日益繁重，就更加需要我们注意每日的健康饮食。对于久坐办公室的白领来说，除了要常食一些能够抗辐射的食物外，在下午疲惫困意的时候...
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居然可以这样（哪些食物可以放冰箱里）冰箱内存放的食物，冰箱里怎样存放的食物才有营养！，
冰箱里怎样存放的食物才有营养？你家的冰箱里面是不是有很多存货呢？你以为放进冰箱它们就能留住营养吗？事实上，冰箱中绿叶菜和苹果放在一起...
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万万没想到（菊花的功能与疗效是什么）菊花的功能与疗效作用，如何最大限度发挥菊花的好药效！，
菊花不仅是供人观赏的花卉，除此之外，还是我国的传统常用药材，在平日的健康饮食上，也多为菊花入食。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝...
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学到了（婚前吃什么饮食比较好一点）婚前料理都吃什么，新婚期要注意哪些饮食调整！，
新婚期要注意哪些饮食调整？新婚后由于性生活频繁，会导致体力和营养的消耗，所以新婚期的饮食要合理，能够全面的补充人体所需要的营养素，才...
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速看（中国传统12大节日）过年老传统有哪些，过年的12大传统美食，你知道吗？，
马上就是春节了，家家户户也忙碌起来了，准备做一顿丰盛的年夜饭。那么，小年夜习俗吃什么呢？下面小编为大家盘点年夜饭的传统美食。...
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新鲜出炉（人体器官需要的营养物质）人体器官需要的营养素，身体各个器官的营养补充！，
都想要美丽，都想要健康，但是女人吃什么最养身体?其实，女人各个器官需要的食物各不相同，选对食物让你的身体更美丽!让我们按需补充营养！...
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怎么可以错过（去眼袋的食疗方法视频大全）去眼袋的食疗方法视频教学，眼袋怎么消除，教你食疗方快速去眼袋！，
你想要延缓衰老青春常在吗？其实身边的很多触手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。女人想要永葆青春，从饮食出发是最安全最可靠的方法，如何...
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硬核推荐（木瓜有丰胸的功效吗）木瓜有没有丰胸的功效，木瓜功效不仅是丰胸还可缓解肝脏压力！，
现代医学研究表明，木瓜不仅能丰胸，还有助于保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进...
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干货满满（老顽童妈妈的作文）老顽童妈妈文案，老顽童的护眼秘方，保护眼睛不可少！，
人一旦上了年纪，视力就开始下降，这是大多数老年人的通病，是人体机能老化的一种现象。老花眼是人老以后一种正常的生理现象。但如果平日注意...
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墙裂推荐（三种不生病的菜）犯病的菜有哪些，人人都爱吃，15种家常菜吃出病来!，
家常菜一直被认为是简单又健康的菜肴，但是你知道吗？在我们餐桌上有几样家常菜很不健康，但我们却一起在吃的，也许短期显示不出危害，但如果...
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万万没想到（男人常吃的保健品）男人有什么保健品吃，十大食物守护男人的健康身体！，
随着生活水平的提高，越来越多的疾病也开始出现。尤其是男人，在越来越大的压力下，健康状况也日趋下降。据统计，男性10大死因中有4项与饮...
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太疯狂了（抗癌的菜排名前十）抗癌的菜排名第一，八种抗癌明星菜你了解多少？，
癌症是一大类恶性肿瘤的统称，对人们的健康危害大，人们谈“癌”色变。而且当下癌症的发病率是很高的。我们如何保护自己，远离癌呢？预防癌症...
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燃爆了（女性早餐适合吃什么好）女性早餐适合吃什么水果，六种适合女人吃的健康早餐！，
要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无...
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太疯狂了（小孩不可以吃的零食）小孩不能吃的十种零食，7种孩子必须要杜绝的零食！，
现在的孩子大多数都是独生子女，在家中自然是万千宠爱集于一身，向来有求必应。但父母们要注意了，对于孩子的饮食一定要把好关。有些食物是孩...
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万万没想到（乳房保健食物推荐）有利于乳房健康的食物，9种食物充当乳房守护神！，
很多明星都死于乳腺癌，比如让我们记忆犹新的阿桑，乳腺疾病是常见的妇科病之一，在当下发病率高，这与人们的饮食习惯有很大的关系。预防乳腺...
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学到了（食物百科教你治疗几种常见病毒图片及名称）吃病毒图片，食物百科教你治疗几种常见病！，
食物如同一本百科大全，读懂各种食物的妙用，我们就能有针对性的选择适合自己的食物为自己的健康护航。如杏仁有益大脑、绿色蔬菜可护眼、鱼肉...
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硬核推荐（对直肠癌有治疗的食物）直肠癌的保健饮食，六类食物预防直肠癌，健康的保证！，
癌症是侵蚀人类生命的“恶魔”，癌症的类型有很多，直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一，发病率高，跃居各类癌症发病率的第二位。我们该如何...
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这都可以（什么食物可缓解便秘）有效缓解便秘的食物，有效缓解便秘的六种健康食物！，
便秘是非常痛苦的一件事情，便秘也经常会被人所忽视。经常便秘的人会增加肠管器质性病变、肿瘤、炎症等危险，还会引起内分泌代谢性疾病，例如...
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一篇读懂（排毒的果蔬汁）果蔬汁清肠排毒，七种排毒果蔬汁，排除毒素一身轻松！，
若人没有及时排毒，毒素堆积的在体内的话，就会造成胆固醇过高，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源。被重吸收的毒素会重新...
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万万没想到（姜汤的营养价值）姜汤的作用是什么，常见五种不同姜汤的不同营养功效!，
生姜具有化痰止咳、驱寒等功效。姜汤更是百姓日常驱寒，止咳的必备健康饮食。快到冬季，想必很多家庭都会有喝姜汤的习惯。姜汤的食物营养不仅...
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干货分享（荷叶能不能清火）荷叶有清火的功效吗，荷莲帮你补肾去火又养颜！，
河莲多生长在夏季，不仅形态优美，也是我们的一道健康饮食。其中，荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖，食物营养及...
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太疯狂了（长期吃辣椒影响寿命吗）辣椒与长寿，太惊喜！辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿！，
辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不...
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这都可以？（掉头发吃什么食物好?7种食物让你告别脱发症状）掉头发吃哪些食物好，掉头发吃什么食物好？7种食物让你告别脱发！，
很多人不良的饮食习惯或者是环境不好的影响而导致头发大把大把的掉落，看着心都急得慌。脱发的原因有很多，可能是遗传，更有可能的是饮食不好...
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一看就会（生葵花籽的功效与作用有哪些图片）生葵花籽的功效与作用是什么，生葵花籽的功效与作用有哪些？，
生葵花籽也叫做葵瓜子，从健康饮食的角度考虑，生葵花籽中含有丰富的油脂、蛋白质、对人们保健身体很有好处。虽然我们经常吃生葵花籽，但是，...
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万万没想到（什么菜可以补钙,防骨质疏松）吃什么菜容易缺钙，8种家常菜错误的搭配会导致缺钙！，
家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖猪...
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燃爆了（经常喝各种豆浆有什么好处与坏处）常喝豆浆有什么好处吗，专家盘点经常喝豆浆的好处！，
豆浆是一种老少皆宜的健康饮品。豆浆含有丰富的蛋白质、维生素，是一款健康饮食，经常喝，可以保健身体健康。喝豆浆的好处有很多，可以起到不...
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万万没想到（咸鸡蛋的腌制方法有哪些窍门图片）腌制咸鸡蛋的最佳方法窍门，咸鸡蛋的腌制方法有哪些？，
腌制食品保质期长，利用携带，所以很多朋友都喜欢吃腌制食品，比如咸鸭蛋。从健康饮食的角度考虑，适量食用咸鸭蛋还是有一定的好处的。鸡蛋的...
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干货满满（驴肉汤窍门）驴肉汤的做法窍门，驴肉好疗方，八款食疗吃出健康身体！，
身体健康补血是少不了的，要说补血补气的佳品当之无愧要数驴肉了，吃驴肉的好处想必大家都非常清楚，素有“天上龙肉，地上驴肉”的俗语，那么...
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原创（胃不好吃什么最养胃窍门）胃不好的的人吃什么养胃，胃不好的人该怎么吃？胃不好的人吃什么养胃？，
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。营养专家给出冬季养胃多吃...
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没想到（比较养生的食物）养生最好的食物有哪些，适合女性养生的食物有哪些，15种食物再适合不过了！，
女人，要养好自己，养出健康身子，养出水润肌肤，才能傲视群芳。女人要美丽，就必须先养好自己的身体。那么，女人要如何调养自己呢？女人吃什...
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深度揭秘（水果吃多了的坏处）水果吃多了会有什么影响，水果吃多了有什么坏处?这些水果吃多了会起反作用！，
冬天了，天气越发干燥，使得空气更加缺少水分。无论是皮肤，还是身体内部，都需要补充更多的水分，但是有些水果它不仅在给身体补充水分的同时...
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一篇读懂（属于高钙的食品都有哪些呢）属于高钙的食品都有哪些食物，属于高钙的食品都有哪些？，
补钙，是很多朋友都会关心的问题。补钙，不仅有利于骨骼的发育，对我们身体健康的保健也非常有好处。在很多健康饮食中，都含有钙。高钙食物可...
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深度揭秘（生吃的六种减肥食物,效果极佳的是哪种）生吃的六种减肥食物,效果极佳的是哪些，生吃的六种减肥食物，效果极佳!，
大家习惯吃经过蒸煮等人工程序的熟食，其实有些天然食物生吃更有营养，生吃可以避免食物营养的流失，还能起到神奇的减肥作用，下面就给你介绍...
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干货满满（女生经期注意饮食吃什么好）女生月经注意饮食，女性经期健康饮食要点，懂得吃的更健康！，
女性经期身体的抵抗力会下降，这时候女性就要做好经期调养，饮食方面要禁止吃冰的食物、刺激的食物、多喝水吃蔬菜。除此之外，还有一些女性经...
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原创（雀斑用英语怎么说）淡化雀斑的食物有哪些，6类食物让你远离雀斑的烦恼！，
有些女性一直都很注意保养自己，却依然长斑了。这时你是不是很困扰？那么你就需要从日常的饮食中寻找原因。如常吃深色食物、油炸食物、感光蔬...
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硬核推荐（葡萄皮吃多了会有副作用吗）葡萄皮吃了的好处，葡萄皮吃的好处，这物连着皮一起吃居然能增寿！，
在平常的食物摄取中，很多人都存在一些不好的习惯，无形之中错过了最佳的食疗作用。其中，就拿吃水果这件事情来说，很多人吃水果都有去皮的习...
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真没想到（脂肪肝可以喝茶么女生）脂肪肝可以喝茶么嘛，饭后喝茶易导致男性脂肪肝！，
有饭后喝茶是很多男性朋友的生活习惯，很多人都觉得饭后喝茶非常的惬意。但是据专家研究发现，饭后喝茶可能会导致男性脂肪肝。因此要尽量避免...
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