食用玛咖应该注意科学的方法，因为只有方法正确了那么才能够更好的发挥它的保健价值，常见的食用玛咖的方法是可以泡酒喝，而且这种方法可以长...

　　面对冬季感冒基层医生可以指导患者尝试简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。　...

    失眠亦称不寐或“不得眠”、“不得卧”，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的病情轻重不一，轻者有入睡困难，有寐而...

灵芝人参泡酒, 就是将灵芝以及人参作为配方泡制的保健酒，对于人参大家都知道，可以起到补气养心健脾生津的作用，而灵芝对于帮助缓解失眠多...

　　感冒是最常见的呼吸道传染病，在冬春多见，气候突变受凉是本病的诱因。感冒分风寒、风热、暑湿感冒等，葱白主要针对风寒感冒疗效比较明显...

    失眠患者想要改善睡眠，除了规律作息、减少心理压力，以及服用一些镇静催眠药物外，用中药食疗法疗效也不错，且副作用小，下面介绍...

相信很多人对红烧猪手都非常喜爱吧，因为这一道食物可以给我们带来不一样的美味享受，而其中含有的营养价值，可以补充胶原蛋白，维生素以及其...

许多妇女都有这样的体验，经期特别容易出现头痛、鼻塞、流涕、发热等感冒症状。...

以颈部为主，取风池、翳风、大椎、肩井等穴，采用按揉法放松、滚法拿法调节、整复法复位，并配合点按头面部的百会、印堂、太阳等穴以加强疗效，每日1 次，持续...

人参花蕾茶具有很好的延缓衰老的效果，还能够帮助我们改善睡眠质量，提高人的记忆力以及解决失眠多梦的问题。对男性存在的一些性功能问题,也...

　　中医推拿...

　　中医学认为以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现象，是人体适应昼夜节律的一种自我调节的生理功能表现。这个规律顺之则生，逆...

生脉饮具有很好的补肺气效果，还能够当中我们滋阴清热，在夏季的时候生脉饮那么还能够起到防止中暑，保气养生的效果。够有效地改善心肌功能以...

  原料：羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。...

　　人一生大约有1/3的时间在睡觉，然而到了老年，睡眠的时间越来越少。由于长期的睡眠障碍，导致次日出现头晕、乏力等不适的症状，这样的情况称之为失眠。睡...

胡椒粉这是我们在饮食中经常会用到的一种调料，因此人们对于胡椒的认识有些陌生。黑胡椒和白胡椒虽然都是属于胡椒，但是还是有着一些差别。胡...

  受寒冷天气影响，不少体质较弱或不注意保暖的市民，特别是老年人以及小孩，容易“中招”患上感冒。中医认为，生姜性...

主诉：失眠1月余。患者在综合医院诊断为“重度抑郁症”，一直服用“三辰”等安眠药，每晚仅能睡2小时左右，夜间惊醒10余次，烘热汗出。...

玛咖片其实是一种药材，对帮助人们抵抗疲劳，提高生育能力调节身体的内分泌都有一定的功效，因为其中含有氨基酸矿物质锌牛磺酸等成分，所以还...

    冬季天气较冷，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表...

　　指导专家 广东省中医院心理睡眠科主治医师 曾亮...

很多老人易发生失眠．中医认为．失眠涉及多个脏腑，主要病变在心．与心神的安定与否有直接关系。因为心藏神，心神安定，正常睡眠．心神不安，则不能入睡。此外，...

人参酒的种类非常多，一般都是在酒中加入适量人参，搭配成具有极高药用价值的人参酒，对于此类药酒人们在饮用的时候需要注意什么事项？人参酒...

　　韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱...

　　中医常用的养心安神的中成药有天王补心丹、柏子养心丸等。这些中成药治疗失眠既可治标、又可治本，还可以避免西药催眠药容易成瘾的弊端。...

又到了春季时节，人体体内常常容易淤积大量湿气，湿气过重就容易生病，为了预防各类疾病的出现，我们可以经常饮用独活寄生汤，它是一种中草药...

　　1．取生麻黄70克、荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮各50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克。...

笔者看到这个故事时，实在忍俊不禁，也为叶天士的高超医术叫好。后来阅读赵学敏《本草纲目拾遗》，发现此书竟载有“响豆”，而且排在卷六木部之首，不过都是从他...

玛卡玛咖相信有许多人都会感到非常的陌生。其实玛卡和玛咖指的都是同一样物品，只不过在音译的时候出现了不同。玛咖这是一种舶来品，原来生长...

　　防治普通感冒越早越好，如果能在24小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。近日，美国健康网根据权威医疗机构的研究结果，总结出几个在...

一气周流又叫一元周流，是指一团元阳之气周而复始升降出入运动。中医讲“道”，大自然就是“道”。老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，指出自然是最...

对于海星，可能大家了解的并不多，其实海星的药用价值高于食用价值，一般我们在市场上看到的干海星都是拿来炖汤用的，当人体发生了癫痫症状、...

　　冬天，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外...

夜间睡眠对人有什么重要之处...

对于中国人来说，玛咖可能是一种比较少见的东西，但是在国外玛咖非常流行，许多人都通过玛咖保健养生，尤其是在南美洲的各个国家，玛咖是一种...

　　蜡疗是利用蜡的温热效应作用于患部或将患部浸入蜡液的一种疗法，以达到防治疾病的目的。石蜡热容量大、导热性低，在温度高达60℃～75...

近日，有中医医疗机构针对孩子常见疾病的中医诊疗作出了新的尝试：在减轻家长带孩子看病负担方面提出了一项名为“小儿健康 中医托付”的全新...

胡桃仁，又名胡桃、核桃。本品为胡桃仁科落叶乔木植物胡桃仁果实的核仁，我国各地均有栽培。中医认为，胡桃仁性味甘、温，入肺、肾、大肠经，有补肾助阳、补肺敛...

生活中不少女性发生手脚冰凉、抵抗力差、感冒发烧的情况，其实说明女性的气血亏虚严重，一定要注重保养，此时可以喝一些人参鹿茸酒来调整身体...

    方一  葛根50克，枇杷叶（干品去毛）、金银花藤各10克，白茅根...

    为孩子炖补药，让孩子吃好的，可见父母、长辈对孩子饮食的重视，但有些做法未必正确。在此特别提醒，家长在给孩...

我们都知道玛咖属于一种保健养生的食物，它的药用价值不可忽视，男性、女性朋友都可以经常吃玛咖，不过许多人不知道该如何食用玛咖？为了更好...

　　中老年人由于抵抗力下降，秋季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒，可喝紫苏茶来治疗。胃肠感冒的症状大都表现在消化道上，如腹泻、腹胀、食欲...

程某某，女，1岁2个月，辽宁抚顺人。2012年9月15日就诊。...

有关多寐症的记载，最早见于《内经·灵枢·大惑论第八十》云：“卫气留于阴，不得行于阳。留于阴则阴气盛，阴气盛则阴跷满，不得入于阳则阳气虚，故目闭也。”又...

在生活中，许多刚刚产下宝宝的妈咪为了拥有足够乳汁给宝宝，会服用一些汤饮刺激乳汁分泌，猪蹄通草汤就是其中一类，它有助于妈咪们下奶，通草...

　　近期，我国大部分地区气温骤降，冬季的寒冷扑面而来，稍不注意就会感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗...

    婴幼儿的体检在孩子的成长过程中尤为重要，它可以让家长更好地了解宝宝的健康状况及智力发育情况，及早发现生长...

朱阿姨去年刚做了奶奶，自从宝宝生下来后，劳心的她不仅白天帮着带宝宝，晚上听到孩子的哭声，她也要爬起来好几次起来照看。时间一长，她睡眠就成了问题，现在宝...

什么是连翘呢？对于中医药有些知识的人都应该知道，连翘这是我们中药中非常常见的一种，对于许多的疾病有着非常好的治疗效果。连翘也被称为一...