百香果是一种营养非常丰富的水果，在中医上也被作为一种中药材来运用，主要还是得益于它那非常丰富的食疗价值，那么有哪些功效和禁忌呢？...

经期的保健问题女性朋友们需要格外的注重，除了要注意经期的健康卫生之外，也要注意饮食选择，可以喝一些红糖姜水，玫瑰花茶，这些茶饮能够帮...

很多人出现骨裂的现象却没有重视，大家要知道骨裂的危害是很大的，如果不及时治疗会出现淤血，肿块，严重的还会引起感染，要想骨裂好的快可以...

春季吃什么养生菜好呢？相信很多朋友对于春季养生菜并不了解，今天小编就来给大家盘点一些春季不得不吃的5种养生菜。...

葛根是一种中药，但是如果能够正确的食用，也可以帮助我们清热生津，解肌，对帮助治疗高血压糖尿病也有效果，可以磨成葛根粉，煮粥或者是作为...

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚...

拥有精致的小脸，人也会比较的上镜，而我们在日常饮食上面，同样也可以吃一些能够起到瘦脸的食物，例如菠菜、柠檬、以及鸡肉，不仅有营养，也...

平时喜欢喝粥的朋友怎么能够错过皮蛋瘦肉粥呢，很多时候我们都是在外面喝皮蛋瘦肉粥，其实大家完全可以在家自己做，相信通过今天的食谱介绍大...

苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能...

在夏季湿热体质最常见，天气潮湿，湿热体质在饮食上要注意调理，但是对于水果也不是全都能吃，毕竟蔬菜水果有凉热，对体质向背的食物定不能多...

俗话说小葱拌豆腐一清二白，这道凉菜可口又简单，做小葱拌豆腐也可以放一些胡萝卜丝，葱可以用开水烫一下，北豆腐最好，喜欢吃小葱拌豆腐的赶...

萝卜虽然作为蔬菜食用，但是它还有很高的药用价值，种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并...

胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎，其萎缩性胃炎是胃病中最为常见的一种，所表现出来的症状就是腹部胀满，不适或者疼痛，而给患者的饮食带来...

很多食品里都放了食品添加剂，这样才能够让食物的味道更好，干贝素就是常见的食品添加剂，在制作酱油，辣椒油，酱菜，香肠,贝类罐头，调味料...

海参的营养价值极高，而且老少皆宜，特别是对于怀孕的女性和坐月子的女性来说都是最滋补身体的，海参最常见吃法就是葱烧海参，坐月子的女性可...

平时消化不好的人在日常饮食中就要注意了，多吃一些帮助消化的水果，例如菠萝，香蕉，山楂，饭后不要立即吃水果，还要多吃利于消化的大麦食物...

我们都知道肝脏是人体中非常重要的解毒器官，所以在饮食上不能马虎，不过肝腹水患者需要保证其营养且又能保护肝脏，就需要注意一些饮食原则了...

孕妇补钙是为了胎儿的健康成长，在孕期补钙最好选择食物来补。可以多喝一些牛奶、骨头汤、海产品、干果和肉类，这些食物中含有的钙质比较多。...

蛋白质是人体中必不可少的一种微量元素，对身体的好处极多，所以很多人都会选择蛋白质含量高的食物来进食。肉类食物、奶类食品、豆类食物等都...

心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是...

健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻...

人们喜欢生姜，不仅仅是因为生姜价格低廉，更是因为生姜的作用有很多。用生姜搭配其他一些食物一起吃的功效更是惊人。...

肺部肿瘤在饮食中需要格外注意，毕竟此时身体相对虚弱，其由于癌细胞的存在身体的消耗程度也非常的大，不过胃肠的消化能力也不高，所以在饮食...

我们经常会认为吃水果对身体非常有益，但是水果并非人人都能吃，因为有些水果属于凉性，体寒的人群不适合吃，而且肠胃不好的人也要慎重，特别...

圆白菜，学名甘蓝。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种...

春季是个养生的黄金时节,这个时候万物复苏,一片生机勃勃的景象,特别适合进补,所以在春季注意养生进补,对身体有很大的益处.春季进补食物...

新时期，骨感美是大家追求的最终目标，减肥已成了大众行为。通过比较，蛋白质减肥法效果很不错，下面这五种蛋白质减肥食谱很多人都在食用，想...

大家都知道酗酒不好，但是关键形势下不喝又不行，只能硬着头皮来吧。之后难受在所难免，喝温水是最常见的办法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服...

有些朋友喝过酒之后会感觉很难受，开始浑身瘙痒、起红疙瘩等，检查之后才知道是酒精引起的过敏症状。其实，过敏症状还有很多，像湿疹、头晕、...

猪肉是大家经常见、经常吃的东西，但是究竟才能吃上更为新嫩的猪肉是很多家庭主妇们正在研究的问题。今天大家不妨试试淀粉法、盐水法、加蛋清...

日常生活中喝酒是在所难免的事情，但是要想做到适量比较难掌握，醉酒是常有的事情，这样一来危害就伴随着而来了，像大脑疾病、严重慢性疾病、...

南瓜也叫番瓜，倭瓜，维生素以及胡萝卜素的含量很高，能够防癌，保护我们的胃粘膜，但是我们食用南瓜的时候还是有一些禁忌，大家要知道南瓜不...

皮蛋是我们平时会吃到的一种食物，也是凉菜的最佳选择，皮蛋虽然美味，但是却有很多食用禁忌，皮蛋如果和李子，甲鱼一起吃就会有很大的可能导...

   剁椒鱼头是一道湘潭名菜，这是一道以辣为主的菜肴。剁椒鱼头的做法非常简单，其特色就是剁椒，肉质鲜美，口感软糯...

海藻类蔬菜中海带是大家经常吃的，而且海带的营养价值是特别高的，碘的含量较高，但是大家要知道食用海带时很多食物是不能一起吃的，例如柿子...

上了一定年纪之后，那么对于我们的身体健康问题就需要格外注重的，同时也要了解一些抗衰老的方法，像核桃、樱桃、绿茶等这些食物，对帮助抗衰...

有很多人会发现自己只要一吃饭就会很容易出汗，面对这种问题，那么要了解一下，是否是低血糖症的一种表现，因为低血糖患者就容易出现经常出汗...

饮食调理也是可以缓解女性朋友月经不调的现象的，像乌骨鸡汤，月季花汤，红糖鸡蛋，姜枣糖茶等都可以起到很好的调理月经的作用。...

粉蒸肉又叫米粉肉，在我国南方地区是非常常见的，是一道以五花肉和米粉为主要食材的汉族名菜。至于粉蒸肉怎么做好吃，在选材、刀工以及火候的...

如今不仅仅是北京有雾霾全国很多的歌城市雾霾都比较严重了，雾霾对身体的影响是非常大的，所以要吃一些清肺的水果。比如苹果、梨、柚子、柿子...

《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之...

如今生活中越来越多的男人患有疾病，腰腿酸疼，肝肾不足，这就需要男人们开始饮食养生，补肾壮阳，固肾益精。那么，在我们的生活当中，都有哪...

身体健康经常清理毒素是很有必要的，通过一些食物清理毒素就能有很好的作用，多吃一些水果来帮助体内平衡，下面就推荐几款润燥排毒的水果给大...

随着年龄的不断增长，不少女性朋友出现了便秘症状，严重的还会患上痔疮等疾病，不得不治。专业人士介绍，药物并不是治疗便秘的最佳方法，通便...

许多胃病都是吃出来的，大吃大喝，胡吃海喝，暴饮暴食，你把好好的胃给折腾坏了。吃点就胃疼，不吃还是胃疼，没完没了的胃胀折磨的你是不是快...

提高孩子的记忆力可以通过饮食来补，我们都知道干果类中含有大量的不饱和脂肪酸，而这种物质对大脑的发育有重要的作用，核桃、桂圆、大豆、牛...

俗话说并从口入，医生们会建议大家养成健康的饮食习惯。同时，食疗也是治疗疾病的有效方法，患有胰腺肿瘤的患者们平时适合吃以下这些水果：...

冬季很多人都容易感冒生病，所以在冬天更要吃一些有营养的食物来提高抵抗力。冬天要吃一些温热的食物，比如冬瓜、萝卜、菠菜、冬笋等等，这些...

嗓子发炎以后会出现咽喉肿痛的症状，有时候嗓子发炎和感冒发烧有一定的关系，这需要在饮食上做一些调理。嗓子发炎可以吃一些梨或是喝梨水，金...

豆浆是具有中国特色的传统饮品，其味道醇美，营养丰富，老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解，对此记者采访了大连市中心医院营养科主任...