俗话说春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。的确，春季乃万物复苏，我们度过了漫长的冬天，春天需要迸发出身体的生机活力，顺应时令食用芽菜，可...

当下的季节最容易引起感冒，它也会带来一些咳嗽的症状，然而长期的咳嗽也会引起一系列的炎症，，而在民间也会有许多食疗的偏方，那么止咳化痰...

当下人们对饮食质量的追求越来越高，而且饮食也变得更多样化起来，但是难免会引起一些内分泌疾病，如血糖高，对于一些高血糖的人群，在饮食上...

在最近这几年，冠心病患者越来越多，特别高发于一些中老年人，而对于冠心病患者来说，在日常饮食上应格外的注意以下我们就来介绍一下冠心病的...

猪血炒韭菜这道菜和其他的普通炒菜一样，首先把食材准备好，然后就开火开始炒菜，这个过程中要注意火候的把握，炒多长时间一定要拿捏好，最后...

吃过西梅的人都会觉得西梅很好吃，吃起来的口感特别好，而且西梅还有一种清香的味道。但是很多女性都想知道西梅的热量高不高，因为现在很多女...

油菜不仅适合爆炒、凉拌，还适合做汤，来一道简单的油菜粉丝汤，味道极其鲜美。研究发现，常吃油菜，能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还...

大家都知道猪蹄有丰胸的功效，但并不是单独吃猪蹄，在炖猪蹄的时候可以加入一些其他食材，这样丰胸的效果会更好，比如加入花生的做法就很好，...

鸡汤具有催奶的效果，如果在其中加入香菇、萝卜丝、腐竹等效果会更好，但这些汤也并不容易做，一定要的拿捏好每一种食材的量，另外制作过程要...

糯米是日常生活中经常食用的粗粮，很多人都特别喜欢吃它，可是近来却有人说有伤口的人是不能够吃糯米的，因为它比较难消化，其实这种说法是错...

香椿是早春市场上比较常见的野菜，因此营养丰富口感又好，备受人们的喜爱，近来，有人说香椿是发物，并不是每个人都适合吃，这是真的吗?其实...

因为孕妇在妊娠期的时候，身体的免疫能力是比较低的，所以遇上感冒也是很常见。孕妈在感冒的时候是可以饮用一些红糖姜水的，对感冒会有一些帮...

红枣在生活中的运用是非常广泛的，可以用作菜肴，可以用作零食，还可以用来泡茶。咳嗦的时候，要分清是热咳嗽还是寒咳嗽，因为热咳嗽是不适宜...

香椿是日常生活中比较常见的食物，因其营养价值极高而备受人们的喜爱，但是香椿并不是每个人都适合吃的，但是很多人对此却并不是很了解，下面...

油菜蜂蜜的作用都非常大，两者放在一起更厉害，具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、保护心血管、补肾益气，护肝等...

海米油菜是一道常见菜，其做法也很简单，相信大家都吃过，味道极其鲜美。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘...

很多人对糯米团子都比较的喜欢，但是因为觉得麻烦，所以一般在生活中也会很少想着自己动手，而实际上，糯米团子的做法也是比较简单点，可以通...

我们都知道冬瓜是一种营养含量非常高的食物，冬瓜中含有非常丰富的蛋白质糖和矿物质元素，而其中所含的脂肪量非常的低，其实冬瓜也可以制作为...

油菜和虾仁放在一起做上一道简单的油菜炒虾仁营养价值极其丰富，但是不能与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白...

清炒油菜是一道家常菜，其做法很简单，需要注意的是油菜帮和叶要分开处理，可以避免菜叶变色、失去口感;另外焯水时间不要太久，否则营养价值...

芒果的食用方法有很多种，除了我们比较熟悉的当做水果食用之外，其实也可以制作成一些甜点，像芒果千层蛋糕，是很多人喜欢吃的，下面就来认识...

韭菜煎蛋是一种常见菜，做法相当简单，韭菜一盘，鸡蛋六个，盐少许，然后再根据步骤来做不用半小时就可以食用了。韭菜能活血散瘀，理气降逆，...

油菜是一种常见蔬菜，经常出现在大家的餐桌之上，殊不知其营养价值极高，油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。来一道油...

四五月份是吃草莓的最好的时节，酸酸甜甜的，特别好吃，因此很多人一吃草莓就会一下吃好多，这时候老人就会说，不能这样吃草莓，多吃草莓是会...

专家明确告诉大家，空腹的时候最好不要吃核桃，因为核桃含有丰富的膳食纤维，这会对胃部造成强烈刺激，会损伤到胃部的消化功能，不仅如此，核...

芒果西米露，相信很多人都有吃过吧，但是大多数人在吃芒果西米露的时候，都是在外面购买的，那么如何才能够制作出芒果西米露呢，大家可以参考...

无论男女老少，平时都要吃一些有营养并且健康的食物，毕竟每个人的活动都是需要用营养作为保障的，生活中可以提供丰富营养的食品有很多，下面...

芒果汁相信是很多人都比较喜欢喝的吧，而且本身芒果的营养价值也是比较高的，而芒果汁的做法其实在家里面就可以做到，只要有榨汁机，然后取新...

炎热的夏季来一道凉拌油菜不仅鲜腴爽口，还具有宽肠通便，降糖之功效，因此糖尿病、便秘患者应常食用。此道菜的做法也非常简单，有三种方法供...

新鲜的花生是非常受人欢迎的一种食物，因为它其中含有很多的水分，吃起来又是吹又软，香气扑鼻，而且也带着一些泥土的气息，其实这时也能加一...

小米和大米都是非常好的食物，也都可以当成主食，这两者在营养成分方面有些区别，对人体的滋养效果也不同，对于立志要减肥的人来说，不能说某...

桂皮可以说是一种非常常见的调料了，它往往被加入一些菜中有去腥的功效。但是桂皮的药用价值也非常的高，桂皮能够驱寒止痛，暖脾养胃，通血通...

越来越多的人喜欢自己为身边的人做生日蛋糕，但有的人发现家里面的道具不够用，实际上，只要充分利用电饭煲就能做蛋糕了，不信的话下面就教大...

可能很多人已经知道，早上吃枣的身体很好，但是一定不能一次性吃太多，吃得太多的话会改变胃部的酸性环境，从而损伤到胃部，所以早上吃两三个...

小米粥是非常好的养胃食物，但想要达到这个功效的话就必须要做的好，大家可以在小米粥里面加入其他一些食材，比如加入南瓜做成南瓜小米粥，或...

冬瓜汤是以冬瓜为主要食的家常汤菜，美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新，简单易做，是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用，...

把小米和红豆放在一起熬粥，这是非常聪明的做法，结果就出现了小米红豆粥这道美食，这道美食非常健康，也非常好吃，所以今天来告诉大家目前最...

我们都知道，红糖是一种非常健康的补品，它能补充血气和体力，而女性喝一些红糖水也能预防痛经，但是用糖加一些盐又有什么功效呢？以下我们就...

今天为大家介绍的这道美食叫红枣小米粥，红枣和小米都有丰富的营养，对人的身体有很好的滋补作用，这两者搭配在一起更是非常好，这道美食具体...

早上喝咖啡具有一定的好处，但大家一定要注意了，千万不要在空腹的时候喝咖啡，而是吃了早餐之后再喝咖啡，千万不要把咖啡当成早餐来吃，那样...

小米粥在生活中是非常受欢迎的美食，不仅其味道非常好，更在于这道美食有着非常强大的功效，比如可以养胃，另外还有非常好的治疗失眠的功效，...

早上起来还是空腹的时候吃东西要很讲究，吃不好的话会导致胃部不适，一些患者可能会导致疾病加重。值得一提的是，大家最好不要空腹喝牛奶，这...

大家在日常生活中可以多吃小米粥，长期这样吃对胃非常好，不过做好小米粥可不容易，要掌握很多技巧，那些不常做饭也许不知道这些技巧，因此本...

孕妇能吃人参果吗?答案是肯定的，因为人参果也是一种富含维生素的水果。怀孕期间孕妇食用适量人参果不仅可以补充所需营养，还有增强免疫力、...

绝大部分的家庭都有电饭锅，电饭锅的最大作用是煮米饭，另外可以煮粥，可能很少有人用电饭锅来做面包，其实这是完全可以的，使用简单的电饭锅...

糖醋土豆块应该如何制作，需要讲究一定的方法和技巧，这样做出来的糖醋土豆味道才更纯正，大家可以参考下文所介绍的鸡块糖醋土豆的做法，可以...

对于急性胃炎来说，大多数的病因就是急性粘膜出现炎症，在临床上所表现出来的症状就是上腹部不适，有时胃黏膜也出现充血，水肿，糜烂等症状，...

可能很多人都想不到，穿山甲鳞片有着非常强大的功效，能够预防和治疗多种疾病，因此穿山甲鳞片也是非常昂贵的，下面就为大家介绍这种产品最全...

尿毒症这个疾病在生活中是需要注意很多事项的，饮食是其中之一。有些患者不知道自己能否食用红枣，对这个疑问我们将在下面进行详解。尿毒症患...

番茄也是西红柿，是一种营养丰富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥...