现在流行用与炖汤喝，鱼汤一直都是高营养高蛋白的食物，用来给老人小孩补身体最佳。鱼汤的做法很多，如果不喜欢寡淡的白烧鱼汤的做法，那么不...

现代生活物质条件极大改善了人们的饮食，越来越多的美味饮食进入人们的餐桌，而一道美味的招牌菜能够迅速勾起人们味蕾，做好一道招牌菜是需要...

虾是白肉又是海鲜，从营养学的角度来看，鼓励大家日常多食用虾。在虾肉料理中，有一道做法简单的虾肉菜，那就是油爆虾。糖醋油爆虾用大火炮制...

冰糖菊花枸杞茶是夏季非常受欢迎的一种养生产品，菊花有降血压、抑制胆固醇升高、降火气等功效，而三者进行搭配效果更好，下面就来介绍一些注...

高血压是一种非常高发的疾病，一些中老年人都容易受到它的影响，生活中高血压患者在饮食上应该格外的注意，不要吃过多脂肪含量高的食物，那么...

喜欢吃韩国料理的人对于酱汤一定非常熟悉，在很多韩剧中也有用大酱汤泡饭吃的场景出现。韩国大酱汤用牛肉和胡萝卜作为主料，用多种佐料搭配一...

眩晕症对日常的生活影响非常大，这是应该在许多方面注意，特别是饮食，最好不要吃一些油腻的食物，建议吃一些清爽的菜能帮助缓解，下面就来介...

为了身体健康，推荐人们平时要多吃鲢鱼，不管男女老少都可以吃，不需要花很多钱到餐馆去吃，大家也可以在家里面自己做，自己做美食还可以根据...

近代医学研究发现，芦笋营养丰富，含有多种人体必须的维生素，氨基酸和活性物质，对癌细胞有抑制作用。经常食用芦笋的人群，癌症的发病机率会...

夏季的时候温度高，这个时候如果再吃热炒的食物，会导致食欲降低，可能完全吃不下。炎热高温的季节，最适合的就是吃些凉拌的食物了，例如麻油...

患有高血压的人群，即使在病情得到控制后，也要从饮食上加以调理，预防病情复发。大家知道，羊肉被认为是滋补食物，中医上认为羊肉大热，那么...

人到中年以后，由于血脂沉淀，血管壁变脆，患上心血管疾病的机率大大增加。养成良好的生活习惯是预防高血压的前提。平时要避免食用脂肪含量高...

把莲藕做成粥来吃的情况并不是最常见的，但这种做法效果非常好，今天推荐大家做莲藕章鱼猪脚粥，这些食材都有非常高的营养价值，搭配在一起效...

各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食，粥的做法有很多，可以加入非常丰富的食材，今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥，无论哪种食材...

罗汉果鸡骨草煲瘦肉其实是比较常见的膳食方式，因为通过这种药膳的话，不仅可以让我们享受美味，同时也具有润燥生津益肺，消痰的效果，以下就...

可能大部分人去买莲藕的时候都不会注意，有的莲藕看起来非常好看，卖相非常好，所以人们会争先恐后的买这种莲藕，实际上这种做法是很危险的，...

如果平时喜欢在家熬粥喝的话，今天为你推荐一道对身体非常有好处的粥，需要准备的食材有山药、薏米以及芡实等，这道粥的名字叫山药薏米芡实粥...

无论是山药、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些食材非常宝贵，可以把它们搭配在一起做成粥，下面就来学...

芡实是非常好的食材，具有治疗疾病的功效，比如可以治疗慢性腹泻，还有预防衰老的作用等，值得一提的是，小孩子一样可以吃芡实，父母们可以把...

豆瓣酱本身是一种调味酱，由于是通过微生物发酵制作而成的，所以具有丰富的营养价值，。豆瓣酱取材于蚕豆、盐两种食材，再结合辣椒、五香等辛...

三高人群的病因很大程度上和不健康的饮食结构有关，除了高油高糖高脂的食物外，碳酸类饮料也是导致三高的问题所在。三高人群应该避开饮用饮料...

莲藕和肉一直是非常经典的搭配，也是人们最常见的吃法，今天为大家介绍的美食叫莲藕夹肉，有的地方也叫肉馅藕夹，名字会有不同，但制作方法以...

生活中出现咳嗽症状的情况比较常见，好在有很多方法可以解决这个问题，饮食治疗就是很好的途径，今天为大家推荐的美食是由梨、莲藕以及百合等...

相信每个人都很喜欢吃肉丸子，如果在做肉丸子的时候加入莲藕以及豆腐等食材，这样的肉丸子就会变得很特别，可以说是色香味俱全，如果你也想吃...

很多人喜欢把莲藕榨成汁来喝，这种吃法非常有营养，但如果喜欢喝热的东西的话，可以加热了喝的，只要掌握正确的加热方法，营养通常不会损失掉...

不同的人吃莲藕有不同的方法，有的人把莲藕做成美食之前会削去皮，而有的人会保留皮一起吃，实际上，这两种吃法都是可以的，只是味道会有一些...

高血压作为一种常见的慢性病，在饮食中有着较为严格的禁忌。按时服药和合理进食是控制高血压病情的一个重要手段，否则会不利于患者身体的恢复...

对于膀胱癌患者来说，一日三餐的饮食需要十分重视，如果自己不懂的话最好询问专业人员，不该吃的食物一定要忌口，而有的食物可以多吃，对缓解...

冰糖是白砂糖的结晶后的再生产品，一般冰糖的颜色是白色、微黄、淡灰等等，冰糖在我国的历史非常的久远，相传汉代就已经有生产，那么冰糖的功...

猫屎咖啡是非常名贵的一种咖啡，它的全程就是麝香猫屎咖啡，主产与印度尼西亚，其实这种咖啡是经过野生猫吃了咖啡豆在肠道中发酵排出的一种。...

冰糖葫芦可以说是我们小时候最喜欢吃的一种美食了，冰糖葫芦一般都是山楂制成，而山楂的营养功效相信大家也都理解，那么冰糖葫芦的做法是什么...

我们都知道常吃甜食会让我们生病，这是很可怕的一件事。人们最喜欢喝饮料，但是你知道甜饮料里含糖量惊人。喝甜饮料过量会增加死亡率，害怕了...

体内有毒素造成身体不适，不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效，除了必要的药物治疗...

很多美食的做法并不难，人们可以通过多种途径学到制作的方法，但无论学到多少，最终都要动手操作才会，就拿椰汁西米露来说，下面告诉大家制作...

鹰嘴豆是大家比较喜欢吃的 一种食品。虽然它是产自国外的，但是现在越来越被中国人所接受的，而且它的食用方法也有很多种，接下来我们就为大...

麻油鸡是非常有名的产妇月子菜，特别在南方地区，有产后产妇必吃麻油鸡的传统。吃麻油鸡除了是一种传统外，其菜肴本身对产妇也有很多好处，可...

牛膝是一种植物，也被人们当成一种中药材，牛膝对治疗人的疾病有非常强大的功效，但很多时候都要和其他药材搭配，下面来介绍这种药材的强大功...

扇贝肉炒大葱，应该如何动手完成，对于步骤以及一些技巧的了解，大家要要注意认识掌握，这样美味的食物，自己如果能够动手制作的话，相信也会...

扇贝肉炒青菜是比较常见的搭配方式，再加上扇贝富含蛋白质，碳水化物，可以帮助我们将胆固醇补益健身，而且还能够软化血管，所以不仅美味，对...

其实单贝壳是受到很多人喜欢的一道海鲜食物，因为富含蛋白质，而且肉质嫩滑，所以很多人都希望在享受它美味的同时，又可以吸收营养，以下所介...

扇贝炒莴笋是比较常见的一种搭配，但是做些常见的食材，烹煮并不是所有人都能够认识以及了解了，所以对这道食物比较喜爱的朋友可以，掌握以下...

羊肉煲白萝卜是比较好的一种搭配，萝卜软烂清香味道，而且具有清谈止咳，以及温中益气的功效，所以这这些食物搭配对我们的身体健康也是比较好...

绿茶中含有非常丰富的有益元素，特别是儿茶素、维生素、氨基酸等，生活中喝茶对人的健康有很大的帮助的，其实喝茶也是很有讲究的，那么绿茶什...

便秘是一种让人非常痛苦的时期，一些代谢物无法正常排出，然而长期的便秘也会是毒素堆积。引发各种疾病，便秘在日常生活中恶意通过饮食调理，...

生活中我们好多人都非常喜欢喝绿茶，它有很强的作用，而绿茶粉其实就是用绿茶叶制成的，它有很多的功效与作用，下面就来详细的介绍一下。...

当下生活中好多人都喜欢喝绿茶，其实绿茶也是有很多的营养价值的，它保留了很多的天然物质，有很强的抗氧化、杀菌、抗癌的功效，那么绿茶的种...

黑枣对人体的五脏有很大好处，枸杞也是营养价值极高的食物，也有的人用黑枣与枸杞在一起泡酒。在没有特别需要禁忌的情况下，黑枣与枸杞泡酒是...

冰糖银耳粥是一种非常传统的汉族粥食，它吃起来口感滑润，香甜可口，而且功效非常的多，好多人喜欢它是哟哟它润肺化痰、润肠开胃的功效，那么...

作为一种宝贵的食材，西米露还是很容易变质的，但如果大家掌握正确的保存方法的话，就能保存很长的时间，最多可以达到一年多，下面就来学习该...

生活中我们对于冰糖银耳粥都非常的熟悉，它的味道甜美，而且口感细腻，要知道冰糖银耳汤的功效营养价值也是非常高的，下面就来介绍一下它的功...