相信大家在平时都有吃过香菇鸡腿，但是一般很少有人会把香菇和鸡腿放在一起，在平时炖鸡腿的时候可能会放上土豆或者莲藕，还有一些其他的材料...

毛肚是非常受欢迎的食材，其吃法有很多种，比如很多人将毛肚煮来吃，今天推荐大家把毛竹做成凉拌来吃，这种吃法其实味道非常好，做法也很简单...

喝茶是很好的养生习惯，但是要注意喝茶不能够喝过夜的茶，过夜茶容易造成胆结石，或者是引起消化不良，同时还可能会让黄色的色素物质沉淀，导...

吃过海藻的人一定不少，但吃过凉拌海藻的人可能比较少了，实际上，这种吃法是值得推荐的，这样吃可以充分吸收海藻的营养，对身体健康有很多好...

鸡毛菜这种蔬菜有很多种吃法，当然也可以做成凉拌来吃，这道美食需要的食材很简单，在普通的菜市场都可以购买到，制作的过程也很容易，只需按...

中国人吃水饺是从很久以前就传承下来的，过年过节的家家户户都要吃水饺，很多人家平时也会包水饺吃。而且现在社会发展的越来越快，水饺在很多...

许多女性朋友在平时都比较喜欢傲娇，因为阿胶的营养价值高，而且对身体起到的功效很多，但大家却并不知道究竟真正的功效是什么，其实阿胶中能...

孕妇的身体是很多人关心的，怀孕期间不论是饮食还是用药都要注意。很多人想知道孕妇感冒发烧的时候能吃鸡蛋吗。一般情况下，孕妇这种时候还是...

很多人经常会把花雕酒当成是黄酒，其实花雕酒和黄酒确实有些类似，主要是用上好的糯米酿制而成，但是花雕酒和黄酒却不一样，花雕酒的酿制时间...

例假也叫月经，是女性性成熟的一个重要标志，它对于女性的健康影响是非常大的，很多女性在月经期间都会出现各种不适，是非常影响女性的正常生...

在大家的印象中米饭都是大米做成的，其实小米也可以用来蒸吃，只是单独的小米会有些粘，最好参合着大米一起。小米营养价值很高，能防治消化不...

炎炎夏日是女性朋友展示身材的季节，可是看着浑身满满的赘肉心里很是痛苦，想要减肥，那不妨来一碗西红柿土豆汤吧！西红柿土豆汤的做法，短短...

阿胶虽然是好东西，但是想要更好地发挥它的功效和作用，那么我们也应该讲究正确的食用方法，并不是说吃得越多越好，一般来讲一天5到10克就...

阿胶对女性来说是非常好的一种保健，如阿胶熬粥，或者是用阿胶煮鸡蛋汤以及阿胶泡酒的话，都可以给我们带来很好的保健功效，除了可以美容养颜...

包菜也叫圆白菜，是日常生活中比较常见的蔬菜，它不但富含维生素，而且还含有大量萝卜硫素，对于人体健康有着很多的功效与作用，更重要的是，...

紫甘蓝其实也是生活中常见的蔬菜，不过大家没有具体留意而已，紫甘蓝和包心菜的外形是一样的，不过颜色是紫色的。紫甘蓝含有丰富的维生素C和...

炎炎夏日已来到，看到那些热气腾腾的饭菜就没了胃口，那不妨来盘凉拌土豆丝，味道超级好。此道菜的做法很是简单，十几分钟时间就OK了，其营...

其实食物的种类有很多，而且不同的食物营养价值也是各不相同的，比如黑色的食物可以起到很好的滋阴补肾以及健脾暖肝的效果，而黑色的食物就包...

兰州牛肉面讲究一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣子油红)、四绿(香菜绿)、五黄(面条黄亮)的五大特点。面条根据粗细可分为大宽、宽...

茯苓是日常生活中比较常见的一款中药材，对于人体具有利水，宁心之效，对于小便不利，脾虚的患者来说具有很好的调理作用，因此备受人们的喜爱...

心脏血管狭窄吃什么好，这是需要注意了解到，因为合理健康的饮食，是辅助治疗的关键，建议吃一些坚果类的食物，可以帮助降低心脏疾病的风险，...

一些正在减肥的人总是没有吃早餐的习惯，还简单的认为这样会有更好的减肥效果。营养专家介绍，这种做法是极其错误的，早餐对人体的健康极其重...

虽然说阿胶的保健功效价值比较高，但是我们也需要了解它的食用方法以及最佳的时间，通常吃阿胶的话，最佳的时间应该是选择在冬季，因为出汗少...

清蒸小鲍鱼它的肉质鲜美、外酥里嫩、香味浓厚，是人们很喜爱的一道美食，而且它的做法多种多样都很简单，鲍鱼本身的营养就非常的高，还具有美...

一般牛肉是用清水煮出来的，但是生活中却不是叫做水煮牛肉，其剩下的汤汁也被称作为牛肉汁，其味道非常鲜美，让人流出口水，下面介绍一下做法...

使用杨梅来进行泡酒的做法现在也是很常见的，到了杨梅的季节，许多朋友都会买来许多杨梅来进行泡酒。杨梅果酒味道是非常好的，酒味不浓，但是...

不少人都有这样的想法，藕尖是不能吃的，只有中间好的一段才可以。事实证明这种想法是不对的，藕尖也是可以吃的，比如做一道简单的炒藕尖，味...

香菇木耳鸡蛋饺子，其实就是通过香菇木耳以及鸡蛋作为馅料包制的饺子，饺子很多人都喜爱吃，馅料的做法其实可以根据自己的喜爱去选择，下面这...

生活中我们常食用的杨梅是属于温性的，温性水果具有生津解渴的功效。温性的杨梅也不适合食用过多，因为会容易造成上火的情况，所以大家食用杨...

痛经对于很多女性朋友来说都不陌生，但是很多女性朋友总是觉得忍忍就过去了，忍不住了就吃个止痛药，但其实这种做法只会更加的伤害自己的身体...

干海参是由海参晒干和烘干制成的，干海参它储存时间会更长，而且在运输上只要小心也不会有什么损坏，干海参的营养更容易被身体所吸收，唯一的...

合理的饮食习惯加上正确的运动方法才是有效减肥的根本，不少减肥者都有早起跑步的习惯，但是之后饿了就开始海吃，一点效果都没达到，这是错误...

海参中含有丰富的蛋白质，孕妇适量食用可以促进胎儿的健康成长，大脑发育，还能提高免疫力，是不可多的的一种营养食品。需要注意的是海参是一...

维生素e使我们人体当中必须要补充的的营养，生活中很多食物或者药物当中都含有维生素e，不管是男女多吃维生素e对身体只有好处没有坏处，尤...

鸡蛋使我们在厨房很常见的一种食物，家家户户基本都可以消费的起，而且鸡蛋当中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等等营养价值，可以补充人体...

虽说甲亢是一种常见性疾病，但是一旦发病对患者带来的不良影响是不可估量的，必须积极治疗。另外还要搭配合理饮食，必须坚持三高一忌一适量、...

海参的营养丰富这是一种海产品，海参有无刺海参和有刺的海参，有没有刺并不能决定海参的好坏，有刺无刺是品种不一样，并不是质量不一样。海参...

吃习惯了公司里面的套餐盒饭以后，大家都希望吃一些比较常见的家常菜，许多吃辣的朋友比较喜欢吃辣，那么这个时候我们就可以学习到尖椒炒肉片...

糙米是稻米加工后的米，这也叫玄米，糙米在生活中经常会吃到，营养价值非常高。糙米的非常健康，可以作为早餐食用。对于肥胖的人来说，吃糙米...

木瓜是日常生活中比较常见的水果，味道清甜，富含大量的微量元素，常吃不但对于人们的健康有益，而且它还具有促进胸腺导管发育的作用，是女性...

说到野菜很多人都是比较喜欢的，因为现在大家讲究养生，总是觉得吃一些蔬菜不如吃野菜，其实野菜也是有许多分类的，有的野菜有毒，也是不可以...

当下生活中有各种各样的炒锅，不过有的时候都会制作的比较的宽平，其实不当使用往往会造成营养的流失，而且口感欠佳，那么煎锅可以炒菜吗？下...

养生先从养胃开始，随着现实生活中的饮食水平不断的提高，很多人因为饮食不规律经常吃一些乱七八糟的食物，会造成胃部不适，不仅如此，很多人...

我们都知道，虾的营养含量很高，特别是其中含的蛋白质和钙质，在各种肉类中排在前列。虾的做法有很多，什么蒸虾，爆炒虾仁，红烧等，任何一种...

山楂枸杞茶我们都比较熟悉，因为平时的时候这些花茶一直是很多人都喜欢喝的，而且还可以起到健脑益神，补充益气的作用，尤其是山楂，可以帮助...

月经是女性性成熟的一个重要标志，它对于女性的健康影响是非常大的。很多女性在月经期都会出现小腹痛、腰酸等症状，这常常影响到了女性的正常...

虫草也就是我们平时说的冬虫夏草，是很名贵的药材，滋补作用特别好，鸭子炖虫草是很常见的一道菜肴了，能够补肾，益阴，对于男性阳痿，早泄肾...

小黄鱼又叫黄花鱼，小黄鱼特别适合食用，口感极佳，不论是炖汤还是油炸效果都不错。椒盐小黄鱼主要是油炸，带有椒盐风味，做法比较简单。鱼有...

山楂红枣茶是比较好的搭配，因为山楂可以帮助开胃，而红枣又可以起到补气血的效果，所以这样的茶饮对我们的身体健康是比较好的，了解它们的这...

山楂和陈皮都有很高的药用价值，陈皮可以起到调气化痰的功效，而山楂可以帮助消化积食，具有活血化瘀的功效，山楂味道偏酸和陈皮搭配在一起可...