失眠是让很多中老年人困扰的问题，并且严重影响身体健康。然而治疗失眠，很多老年人都找不到理想的方法。为此，《老人报》“健康大讲堂”特邀请广州中医药大...

胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。...

  春天来了，万物复苏。各种病菌也开始活跃。很多小儿因为各种原因容易发生反复上呼吸道感染，俗称“反复感冒”。...

    家住长沙望城的刘女士今年51岁，是一家公司白领。10多年前因工作压力大、情志不畅等原因引起失眠，虽一直就诊于省内各大小医院...

往往我们在空腹的时候，特别容易随便吃东西，那你知道吗?其实，空腹的时候不是什么东西都能够吃的。下面，菜谱网小编为你介绍空腹不能吃什么...

丁香为一种常见中药，味辛；性温，归脾、胃、肾经，具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效。...

什么是失眠？很多病情不明确的失眠患者都会问专家这个问题。专家指出，人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，只有反复出现失...

经期吃什么好你们都了解吗?经期，是女性朋友每个月里最特殊的几天，所以在饮食上要格外注意。其实很多人都不知道的是，有三款养生食谱，能够...

初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。巧用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。...

如今失眠日益成为现代都市人的一大困扰，今年51岁的吴女士和45岁的陈女士就是遭遇失眠的众多都市人之一，她们都要依靠服用安眠药才能入睡...

人参蜂王浆的保健功效是非常高的，因为它主要的原材料就是人参以及蜂皇浆搭配，可以帮助我们补充身体所需的各种营养成分。还能够起到改善风湿...

  感冒虽属小恙，也时常给人们的健康、生活、工作带来烦恼，重视防寒可以减少感冒的发生，缩短病程，避免反复。...

　　我的丈夫从事金融行业，工作压力很大，导致经常失眠。就算是睡着了，他也很容易因造梦而惊醒，醒后就更加难以入眠，没有良好的睡眠质量，白天都没有精神工作...

在生活中，玛咖是一种植物，也是一种具有极强药用价值的物品，不过并不是每个人都适合吃玛咖，如果进食不当的话还会导致各种副作用的出现，严...

常喝牛蒡子粥对流感可起到很好的预防作用。牛蒡子是牛蒡的种子，含有一种木脂素类成分，被称为牛蒡苷元，能直接抑制或灭活流感病毒，并对肺炎...

    失眠是指入睡困难、睡后易醒、睡眠时间短等，现代医学多用镇静剂（如安定）治疗，但服后多有头晕、头痛、乏力等副作用，而中医药治...

通草炖猪蹄，这一道食物主要是帮助产妇起到通乳下奶的效果，因为很多产后的女性会发现奶水不足的现象，这样对婴幼儿的哺乳也会造成一定的影响...

　　使用艾灸治疗感冒初期是一种非常经济且有效的方法，熟练使用艾灸的朋友甚至可以在家独立完成治疗。...

    我有多年的睡眠障碍，经常失眠，偶尔睡着也是乱梦频频，醒来后梦境还记得十分清楚，还经常早醒——凌晨三四点就再也睡不着了。我痛...

人参具有一定的补肾效果，主要是因为人参可以补气扶阳固体，让身体可以更加的强壮，而且人参还可以补肺清火，养胃生津，治疗口干而渴，持续低...

冬季寒冷，感冒的人多了起来。鼻塞、打喷 嚏、咽喉疼痛……是感冒了吗?以下几种疾病 与感冒相似，常被误认为是感冒，须加以辨别。...

莎士比亚曾把睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，是国际公认的三项健康标准。然而，据世界卫生组织调查，27%的人存在不...

说起饮食，大家可能都觉得新鲜的为好，其实在生活中一些食物并不是越新鲜越好的。甚至一些食物趁新鲜吃反而有害，今天小编就为大家来说说这些...

风寒感冒是一种常见的外感疾病，好发于冬春季节或气候突变之际，症状为恶寒、无汗、流清涕、打喷嚏、关节酸痛、咳嗽、咳稀白痰等，若不及时治...

笔者在跟随山西中医学院附属医院脑病科张晓雪主任学习的过程中，见张老师善以柴胡加龙骨牡蛎汤治疗失眠，疗效颇佳。现举例说明之。...

现代的医疗技术对于中晚期的癌症可能没有什么太好的办法，但是这并不意味着我们对癌症就无计可施了。神奇的大自然赋予了很多食物抗癌的功能，...

取香薷、虎杖、麻黄、生甘草各3克，金银花、黄芩各5克，上方为一次量，开水冲泡代茶饮。本方用于预防流感效果甚佳。若用于治疗时，加大方中...

张琪教授治肾水不足、心火亢盛、水火不济、阳不入阴之不寐者，症见心烦不寐、口燥咽痛，舌红少苔，脉细数等，方用黄连阿胶汤加味。...

其实人参一直是很多人都知道的一种滋补保健品，平时探亲走访的时候也是送礼的佳品，主要就是因为人参有很好的滋补保健功效。帮助我们强身健体...

生姜和大枣配伍能够增强人体抗寒能力，预防感冒，晚上喝碗姜枣汤好处很多。具体办法：取大枣10枚，生姜5片煮汤，每晚临睡前服即可。生姜长...

    酸枣仁汤是仲景治疗失眠的一首名方，仲景在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》云此方：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁汤...

说到海星，其实这是一种药用价值非常高的物品，它在我们的生活发挥着重大功效，海星的做法也非常多，而市场上卖的干海星都是用来做药炖汤喝，...

  春天是流感高发季节，荸荠有助防流感病毒。拿荸荠炖汤最营养，今天教大家做一个简单的滋养汤：胡萝卜荸荠汤。...

    •人体阴阳气不交是“失眠”的总病机。...

巴豆霜其实就是巴豆炮制加工品，但是它却可以帮助我们有效的治疗便秘，乳食停滞，腹水鼓胀等问题，而且还用于治疗晚期血吸虫病，肝硬化腹水。...

  倒春寒让不少人患上了感冒，感冒最让人受不了的就是鼻塞、嗓子疼等症状。治鼻塞的简单方法。专家指出，不吃药，利用...

    《老老恒言》是清代养生大家曹庭栋在75岁后所写的养生笔记，他自幼体弱多病，究心养生之学，注重日常起居养生细节，高寿而终。对...

蜂蜡是可以吃的，具有很好的补益中气的效果，而且还可以帮助安胎止血，在临床上蜂蜡用作生肌、止痛的药物。但是在用药的过程当中必须注意绝不...

    “春天猴儿面，阴晴随时变。”春季由于气候多变，因此成为某些传染性疾病和一些慢性病的高...

　　雨水以及反复的闷热气温，很多人容易出现睡觉不安稳、有时睡到半夜也容易醒，对于单纯性失眠或者简单的一过性失眠（时差所致），可通过调整生物节律很快恢复...

炖猪蹄火锅,不仅美味，还能够补充胶原蛋白改善机体生理功能，帮助美容养颜。而且还能有效的缓解四肢疲乏，腿部抽筋、麻木的问题。炖猪蹄火锅...

取香薷、虎杖、麻黄、生甘草各3克，金银花、黄芩各5克，上方为一次量，开水冲泡代茶饮。...

    中医讲“胃不和则卧不安”，意思是说如果脾胃有疾病，就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化，脾胃功能失调，...

连翘其实是我们相对来说比较常见的一种中药材，具有很高的经济价值以及药用价值，它可以有效的清热解毒，消肿止痛。而且在现在还可以使用它制...

白菜是冬季老百姓餐桌上常见的蔬菜，民间常用来治疗风寒引起的感冒。...

    采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。一般连用5-7天即可见效，失眠者不妨一试。...

蜂蜡其实就是工蜂腹部下面的分泌物质组织，主要成分是酸类游离脂肪酸，以及碳水化物的，它具有很好的收敛生肌止痛的作用，在生活当中也用于治...

　　疟疾是由雄性按蚊叮咬人体，将其体内寄生的疟原虫传入人体所致的原虫病。人类疟疾有4种，由4种不同的疟原虫引起,即间日疟、三日疟、卵...

    中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很...

鹿茸其实就是雄鹿的嫩角，是非常贵重的一种中药作为滋补强壮剂，对于缓解虚弱以及神经衰弱的问题,可以达到很好的效果，而且还能够治疗和解决...