做香酥炸鸡这道美食，主要食材是鸡翅和低筋面粉，这道美食吃起来酥香，肉质非常细嫩，色泽非常诱人，吃在嘴里非常可口，并且男女老少都可以吃...

饮食方面如果不能吃些蛋白质类的食物，就会导致营养不均衡，所以很多人经常会在营养跟不上的时候，选择使用蛋白粉，蛋白粉虽然功效多，但不易...

大家都知道红茶有尿作用，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。还可促进消化，对减肥有很好的作用，但胃不好的人不要喝太多，红茶是能起...

桂圆既是一种水果，也是一种比较常见的中药，在调养身体，保健身体方面的效果是不错的，桂圆里面含有丰富的铁质元素，有很好的补血的作用，另...

洋白菜又叫圆白菜，不同地区有不同的称呼，其实蔬菜的种类都是一样的，洋白菜是不可以直接生吃的，需要做熟后才可以吃，只要不破坏两白菜中的...

中国各地方都流行做不同口味的煎饼，尤其在北方地区，煎饼是很多人的主食之一，制作煎饼通常是使用粗粮，在吃的时候可以多加咀嚼，这样可以生...

红薯粥非常健康，对有胃病的人有一定治疗效果，红薯味道很甜，营养非常丰富，有助于消化，能够提供人体大量能量，长期使用可以缓解脚气病。想...

腌蒜是日常生活总比较常见的一种美食，主要原材料是由新鲜的大蒜加上各种调味料以及盐所腌制而成，味道不仅鲜美，而且非常爽口，制作方法也是...

毛竹笋是一种非常好的保健食品，该食物里面含有丰富的纤维素，多吃富含纤维素的这种食物，可以有效预防肥胖、预防高血压、预防痔疮等等，毛竹...

雪猪油是一种中药，主要分布在我国的云南、西藏、青海一带，这种中药具有解毒的作用，能够消肿止痛，还能够舒筋活血，生活中很多人因为风湿而...

碧螺春是中国非常传统和有名的一种茶，不仅喝起来味道非常好，对人体健康还有很多好处，具有很好的保健功效，比如具有抗菌作用，碧螺春茶还含...

牛扎糖其实是一种糖果，制作的材料主要是果仁和蜜糖，这种糖有多种分类，有的吃起来很软，有的很硬，外表的颜色也有所不同，比如有的是咖啡色...

与平时常见的竹笋不同，苦竹笋通常被当成中药来使用，这种中药在我国南方地区非常广泛，具有清热除烦和利水等功效，苦竹笋还可以消渴明目，能...

新生儿如果要喂食奶粉的话一定要注意好量，因为过多的喂食对孩子来说会造成肠胃不适的情况，所以对于喂食的比例一定要是清楚的。如果新生儿是...

研究发现，萝卜、牛腩的营养价值非常高，适合诸多人食用。生活中萝卜、牛腩的吃法有很多，其中萝卜炖牛腩的吃法比较受欢迎，深得了大家的喜爱...

不是人都觉得鱼油和鱼肝油是同一种物质，事实证明并非如此，鱼油和鱼肝油的区别非常大，主要表现在成分上不同、功效上不同、适用人群不同、价...

肝硬化，从字面上理解就是肝变硬了，无疑，这并不是一种好现象。肝硬化是一种慢性疾病，从而也就导致了它治疗非常困难。引起肝硬化的主要原因...

黄秋葵就是人们常说的咖啡黄葵，这种食物具有很高的经济价值和营养价值，比如含有丰富的果胶，果胶是一种可溶性的纤维，在今天的保健知识里，...

桑葚膏是桑葚加工的一种营养保健品，在桑葚上市的季节，大量的采摘，然后进行制作，能够保存很长时间，营养价值也比较高，做起来也比较简单，...

耗油是一种比较瘦欢迎的调味品，在制作很多食物的时候都可以加入耗油调味。耗油的适用范围也比较广泛，比如：凉拌、炒菜、炖肉、做汤时都可以...

砂锅米线是一款比较有特色风味的菜肴，制作的方式也会比较简单，如果有喜欢食用米线的朋友，不妨也动手制作一下。砂锅米线中会使用比较简单的...

食盐是日常的生活当中，人们必不可缺少的调味品，可以维持人体的正常新陈代谢，盐的用途很广泛，可用于治疗许多的病症，盐除了吃以外，还可以...

麻油鸡其实大致上可以有两种分类，一种是川式的麻油鸡，还有一种就是台式麻油鸡，两者比较大的区别就是辣度和口味上会有较大的区别。川式的麻...

喝过松针茶的人都知道，这种茶看起来嫩绿明亮，喝起来的味道非常嫩香，并且味道非常持久，这种茶含有丰富的青花素，另外含有生物黄酮。众所周...

红葱酥，是由红葱头加盐及一些其他调料油炸而做成的一种食物，红葱头是青葱经过晾干而成的味道极香，其营养丰富，口感独特，受到了许多人的喜...

海兔子常见的一种海鲜，营养价值比较高，做法也比较简单，因为海兔味道比较鲜美，所以在做的时候，所需要的材料也不是特别的多，可以做成葱爆...

牛黄解毒片是一种中成药，也是非处方药类，最大的作用是清热解毒，比如有的人喉咙肿痛或者目赤肿痛的时候，都可以吃这种药，需要提醒的是，孕...

炒白萝卜是日常饮食中比较常见的一道菜，不仅美味可口，而且对身体非常有营养，还可以补充身体所需要的维生素等，而炒白萝卜的做法简单，只需...

在现代，人们为了减肥不惜节食甚至禁食，但即使如此体重依旧很容易反弹。而代餐奶昔可以解决你的烦恼，它不仅可以在一段时间内代替你的三餐，...

燕麦粥是日常生活中属于比较营养的粥类，燕麦其中富含丰富的亚油酸，可以有效降低身体糖尿病以及身体胆固醇，并且可以起到很大的养胃功效，更...

红花草是一种对人们的眼睛酸痛和肠胃消化不良有极高效果的中药材。在现代社会，经过一天艰辛工作的人们常常会感到眼睛酸痛，这个时候，就可以...

栗子糕是北京比较受欢迎的小吃。由栗子泥加糕点制作而成的。看着非常有食欲，而且松软，香甜可口。非常适合老人和小孩吃，对于老年消化不好、...

虾酱中含有很高的营养成分，虾酱中含有很高的维生素e，虾酱越红说明含量越高。适量食用对身体非常好。鸡蛋也含很高的营养成分，而且容易被人...

我们常吃的通常是炒栗子，但是很少人吃水煮栗子，其实煮栗子营养价值会高一些，能保证水分能够不流失，煮熟以后的栗子中维生素含量会有所增加...

现代人们对食物的需求早已脱离的饱腹充饥的基本需求，转而是更注重食物的营养价值与养生功效了，而现在营养学家也顺应老百姓的需求，专注研究...

红花籽油的营养价值非常高，能有效清除胆固醇，降低血脂和血压。然而食用红花籽油的方法是不同于食用普通食用油的，由于红花籽油里的营养物质...

草莓因营养丰富，具有养生的功效，适合做各种美食，可以直接吃也可以早上抹在面包上吃，味道很特别，很受小朋友欢迎，草莓酱属于高热量食品，...

生病感冒期间，要多吃些清淡的食物，各种青菜汤小面派上用场，葱油面是具有特色的一道美食，许多葱油面的人非常喜欢，葱油面想要做的味道纯正...

很多人在喝惯传统的猪脚汤后，大家都喜欢喝出一些，不同的花样，常用的做法有花生香菇猪脚汤，木瓜黄豆猪脚汤，这两道汤的主要功效是可以丰胸...

红绕肉在我国已经有几百年的历史，从东坡肉到红烧肉，中国的厨师可以说是世界公认的权威。红烧猪肉主要是选择猪的五花肉，肥瘦相间吃起来口感...

河蚌的做法有很多，可以炒菜，可以清蒸，比较常见的就是做成河蚌豆腐汤，有很好的补虚的作用，具有清热滋阴的功效，因为河蚌属于寒凉的食物，...

要想做奥尔良烤鸡，最好是选择三黄鸡，选择三黄鸡里面的童子鸡，吃起来比较滑嫩，不要选择老母鸡。奥尔良烤鸡做起来还是比较简单的，最主要的...

油麦菜是我们常吃的一种蔬菜，油麦菜比较常见的做法就是蒜蓉油麦菜，虽然是一种素菜，营养价值却比较高，属于低热量也高营养的一道菜品，吃起...

爱吃番茄的人，都很喜欢吃番茄一类的食物，只要食物中加了番茄粉，番茄酱，番茄都非常爱吃番茄，除了可以做这些，还可以用来做鱼，把新鲜的鱼...

生活中我们常吃的鸡蛋，是很有营养价值的，可以增加各种营养特色，补充维生素及微量元素，鸡蛋除了可以蒸着吃，煮着吃，还可以用来做成桂花蛋...

柿子叶中含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素、胆碱、单宁等，具体很高的药用价值。柿子叶同时具有抗菌消炎、活血杀菌的作用，很多时候都是作为...

甘草是一种比较常见的药材，适量服用有补脾益气、祛痰止咳、清热解毒、治疗懈怠乏力等功效，深得患者的欢迎。但是专家表示，甘草茶的功效虽然...

对于每个高血压患者来说，寒冬腊月是个极巨难熬的季节，饮食方面稍有不甚就会危害到自身健康，严重的话甚至会危及生命。药物降压是现今高血压...

南瓜酱是一种调味料，它的主要制作材料就是南瓜，同时再加上一些配料。比如牛奶，淀粉之类的东西，经过一定的制作方法，就可以做成美味的南瓜...

沙果是经过多道工序制作出来的食物，可用于长年保存，沙果可制成沙果干，这样不仅保存的时间久，又可以防止里面坏掉，更容易储存一些，只要放...