咳嗽有痰是比较难受的一件事情，而除了一些药用治疗之外，在饮食当中有一些食疗方式也可以有效的改善这种现象，比如萝卜葱白，或者是熬红糖姜...

柠檬和山楂这两种食材在生活中都是比较常见的，口感都是偏酸，且都具有助消化的功效，因此很多人都会将二者放到一起泡水喝。其实柠檬和山楂放...

葡萄干是我们生活中常见的一种小零食，葡萄干中含有较多的热量，如果吃多了是会出现发胖的情况，所以还是需要适量食用。葡萄干属于一种高贪睡...

现在在男性中肥胖已经是很普遍的现象了，日常饮食不注意，真的是无酒无肉不欢，从来不注意身体的健康，就很容形成脂肪肝，脂肪肝患者要重视日...

别看西瓜的水分比较多，就认为它只有解渴的作用，其实西瓜含有的热量也是很高的，如果过多的食用西瓜，是会导致长胖的情况出现，所以大家一定...

拉尿虾也就是我们平时吃的皮皮虾，最近皮皮虾又狠狠的火了一把有没有，这还要归功于那首皮皮虾跟我走那首歌，好了言归正传，我们今天来学习一...

红枣和山楂都是日常生活中比较常见的食材，红枣可以补血，山楂可以助消化，减肥，因此很多想瘦身的人士，通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥...

山楂是我们国家特有的一种水果，山楂的味道酸甜可口，可以用来制作各种糕点糖果，因此，人们对山楂非常的喜爱，山楂还具有开胃健脾的效果，例...

芋头是粗粮的一种，而且芋头可以直接烹煮食用，但是有些人会觉得这种食用方法太过单调，所以不妨可以参考制作成芋头西米露，这是一道甜点，平...

大家都知道鳕鱼是深海鱼，食用价值很高，特别是孩子很适合吃鳕鱼，能够增强抵抗力，健脑功效也特别好，但是很多地方都难以购买到真正的鳕鱼，...

大红袍在我国是一种比较常见的茶叶，但是很多人都不太会泡，这个时候就会发挥不出茶叶中原有的味道，一般在泡的时候大家需要注意，先把杯子和...

西红柿是营养非常丰富的食物，而虾也是蛋白质丰富的海鲜，很多人好奇的是虾能不能和西红柿一起吃。一般情况下，这两种食物是不能一起吃的，如...

茄子是生活中常见蔬菜，对于茄子的吃法大多都是熟吃的。也有关于生吃茄子减肥的说法。生吃茄子能减肥吗，这种问题是没有科学依据的，反而生吃...

怀孕期间是应该要吃叶酸的，不管是通过饮食方面，还是吃一些叶酸片，大家在平时要注意控制叶酸食物搭配，一般在吃了叶酸以后，尽量的还是不要...

虾和芒果其实不建议一起食用，虽然说芒果的肉质细嫩，风味独特，受到很多人喜爱，但是和海鲜类的食物一起的同吃，那么容易导致消化不良问题，...

维生素本身是人体中需要的一种元素，在吃维生素的时候需要注意控制是维生素的量不要太多，大量的用维生素会导致身体出现病态反应，甚至可能会...

牡蛎是一种海鲜类食物，营养价值丰富，适量食用之后有强肝解毒、提高性功能、淤血净化、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫、促进新陈代谢等功效和...

我们都知道干果里面是有大量的油分，所以很多人觉得干果吃多了会长胖，实际上有的干果，吃了以后并不会长胖，相反还有减肥的效果，比较常见的...

在不同的地区，哈密瓜是一年四季比较常见的水果，任何的季节都可以吃，哈密瓜的果肉很甜，放时间久了以后会变软，香脆可口，不会导致吃了以后...

有些人总简单的认为油麦菜就是莴笋叶，两者之间并没有区别。其实这种想法是不对的，两者之间的区别还是很大的，主要表现在品种不同、外形不同...

苦丁茶很多人都喝过，夏天的时候喝苦丁茶还能够清热解毒。而小苦丁茶的功效与作用却远远不止清热解毒，对于血压高的患者来说，经常喝苦丁茶还...

在我们的日常饮食当中，科学的认识了解一些食物的特性，其实也是为了更好的补充身体所需的营养保证健康，要了解食物的酸碱性问题，要注意常见...

米芝莲奶茶的做法以及原料大家有了解过吗？其实常见的配方就是有珍珠丸，红色，黑色，橙色以及多种珍珠奶粉，当然如果说能够自己动手完成制作...

高压锅是我们厨房里面不可缺少的厨具，可以帮助我们做出美味的食物，用高压锅做红烧肉也是可以的，但是要了解它的正确制作方法和步骤，大家可...

花生米大家经常会吃，但是花生米的不同吃法很少人会知道，尤其是醋泡花生米，可能大多数人觉得是老年人才会吃的，实际上任何人都可以吃，这是...

首先要确定的是吃燕窝不会发胖，因为燕窝中是不含有脂肪的。燕窝主要含有的物质是蛋白质和矿物质，热量也是很低的。燕窝作为一种滋补的食物，...

红薯是一种常见的食物，许多朋友对红薯也是非常热爱的，因为红薯可以促进大肠蠕动，排出体内的废物。吃红薯是不会发胖的，因为红薯不含有脂肪...

薏仁绿豆汤可以说是生活当中，比较好的一种解暑降温排毒的一种营养汤了，而且还可以帮助促进人体的新陈代谢，减少肠胃的负担，还能够有效的促...

多喝热水，相信很多人经常听到这句话，不管是感冒还是女生来例假，喝热水总归是没错的。还有包括喝茶、煎药、泡澡、泡脚等，也都讲究一个“趁...

全国各地对馄饨的叫法不一，甚至馄饨皮的材料也各不相同，馅料更是各具特色，但相同的是馄饨容易包、上手快、既美味又富含营养，尤其适合牙口...

喜欢吃螃蟹的人，可能并不太了解关于螃蟹的一些做法，实际上螃蟹的制作方法很简单，蒸螃蟹就非常的方便，一般来20到30分钟就可以了，如果...

清蒸大闸蟹是最方便的一种吃大闸蟹的方法了，而且我们都知道大闸蟹肉质鲜嫩，味美，含有丰富的蛋白质和脂肪，还可以起到散瘀舒筋的效果，大家...

生活中蔬菜的切法有很多中方法，其不同的切法味道也会有一定的差距，一般顺着刀来切食材的口感会比较的爽脆，直切也有其特点，那么包菜怎么切...

为了能够有效的避免自己发胖，很多人在生活当中对和各种各样的食物都是拒绝的，但事实上有一些食物营养价值高，也不会导致发胖，例如吃鸡蛋是...

虽然现代人的养生知识很健全，知道剩菜剩饭尽量不要吃。但是无论在家吃还是外出就餐，吃剩下似乎无法避免。剩菜美味，弃之可惜。但是吃剩菜又...

患有湿疹的病人应该讲究正确的治疗方法，以及合理的饮食，在生活当中应该多喝一些可以起到清凉下火的饮品，或者是吃一些能够降火的食物，比如...

清炖排骨是一道常见的菜肴，我们通常和萝卜一起清炖，由于萝卜吸收了排骨的汤汁，因此吃起来更加鲜美，用小火慢炖，炖出来的萝卜排骨汤显示乳白色。萝卜有通气，...

砂锅炖汤是我国特有的一道美食，具体做法是把肉类和各种蔬菜等一起放入砂锅中小火慢炖，这样炖出来的汤滋味浓厚，营养美味，特别适合寒冷的冬...

水果的种类有很多，而且不同的水果及营养保健价值也是各不相同的，所以大家可以多去认识和了解这些水果的特性，常见的橘子、猕猴桃、酸枣山楂...

急性胰腺炎患者的日常饮食，要合理的进行，建议多摄取一些高纤维的食物，比如常见的蔬菜水果都应该多吃，而且要补充维生素k，饮食定时定量，...

螺旋藻是一种比较常见的营养食品，而并不是药品，两者搭配在一起吃的时候，照样可以喝茶，不会担心对身体会有影响，虽然茶会影响到一些营养的...

辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不...

孕妇怀孕以后身体容易熬不住，有的时候一不小心就容易出现感冒发烧的现象，免疫力下降导致的感冒发烧，平时尽量还是不要去用药，可以用香菜根...

感冒了以后，人不光会觉得鼻塞难受，最重要的是容易出现发烧的现象，发烧会让人觉得食欲不振，肠胃里面也没有饥饿感，饮食方面可以适当的吃得...

陈皮本身是一种中药材，但是现在被医学界发挥出了不同的功效。陈皮除了可以在中药中利用，平时也可以当做食材。陈皮红豆汤很多人都喝过，可是...

决明子和山楂我们应该都很熟悉，特别是山楂，健胃消食效果很好，平时经常饮用决明子山楂水对身体很好，最重要的是用决明子山楂泡水喝减肥效果...

很多人都比较喜欢吃猪蹄炖吧，特别是口感比较的软滑爽口，而且本身猪蹄营养价值也比较高，但是对做法相信却不是所有人都了解的，所以大家可以...

很多食物发芽了是不能吃的，比如土豆，也有人想知道如果绿豆发芽了还能用来煮绿豆汤吗。绿豆发芽了是可以用来煮绿豆汤的，只是说需要注意绿豆...

喜欢喝奶茶的朋友可以多去了解一些奶茶的制作方法，因为自己动手制作可以减少一些色素和香精的添加，这样饮用起来会更加的营养美味，以下介绍...

榴莲是人们最喜爱的水果之一，虽然它的味道不好闻，但是吃起来的口感却是特别好吃，所以有很多人都会因为榴莲的味道而拒绝这种美味的水果。而...