对酸性的食物，很多人都爱吃，因为也可以起到开胃解腻味的作用，而现在蔬果酸心在也是受到很多人喜爱的，而关于水果酸的一些制作技巧和步骤，...

肉皮，也就是我们大家常说的猪皮，很多人也许看到就会皱起眉头，因为在我们的正常思维下猪皮都是油，吃了人会发胖，其实不然，猪皮富含着很多...

土豆馅的包子其实就是用土豆作为馅料，包的包子，其实在早餐的选择上，包子一直是受到人们喜爱的，而了解了土豆馅包子的做法之后，那么自己随...

番石榴又叫芭乐，这是一种非常常见的减肥水果，也有关于番石榴降血糖的说法，至于番石榴能降血糖吗，糖尿病患者可以适量的食用番石榴。也可以...

现在有很多人喜欢喝咖啡，有的人购买回来的是咖啡豆，有的人买回来的是咖啡粉，如果是速溶咖啡的话直接用开水冲泡就能喝了，但如果是咖啡豆的...

生活中很多人相信菠菜能够补铁补血的说法，针对这样的说法，专家做了详细的调查和研究，实际上，菠菜含有的铁元素非常少，不能直接补铁，但是...

作为常见的一种水果，柚子里面含有一种特殊的物质，名叫柚皮甙，这种东西可以降低人体血液的黏稠度，所以柚子是可以降血压的，因此血糖高的人...

如果你购买回来的是咖啡豆，就需要使用咖啡机把咖啡豆磨成粉，从而获得咖啡粉，咖啡粉是不能用水冲泡的，然后需要用咖啡机来煮，之后才会得到...

在夏季的时候，醋拌秋葵还是比较好的一种食用方式，再加上本身秋葵的营养价值就比较高，所以倍受人们的青睐，那么如何制作醋拌秋葵呢，可以尝...

对于橄榄油的食用效果大家没有任何疑问，美容作用却是不很了解。其实，橄槛油的美容效果极好，能滋润嫩肤、能收缩毛孔、能美白亮肤、还能消除...

秋葵可以说是营养价值比较高的一道食物，不管是男性还是女性食用秋葵，都有利于健康，而且还帮助我们保护肝脏，起到健胃整肠的效果，一起来了...

对于广大老年人群来说，每天的营养搭配非常重要，科学的营养搭配不仅能够让老年人吃起来开心，对身体健康也很有利，能够预防多种疾病的发生，...

百香果作为一种水果，其实除了可以直接到食用之外，它还能够作为果汁被我们饮用，而且在做百香果果汁的话，可以适当的加入一些蜂蜜，让口感更...

土豆泥是营养又美味的膳食，过去做土豆泥的方法多是用色拉酱搅拌入味，但是色拉酱的热量较高，不利于健康。其实采用蛋黄拌的土豆泥也非常美味...

虽然在生活当中我们经常会吃到百香果，但同时也是有很多人对百香果是过敏的，所以对百香果过敏的人当然不能够吃百香果，还有肠胃不好的人也不...

购买回来的百香果，对于保存问题很多人存在疑惑，其实百香果在常温下是可以保持一两个星期的，而放在冰箱里面保存，那么可以保存的时间也更久...

百香果柠檬茶，其实是比较好的一种搭配，因为百香果的香味再加上柠檬酸甜之味搭配在一起，口感更加的清爽，而且还能够起到美容养颜的作用，以...

灵芝孢子粉是常见的一种保健品，对人体的好处是有很多的，可以促进人体免疫力增强，清除体内毒素等等。对于灵芝孢子粉的服用方法，最常见的就...

人们平时喝的白酒或者啤酒都与水果毫无关系，而现如今出现了果酒，比如可以把苹果酿成酒，这样的酒喝起来会有苹果味，所以深受人们的喜爱，那...

脾胃是人的核心器官，脾胃健康对每个人都极其重要，所以日常生活中要多吃养胃健脾的食物，这些食物非常多，比如小米、栗子、山药、胡萝卜等等...

芒果香气扑鼻，非常受人们喜爱，并且还含有很多的维生素能够起到预防癌症的作用，所含有的纤维还能够帮助便秘的人们得到缓解，功效极多，但是...

很多人傻傻的分不清薇菜和蕨菜，甚至有人以为这两种菜是一种，这里明确告诉大家，这是完全不同的两种菜，它们的不同表现在很多方面，比如营养...

牛皮菜在生活中还是非常常见的，甚至人们经常都会吃，这种蔬菜含有非常丰富的营养，比如人体需要的纤维素、胡萝卜素、铁钾钙镁等微量元素都含...

百香果的营养价值比较高，富含人体所需氨基酸，多种维生素以及类胡萝卜素，起到养颜美容，生津止渴的效果，而百香果的热量其实比较低，所以对...

绿豆酥是一种软硬适中，广受好评的中式点心。作为很多年长者童年的记忆，对于绿豆酥都拥有着难以忘却的情怀，然而传统绿豆酥的热量较高，不符...

面包卷里面融入了豆沙馅料，每口咬下去都有甜香满溢的豆沙，是在是美味又营养的点心。豆沙面包卷怎么做比较好吃，首先就要确保面包和豆沙的比...

百香果是大家所常见的一种水果，其实用价值也比较高，百香果的籽当然是可以吃的，百香果可以有效的帮助我们治疗和改善失眠的问题，而其中为富...

台湾除了有美景外还有美食，台湾的各类夜市点心一直受到大家的喜爱，其中豆沙酥排就是广受好评的一款人气点心。然而，这款豆沙酥排点心其实可...

开心果的热量很高，每百公克高达602大卡，吃上20-30颗左右要慢跑100分钟才能达到平衡。因此，爱苗条美眉要少吃，但它不仅可以缓解...

荔枝味道非常鲜美，而且水分含量比较多，其中含有大量的果糖，能够在人体里面转化成葡萄糖，所以说如果吃得太多的话，能够使得血压降低，因此...

白芝麻和黑芝麻虽然都是同一类食物，有很多相似之处，但据营养专家介绍，白芝麻和黑芝麻的营养是有一些区别的，正是因为如此，两种芝麻的功效...

白芝麻含有丰富的营养，比如含有人体非常需要的锌元素，使之外，还具有非常好的补钙功效，无论大人小孩都可以吃白芝麻，只要吃的量合理，几乎...

为了达到补钙的目的，有的人会花很多钱去购买补钙产品，实际上，生活中就有很多非常好的补钙食品，比如白芝麻以及黑芝麻的补钙效果就非常好，...

油菜炒肉丝是一道很简单的家常菜，将肉切成细细的肉丝跟油菜一起炒，味道特别好吃很受大家捧爱。油菜炒肉丝在生活中有很多的做法，单单这两种...

芝麻可以生吃也可以熟了再吃，很显然，生芝麻的营养更加丰富，生芝麻如果经过一些工序加工的话营养可能会被破坏，所以单从营养角度来说的话芝...

大家都知道，芝麻具有非常好的养胃功效，所以如果患上慢性胃炎的话不仅可以吃芝麻，甚至推荐经常吃，最好每天都吃一点，这样对缓解疾病是有好...

现在人都比较喜欢自己买菜回家做饭，由于猪心的营养成分比较高，所以深受人们喜爱，但是当把猪心买回家之后，怎么样去进行清洗就是一件让人感...

牛肉海带汤是很有特色的韩国料理，很多韩国女性在产后都会喝牛肉海带汤来补充营养，由此可见牛肉海带汤对人体的健康是非常有益的。那么这么好...

马齿苋相信对于很多朋友来说是不陌生的，因为马齿苋带有良好的使用效果和药用效果，是大家都知道的。对于马齿苋治疗痘痘的作用，其实也是有的...

大家都知道荠菜该怎么吃，绝大部分人都会把荠菜根直接扔掉，孰不知，荠菜根同样可以吃，并且是非常不错的草药，具有很多保健的功效，所以今后...

带状疱疹在夏季的时候是非常常见的一种皮肤疾病，主要是由水痘疾病引起的。带状疱疹需要及早进行治疗，不然对患者的抵抗力会有一定威胁。利用...

在鱼腥草的多种吃法中，可能很少有人把其当成茶来喝，实际上，鱼腥草可以做成茶，鱼腥草茶具有诸多好处，比如具有防辐射以及抗肿瘤的功效，所...

荠菜含有丰富的营养，很多营养元素都是人体非常需要的，所以荠菜成为受人追捧的食材，但即便如此，有的人还是不能吃荠菜的，比如那些体寒的人...

很多人都知道芝麻怎么吃，但是真正吃过芝麻叶的人可能很少，芝麻叶可以做成凉拌来吃，这样可以最大限度的吸收芝麻叶的营养，那么凉拌芝麻叶具...

猪油具体能够保存多长时间没有标准的答案，因为可以放在冰箱里面，也可以常温保存，两种情况下存放的时间长短截然不同，下面带大家了解这方面...

一些女性生完孩子后奶水不足，这时候最好的方法就是调整饮食结构，吃一些可以下奶的食物，比如黄花菜，新妈妈们可以把黄花菜和其他食物搭配做...

耗油娃娃菜属于一道很平常的家常菜，做法不是特别的复杂，需要准备的材料也不是很多，最主要的食材娃娃菜和耗油事一定要准备好的。娃娃菜当中...

黄花菜的吃法有很多，最常见的是炒着吃，推荐大家和其他食物搭配在一起炒，比如黄花菜炒鸡蛋就非常不错，这道美食的做法非常简单，看完下面这...

平时我们吃得多的是新鲜的黄花菜，实际上，干的黄花菜也可以吃的，吃法有很多，比如人们会把干黄花菜炒肉来吃，另外还可以煮着吃，下面教你详...

薏米具有清热祛湿的功效，很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用，薏仁美白粥怎么做呢？可...