无论男女老少，平时都要吃一些有营养并且健康的食物，毕竟每个人的活动都是需要用营养作为保障的，生活中可以提供丰富营养的食品有很多，下面...

芒果汁相信是很多人都比较喜欢喝的吧，而且本身芒果的营养价值也是比较高的，而芒果汁的做法其实在家里面就可以做到，只要有榨汁机，然后取新...

炎热的夏季来一道凉拌油菜不仅鲜腴爽口，还具有宽肠通便，降糖之功效，因此糖尿病、便秘患者应常食用。此道菜的做法也非常简单，有三种方法供...

新鲜的花生是非常受人欢迎的一种食物，因为它其中含有很多的水分，吃起来又是吹又软，香气扑鼻，而且也带着一些泥土的气息，其实这时也能加一...

小米和大米都是非常好的食物，也都可以当成主食，这两者在营养成分方面有些区别，对人体的滋养效果也不同，对于立志要减肥的人来说，不能说某...

桂皮可以说是一种非常常见的调料了，它往往被加入一些菜中有去腥的功效。但是桂皮的药用价值也非常的高，桂皮能够驱寒止痛，暖脾养胃，通血通...

越来越多的人喜欢自己为身边的人做生日蛋糕，但有的人发现家里面的道具不够用，实际上，只要充分利用电饭煲就能做蛋糕了，不信的话下面就教大...

可能很多人已经知道，早上吃枣的身体很好，但是一定不能一次性吃太多，吃得太多的话会改变胃部的酸性环境，从而损伤到胃部，所以早上吃两三个...

小米粥是非常好的养胃食物，但想要达到这个功效的话就必须要做的好，大家可以在小米粥里面加入其他一些食材，比如加入南瓜做成南瓜小米粥，或...

冬瓜汤是以冬瓜为主要食的家常汤菜，美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新，简单易做，是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用，...

把小米和红豆放在一起熬粥，这是非常聪明的做法，结果就出现了小米红豆粥这道美食，这道美食非常健康，也非常好吃，所以今天来告诉大家目前最...

我们都知道，红糖是一种非常健康的补品，它能补充血气和体力，而女性喝一些红糖水也能预防痛经，但是用糖加一些盐又有什么功效呢？以下我们就...

今天为大家介绍的这道美食叫红枣小米粥，红枣和小米都有丰富的营养，对人的身体有很好的滋补作用，这两者搭配在一起更是非常好，这道美食具体...

早上喝咖啡具有一定的好处，但大家一定要注意了，千万不要在空腹的时候喝咖啡，而是吃了早餐之后再喝咖啡，千万不要把咖啡当成早餐来吃，那样...

小米粥在生活中是非常受欢迎的美食，不仅其味道非常好，更在于这道美食有着非常强大的功效，比如可以养胃，另外还有非常好的治疗失眠的功效，...

早上起来还是空腹的时候吃东西要很讲究，吃不好的话会导致胃部不适，一些患者可能会导致疾病加重。值得一提的是，大家最好不要空腹喝牛奶，这...

大家在日常生活中可以多吃小米粥，长期这样吃对胃非常好，不过做好小米粥可不容易，要掌握很多技巧，那些不常做饭也许不知道这些技巧，因此本...

孕妇能吃人参果吗?答案是肯定的，因为人参果也是一种富含维生素的水果。怀孕期间孕妇食用适量人参果不仅可以补充所需营养，还有增强免疫力、...

绝大部分的家庭都有电饭锅，电饭锅的最大作用是煮米饭，另外可以煮粥，可能很少有人用电饭锅来做面包，其实这是完全可以的，使用简单的电饭锅...

糖醋土豆块应该如何制作，需要讲究一定的方法和技巧，这样做出来的糖醋土豆味道才更纯正，大家可以参考下文所介绍的鸡块糖醋土豆的做法，可以...

对于急性胃炎来说，大多数的病因就是急性粘膜出现炎症，在临床上所表现出来的症状就是上腹部不适，有时胃黏膜也出现充血，水肿，糜烂等症状，...

可能很多人都想不到，穿山甲鳞片有着非常强大的功效，能够预防和治疗多种疾病，因此穿山甲鳞片也是非常昂贵的，下面就为大家介绍这种产品最全...

尿毒症这个疾病在生活中是需要注意很多事项的，饮食是其中之一。有些患者不知道自己能否食用红枣，对这个疑问我们将在下面进行详解。尿毒症患...

番茄也是西红柿，是一种营养丰富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥...

在这之前，很多人都听说不菠菜豆腐不能够搭配在一起，实际上通过研究发现，菠菜和豆腐的搭配更利于营养以及身体健康，而且还可以更好的帮助我...

很多人都喜欢把凉菜作为下酒菜，口感极佳，芹菜花生米也是常见的下酒菜，很多人不知道芹菜花生米这道凉菜怎么做好吃，其实做法非常简单。芹菜...

人们去购买柚子的时候是皮包着的，所以不知道里面的瓤怎么样，有时候买回来发现柚子不好吃，但是有经验的人买回来的柚子通常会很好吃，那么有...

丑橘是近些年来比较流行的水果，常常在春节时期上市，因其又大又甜，而备受人们的喜爱。虽然丑橘这么好，但是却有很少的人了解丑橘的真正功效...

地瓜具有非常丰富的营养，吃起来味道也很好，另外还具有减肥等多种功效，所以深受人们的喜爱，大家可以把地瓜做成地瓜粥来吃，做法很简单，下...

在日常的生活中，好多喜欢养生的人都会对身体进行排毒，进而保持身体健康的一种状态，其实用淡盐水排毒也能起到一些作用，那么淡盐水该怎么配...

当下人的血糖往往都比较的高。主要是由于生活质量逐渐的提高了，导致身体营养过剩，再加上缺乏一些劳动。也会出现一些疾病，对于糖尿病来说，...

家里面的电饭煲的最主要作用就是蒸米饭，但同样的电饭煲以及同样的米，有的人蒸出来的饭很好吃，有的人做出来的话就差很远了，原因是这其中有...

土豆粉条，其实主要的食材就是用土豆去完成，而且口感好，所以才深受人们的喜爱，但是土豆粉条应该如何动手完成呢，感兴趣的话，可以按照下文...

在日常生活中，糖尿病人需要在饮食上格外的注意，特别是一些淀粉含量高或者糖分含量高的食物都应该避而远之。对于一些水果往往含有的糖分都非...

虾仁盖浇饭是一道人人叫好的美食，做法简单尤其是虾仁中含有很高的营养价值，对老人小孩来说都是很好的一种海鲜食物。虾仁的做法做法有很多种...

有时候买回来的柚子会比较苦，这时候大家要学会鉴别，看是不是有只已经烂掉了，如果烂掉了就不能吃了，如果没有烂掉只是味道比较苦的话采取一...

日常饮食生活中，好多人都非常喜欢吃玉米，玉米确实是一种营养含量非常高的食物，不过好多人认为玉米须往往都要抛弃，其实玉米须的功效也是很...

相信你一定是吃甘蔗吧，是我们生活中最常见的水果，大人小孩都喜欢吃，甜甜的，而且还可以锻炼我们的牙齿，但是你有喝过甘蔗汁吗，相信很少人...

“清明时节雨纷纷”，这是一个让人欢喜又无奈的季节，我们既享受春天带来的暖意,却有要忍受体内越积越重的湿气。很多人说，我没感觉到有湿气...

人们总以为，肿瘤病人必须吃灵芝、人参，才能恢复被放化疗及癌症摧残的身体。其实这种普遍存在的想法并不科学，现实中只要做到合理膳食，粗茶...

有些人觉的长痘痘是因为青春期的原因，其实长痘痘的原因不止这么简单，尤其是体寒的人，因为要吃一些热性的食物来祛寒，但是身体的寒体一时拍...

柚子含有非常丰富的营养，很多营养元素都对人体有好处，柚子的适宜人群非常广泛，但即便如此，有的人还是不能吃柚子的，或者说要少吃，吃太多...

很多地方的人都有吃地瓜的习惯，大家可以做成地瓜面窝窝头，这样吃起来味道会完全不一样，这道菜的做法其实很简单，下面为大家介绍详细步骤，...

人们会在饺子里面放有各种馅儿，最终的饺子味道会特别丰富，如果把菠菜放入饺子的话就会出现包菜饺子这种美食，具体做法和普通的饺子相差不大...

金桔是一种非常营养的水果，它不仅仅含有维生素，矿物质元素和碳水化合物等物质。而且还有清热驱寒，抗炎消肿抗溃疡，助消化，降血压的药用功...

金桔也算是橘子的一种。它口味香甜可口，橘子皮呈金黄色，而皮薄肉嫩汁多香甜。在日常的生活中，好多人都不会将他的皮剥下来，而选择将它直接...

大葱是我们在烹煮食物的过程当中，经常会使用到的一种配料，其实它也可以作为主食，同时不仅营养水对帮助杀菌消毒也有一定的效果，可以用大蒜...

中医认为：春属木，与肝相应，所以春季养生以养肝为主，“肝”净，皮肤娇嫩，女人就漂亮；“肝”净，身体健康，男人就强壮。...

对于柚子来说，相信我们绝大多数的人都非常的熟悉，好多人都喜欢又是酸甜的果肉，不过柚子皮也是有很大的药用价值的。以下我们就来介绍一下用...

柚子是秋冬季节一种常见的水果，味美多汁，而且又含有非常高的营养价值，所以受到了好多人的欢迎，但是好多人将柚子和橘子划分不开，认为它也...