新时期，骨感美是大家追求的最终目标，减肥已成了大众行为。通过比较，蛋白质减肥法效果很不错，下面这五种蛋白质减肥食谱很多人都在食用，想...
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这样也行？（喝酒喝多了难受有什么办法解决）喝酒喝多了难受有什么办法缓解一下，喝酒多了难受怎么办好呢?，
大家都知道酗酒不好，但是关键形势下不喝又不行，只能硬着头皮来吧。之后难受在所难免，喝温水是最常见的办法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服...
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居然可以这样（喝酒过敏了什么症状）喝酒的过敏症状，喝酒过敏的症状有哪些?，
有些朋友喝过酒之后会感觉很难受，开始浑身瘙痒、起红疙瘩等，检查之后才知道是酒精引起的过敏症状。其实，过敏症状还有很多，像湿疹、头晕、...
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一看就会（猪肉怎么炒很嫩）猪肉怎样炒比较嫩，猪肉怎么炒才嫩呢?，
猪肉是大家经常见、经常吃的东西，但是究竟才能吃上更为新嫩的猪肉是很多家庭主妇们正在研究的问题。今天大家不妨试试淀粉法、盐水法、加蛋清...
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万万没想到（“喝酒的危害”）喝酒的危害有什么，喝酒的危害有哪些？这些后果不得不知，
日常生活中喝酒是在所难免的事情，但是要想做到适量比较难掌握，醉酒是常有的事情，这样一来危害就伴随着而来了，像大脑疾病、严重慢性疾病、...
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这样也行？（南瓜不可以和什么一起吃吗?）南瓜不能和啥一起吃?，南瓜不能和什么一起吃?今天你吃对了吗?，
南瓜也叫番瓜，倭瓜，维生素以及胡萝卜素的含量很高，能够防癌，保护我们的胃粘膜，但是我们食用南瓜的时候还是有一些禁忌，大家要知道南瓜不...
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速看（皮蛋不可以和什么食物一起吃会中毒）皮蛋不可以和什么东西一起吃，皮蛋不能和什么一起吃，饮食禁忌早知道，
皮蛋是我们平时会吃到的一种食物，也是凉菜的最佳选择，皮蛋虽然美味，但是却有很多食用禁忌，皮蛋如果和李子，甲鱼一起吃就会有很大的可能导...
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这样也行？（剁椒鱼头的做法简单好吃）剁椒鱼头的简单家常做法，剁椒鱼头的做法，快收藏起来，
剁椒鱼头是一道湘潭名菜，这是一道以辣为主的菜肴。剁椒鱼头的做法非常简单，其特色就是剁椒，肉质鲜美，口感软糯...
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这都可以（海带不能与什么一起吃）海带跟什么不能一起吃，海带不能和什么一起吃，健康吃法要知道，
海藻类蔬菜中海带是大家经常吃的，而且海带的营养价值是特别高的，碘的含量较高，但是大家要知道食用海带时很多食物是不能一起吃的，例如柿子...
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怎么可以错过（抗衰老吃什么?）吃哪些食物可以抗衰老，抗衰老吃什么食物呢，
上了一定年纪之后，那么对于我们的身体健康问题就需要格外注重的，同时也要了解一些抗衰老的方法，像核桃、樱桃、绿茶等这些食物，对帮助抗衰...
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没想到（吃饭全身出汗多是什么原因造成的）吃饭后出汗太多是什么原因造成的，吃饭出汗多是什么原因引起的，
有很多人会发现自己只要一吃饭就会很容易出汗，面对这种问题，那么要了解一下，是否是低血糖症的一种表现，因为低血糖患者就容易出现经常出汗...
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这都可以（月经不调吃什么调理,推荐4款饮食）月经不调吃什么调理,推荐4款饮食食谱，月经不调吃什么调理，推荐4款饮食，
饮食调理也是可以缓解女性朋友月经不调的现象的，像乌骨鸡汤，月季花汤，红糖鸡蛋，姜枣糖茶等都可以起到很好的调理月经的作用。...
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居然可以这样（蒸肉粉是怎么做的）用蒸肉粉做粉蒸肉，粉蒸肉怎么做，大厨来支招，
粉蒸肉又叫米粉肉，在我国南方地区是非常常见的，是一道以五花肉和米粉为主要食材的汉族名菜。至于粉蒸肉怎么做好吃，在选材、刀工以及火候的...
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真没想到（预防雾霾小知识）雾霾天适合吃哪些食物和水果，雾霾天吃什么水果？6大水果扫清雾霾毒素，
如今不仅仅是北京有雾霾全国很多的歌城市雾霾都比较严重了，雾霾对身体的影响是非常大的，所以要吃一些清肺的水果。比如苹果、梨、柚子、柿子...
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一篇读懂（春天吃什么降肝火养肝最好）春天吃什么降肝火养肝护肝，立春之后吃啥子？吃它护肝降压还防衰老！，
《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之...
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一看就会（男人要肾好就要喝肾宝第几集）男人要肾好就要喝肾宝一瓶提神醒脑，男人一辈子肾不亏，全是靠吃它！，
如今生活中越来越多的男人患有疾病，腰腿酸疼，肝肾不足，这就需要男人们开始饮食养生，补肾壮阳，固肾益精。那么，在我们的生活当中，都有哪...
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怎么可以错过（肚子里面的垃圾怎么排出来）食物进肚多久排出，饭后一口它进肚，体内垃圾全排出！，
身体健康经常清理毒素是很有必要的，通过一些食物清理毒素就能有很好的作用，多吃一些水果来帮助体内平衡，下面就推荐几款润燥排毒的水果给大...
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一看就会（哪种茶通便效果好）通便效果最好的茶饮有哪些，通便茶，这几款真的不错哦！，
随着年龄的不断增长，不少女性朋友出现了便秘症状，严重的还会患上痔疮等疾病，不得不治。专业人士介绍，药物并不是治疗便秘的最佳方法，通便...
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快来看（吃出的胃病,一碗粥帮你吃回去就好了）吃出的胃病,一碗粥帮你吃回去会好吗，吃出的胃病，一碗粥帮你吃回去！，
许多胃病都是吃出来的，大吃大喝，胡吃海喝，暴饮暴食，你把好好的胃给折腾坏了。吃点就胃疼，不吃还是胃疼，没完没了的胃胀折磨的你是不是快...
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一篇读懂（多吃什么能增强记忆力）经常吃什么增强记忆力最好的食物，吃什么能增强记忆力，长期吃这个，
提高孩子的记忆力可以通过饮食来补，我们都知道干果类中含有大量的不饱和脂肪酸，而这种物质对大脑的发育有重要的作用，核桃、桂圆、大豆、牛...
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怎么可以错过（胰腺癌吃什么好?这5类食物）胰腺癌吃些什么食物好，胰腺肿瘤吃什么，推荐5种食物，
俗话说并从口入，医生们会建议大家养成健康的饮食习惯。同时，食疗也是治疗疾病的有效方法，患有胰腺肿瘤的患者们平时适合吃以下这些水果：...
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学会了吗（冬天吃什么蔬菜好一些）冬天吃什么蔬菜好?，冬季吃什么蔬菜对身体好，
冬季很多人都容易感冒生病，所以在冬天更要吃一些有营养的食物来提高抵抗力。冬天要吃一些温热的食物，比如冬瓜、萝卜、菠菜、冬笋等等，这些...
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不看后悔（喉咙发炎吃什么最快好）喉咙发炎吃什么会好得快，喉咙发炎吃什么好得快，这些食物能利咽，
嗓子发炎以后会出现咽喉肿痛的症状，有时候嗓子发炎和感冒发烧有一定的关系，这需要在饮食上做一些调理。嗓子发炎可以吃一些梨或是喝梨水，金...
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一篇读懂（豆浆对男女的好处和坏处）豆浆对男女的好处是什么，男人喝豆浆会女性化？认识豆浆别再被这几个谣言骗了，
豆浆是具有中国特色的传统饮品，其味道醇美，营养丰富，老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解，对此记者采访了大连市中心医院营养科主任...
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真没想到（什么蔬菜会升血糖）蔬菜为什么升糖，血糖高这几种蔬菜轮换吃，比药强百倍！，
体检之后查出血糖异常，这个时候很多人可能在第一时间手足无措。其实，糖尿病人无需过分慌张。血糖异常达到了糖尿病诊断标准，如果能很好地在...
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学到了吗（吃四种降压药效果不好）降压奇效方，比降压药好几倍的9道汤食，减压有奇效！，
得了高血压吃什么好呢？高血压患者吃什么可以降血压呢？今天推荐9道汤，适合高血压患者哦！...
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硬核推荐（小寒要做什么养生更好）小寒的养生保健，小寒养生之道，进补勿盲目！，
小寒节气的时候，一定要注意身体的保暖，除了衣物的增加，也要做到胃部保暖。关于小寒节气的养生之道，一定要及时进补，多吃一些温性食物和补...
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越早知道越好（对血管不利的食物）伤害血管的食物，4种不起眼的食物竟是护血管的良药！，
冬季是心血管病的高发季节，做好心血管病的预防很重要，而及时的清理血管就是很好的方法。其实很简单，我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏...
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满满干货（黑枣的营养）怎么吃黑枣对身体有什么好处?，黑枣补血吗?黑枣补血你该这样吃，
黑枣和红枣是比较类似的，而黑枣也是一种干枣，和红枣有本质区别。至于黑枣补血吗，可以说黑枣是补血佳品。但是黑枣的膳食纤维丰富，不利于人...
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学到了吗（孩子缺锌贫血吃什么食物最好）孩子缺锌贫血吃什么食物补得快，宝宝贫血吃什么补血最快，补锌补钙!，
宝宝贫血一般和母乳摄入不足有很大关系，也可能是属于缺铁性贫血。宝宝贫血的时候一定要注意饮食营养的摄入，至于宝宝贫血吃什么补血最快，建...
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全程干货（山药可以美容养颜吗）山药有美容养颜功效吗，山药这么吃，养人功效发挥到极致！，
我们都知道山药的营养功效强，山药的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。以下，小...
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越早知道越好（蜂蜜的保健功效）蜂蜜有没有保健作用，蜂蜜的保健作用，这么吃营养发挥到极致！，
蜂蜜可是好东西，非常适合老人、小孩食用。但是蜂蜜应该怎么吃才健康呢？下面为你推荐蜂蜜的十种吃法，或许能帮助你。...
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居然可以这样（牙黄健康变白最实用的方法）什么东西能让黄牙变白，亮白牙齿，7种食物帮你赶走大黄牙！，
你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天...
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没想到（咳嗽食谱大全家常菜）咳嗽清淡饮食菜谱，咳嗽老不好，9种食谱任你选见效分分钟！，
冬天到了，天气干燥极为容易患上感冒咳嗽，有时候感冒治好了，但是依然咳嗽个不停，又不想吃药。这时候要怎么办呢？其实我们生活中有很多事物...
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奔走相告（五十多岁的男人经常吃）五十岁男人的三餐饮食，男人三种食物常备，五十岁年轻如小伙！，
其实，最好的预防衰老的方式无疑就是饮食了，在饮食过程中要是适当的食用这些食物，对于保持年轻有非常好的帮助，能够让男性不显老，一起来看...
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干货满满（美容养颜的蔬果）30岁女人养生每天必吃的食物，女人30岁九种蔬果养颜不可少！，
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒...
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太疯狂了（适合男士的保健食材）男人养生保健食品，六种食物为男人健康保驾护航！，
日常的生活与我们的健康息息相关，尤其是饮食习惯，是首当其冲的，需要多加注意。在生活中，提高身体素质不仅仅是运动能达到的，还需要吃得健...
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干货分享（喝酒对男人有好处吗）喝酒对男人身体的危害，男人喝酒竟也有这7大惊人的好处！，
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每...
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难以置信（心脏的日常保护有哪些）心脏的日常保护是什么，心脏受累，八个保护神老守护！，
当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日...
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太疯狂了（需要着重把握的四个方面是指什么）把握两个关键点指的是，人最重要的两个阶段，务必把握好，
骨头就像人的脸，脸需要保养，骨头也需要保养，而钙就是骨头最好的营养剂。补钙是生活中必须要学会的一件事，人一生中最需要补钙的两个时期是...
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干货分享（如何摄入足够的膳食纤维）怎么才能吃够膳食纤维，一个方法轻松不够膳食纤维！，
作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知。每天应该摄入25~30克膳食纤维，并推荐了一些简单易行的补充方法。...
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没想到（比较注重身体健康的明星）谁制造了养生明星，女人养生全靠这些明星食物！，
中医认为，健康的中国人的脸色红润而微泛黄色，而人们如何做到健康好身体呢?小编举得饮食是调节人体气血充盈程度的重要方式，下面小编给大家...
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干货满满（护眼养生茶水）茶水洗眼有什么好处，白领常喝这些茶水，竟有养眼的奇效！，
白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，...
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万万没想到（脸上抹什么食物能去掉雀斑）脸上有雀斑怎么除掉，常吃这四种食物，面部雀斑全跑光！，
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。...
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学会了吗（长寿草的药用价值）排名第一的十大长寿食物，十五种胜过名贵药材的长寿食物！，
中国历代帝皇无不为长生不老而求索，但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药，世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿，看尽世间百态，...
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不看后悔（顶级杀手被偷肾）杀手找肾是什么电影，这些沉默杀手正在损害你的肾，护肾要牢记！，
吃错食物会损害肾脏健康，那么吃什么东西对肾不好呢？不良饮食习惯会成为肾脏健康的杀手，今天就告诉你吃什么东西对肾不好，看了以后要避免这...
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深度揭秘（别人动了动嘴你却动了心怎么办）别人动了动嘴你却动了心的成语，动动嘴却能“换换血”，太神奇，
血管遍布全身，可谓是最重要的“器官”了！如果我们身上的血管出了问题，随之而来的各种动脉硬化、冠心病甚至血管瘤都十分可怕，小编找了4种...
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学到了（国内抗癌神药）抗癌新药问世，流传4000年的它竟成了抗癌“神话”，
豆腐，凭什么成了国外的抗癌神话？...
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一篇读懂（男性不育的有效治疗）男性不育吃什么，这些食物是治疗男性不育的最佳良药！，
近年来，男性不育症患者越来越多。男性不育症是一种严重影响夫妻生育的疾病，而我们的日常饮食在一定的程度上也会影响我们的生殖健康。那么哪...
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难以置信（吃啥容易不孕不育）不孕不育吃什么食物调理最好，女性不孕不育吃这些食物，不用上医院！，
国家二胎政策出台后，越来越多的女性想要生孩子，但是也有一部分人想生孩子却屡屡失望，那么有没有什么办法可以提高怀孕率呢？下面为您推荐五...
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