自助餐是当今最流行的就餐方式之一，很多人抱着吃够本的心情去吃自助餐，不管什么食物，大吃特吃，这样很容易给身体带来负担，那么自助餐怎么...

在日常生活中，饮食就能补脑，不需要哪些补脑保健品。鸡蛋是补脑黄金，这9种食物最能补脑。研究证明脑部退化跟饮食有关，10种食物最好少吃...

大暑是夏季最炎热的一天，在这个节气中，我们应该吃些什么来防暑降温呢?一起来了解下吧!...

阴道炎是一种顽固的妇科疾病，虽然治疗方法简单有效，但是极易反复。其实治疗阴道炎可以通过饮食来调理。...

现在有很多的心脏会出现一些问题，特别是夏季的时候更加的容易发生心脏猝死，那么我们平常的时候要如何爱护自己的心脏呢？...

总有一些姐妹菜，让我们傻傻分不清，大白菜比娃娃菜更有营养？这些姐妹菜的营养价值一样吗？哪些蔬菜营养价值高呢？接下来教你分辨哪些姐妹菜...

我们平常的时候有个病痛什么的，就是想到去医院，吃药打针，其实我们身边藏了很多天然的“药”，吃了不但能治病而且还没有副作用，下面我们就...

在我们的日常生活中，比较常见的一种病症就是痔疮了。但是痔疮不疼还好，一疼起来真要命，但是对于人们的正常的生活还是会造成一定的影响的。...

很多人喜欢吃腌制的食物，比如腌菜，腌肉。但是如果长期吃这种食物的话，对健康是有害的。下面一起来了解下。...

经常的会听到别人说什么体内湿气重，然后脸上长痘痘什么的，那么到底怎么能判断自己体内是否有湿？...

相信拥有丰满的胸部是每位成年女性的梦想，但是并不是每位女性都自然拥有傲人的胸围，因此平胸的女性们就要后天努力了。想要丰胸的话，除了通...

荔枝作为夏季的水果，含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，很多人都喜欢吃。但是吃荔枝的注意事项您也许不知道，下面就我们...

年轻人养胃应该注意的饮食习惯，据不完全的统计表示，现在胃病的患者以年轻人居多的，也就是说越来越多的年轻人都是胃癌的潜在患者的，所以年...

生活中的“开心果”总那么招人喜欢，他们能带给人欢乐，与他相处没有压力，可以放任自由。其实很多食物也有这个功能，能让人开心，还能从中获...

高血压患者要很注意管理饮食，通过饮食也能很好的改善和治疗的。因此今天小编推荐几款美食可以帮你吃掉高血压。我们一起来了解一些吧！...

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”，赶紧看看吧！...

民以食为天，每天的饮食对我们健康影响不言而喻，需要合理的搭配才行。如果吃对了食物就能够起到养生保健的功效和作用。在这里，要为大家介绍...

吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害最大。想戒烟，似乎很困难，那就多吃一些养肺清肺的食物吧!...

一杯咖啡有许多到工序，但是有些人比较害怕咖啡因，误会它会导致人失眠，上瘾，肥胖等等。其实，喝纯咖啡有五大好处哦!一起来了解下。...

蜂蜜在我们的生活中非常常见，而且价格也比较平价，营养丰富的蜂蜜到底有哪些保健功效呢?想补气，不妨试试蜂蜜吧!...

盛夏，很多人没食欲，下面介绍九种常见的消暑食物，既可以清热解毒，又可以增进食欲。...

对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，...

红枣的维生素含量非常高，多吃红枣可以安神补血，补气健脾，是女性补血的最佳食物。红枣的营养价值丰富，那么怎么吃才补身呢？为什么有那么多...

癌症的发病率越来越高，其中胃癌占了一大部分。在癌症多发的年代，要如何预防胃癌？常喝绿茶吃水果能预防胃癌哦，一些食物也能有效预防胃癌。...

江西上饶人程大爷，因为怕自己种的柿子烂掉浪费，于是每天就把柿子当饭吃。老程觉得肚子隐隐不舒服，恶心，泛酸，去医院经检查患上了胃结石。...

芝麻酱一般是充当调味料，很少人会经常去吃芝麻酱，常吃芝麻酱好处有很多。鱼肉是公认的补脑黄金，但是芝麻酱的一些营养成分比鱼肉还高，是不...

老年人养生一直都是大家关注的问题，那么老人养生吃什么好，老人如何饮食养生？一起来了解一下吧。...

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补...

加班熬夜是很多人都有过的经历，这些加班族的胃很容易受到伤胃，诱发胃炎等疾病，那么加班一族们该吃什么食物养胃呢？...

很多人都离不开酒，走到哪里都有酒的存在。喝酒过量容易伤害我们的肝脏，贪杯会让你短命。那么怎么喝酒才健康呢？我们都离不开酒，适量饮酒是...

很多人都知道吃垃圾食品对于身体健康有危害，但是又控不住自己怎么办呢？吃完垃圾食品后吃这物解毒排毒就可以了。快来看看吧！...

我们都知道多吃粗粮对身体好，但是你知道粗粮还可以减肥吗？粗粮怎么有效减肥呢？以下，我们一起来看看这些粗粮应该怎么吃才有效减肥。...

在我们的印象里肉类的食物总是很油腻的，其实也有可以让肉类食物又美味又清淡的烹饪方法哦。下面我们就一起来看看这三种可以让肉变得清淡而又...

很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品...

日常生活中很多食物都是对提高性功能有理想效果的，只是人们不善于去学习和发现问题。饮食上合理了同时注意方法和技巧了就能让性生活得到很好...

外出吃饭，总担心各种卫生问题，但对于上班族而言，午饭是每天困扰人生的一大难题。因此，带饭，成为了不少上班族的另一选择。然而，上班带饭...

贫血是人们不想面对的事，贫血会造成脸的气色不佳，对身体都会造成影响，那么补血的食物有哪些，吃什么可以补血，下面我们就来看看这些不但能...

肺癌是原发性支气管肺癌的简称，是最常见恶性肿瘤之一，其起源于支气管黏膜，临床上简称为肺癌。近年来以来，肺癌的发病率和病死率在世界各国...

在最新的研究中，一些专家利用分析动物蛋白和植物蛋白摄入量与死亡率之间的关系。结果发现，蛋白质的食物来源对健康有重要影响。摄入高动物蛋...

三分之一的不孕症归因于男性伴侣，大部分是与精子相关，最常见的原因包括精子数量少，精子活动率低，精子异常的形状和大小还有精液的问题等。...

补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家...

很多食品都打着“益生菌发酵”的噱头，说明益生菌是对人体有益的物质。那么哪些食物富含益生菌呢？现在各种牛奶、食品大多都含有益生菌，那么...

其实水果要当季的吃这个道理，大家都懂!但是现在的小可爱们都不知道，一月份吃什么水果，二月份吃什么水果，比如现在的八月份，又应该吃什么...

稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消...

在我们厨房里有一种调料——砂仁，经常做饭的人应该都见过，其实砂仁还是一味中药，具有化湿开胃的作用。...

青豆在我国已有五千多年的种植历史，据《印度时报》报道，虽然它们是成千上万食谱中的一种，毫不起眼，甚至许多营养杂志都没有介绍过关于青豆...

知道吗?知道吗?你知道吗?中药是个很神奇的东西。不信?今天，为大家介绍五味药材，它们在我们生活中随处可见，也许就是被你扔了的垃圾。但...

天气渐渐变冷，我们喝牛奶时更愿意加热了再喝。我们一般煮牛奶就这么随意地用微波炉加热，其实牛奶最好不要用微波炉加热。煮牛奶看似很简单，...

在这个谈癌色变的世界里，预防癌症是重中之重。在生活中有很多天然的抗癌物，它们能够有效的抑制癌症。下面一起去看看这些天然的抗癌物有哪些...

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关，病因与内分泌、营养、日晒等有关。那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验...