很多人经常暴饮暴食这让胃很受伤，吃太多会导致胃胀，胃胀让人极为难受，那么怎么缓解胃胀呢？试试这些水果吧。...

娃娃菜中的粗纤维可以起到促进肠胃蠕动的效果，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还...

千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳疾忌医，除了积极配合...

在网上热议的话题“反手摸肚脐”，美女们争先展现傲人身材，将手指绕着腰指向肚脐，那小蛮腰细的简直让胖纸们看了大呼令人发指。可不是吗？！...

每当春季来临，天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一...

伤食也叫积食，吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神的一系列反映。积食一症多发生于婴幼儿，主要表...

女人都怕老，尤其皮肤的衰老最容易被发现，所以为了容颜永驻，大家往往要花费很多心思。近年来，补充胶原蛋白已经成为女性抗老的最爱手段，但...

在春天里往往会有流行感冒或痢疾腹泻等问题。除了锻炼身体、规律生活等重要前提，调节合理膳食、增加一些具有食疗功效的食物也是不错的选择。...

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？生姜怎么...

枇杷是一种食用水果，可以做成不同美食，例如枇杷蜜，是一种十分珍贵的枇杷蜜，在医学研究中，它有很高的药用价值，那具体有什么功效呢？接下...

炒饭简单、方便，是很多上班族的选择。但是想要把炒饭做得好吃又营养，可不是一件简单的事。下面我们来看看简单的炒饭怎么做才能好吃又营养。...

酸奶的营养价值丰富，不仅好喝，还可以促进消化，所以有好多人爱喝。爱喝酸奶的人都知道，超市里有太多各式各样的酸奶，该如何在众多酸奶中选...

有句话说“女人不可一日无藕藕”为什么要这么说呢？大家知道女人属阴，身体宜养，平和心情，这正是藕的性情，再加的确藕多汁，滋养，所以大多...

现在的上班族越来越“懒”，特别是电脑族们，从早上踏进办公室一坐就是一天，而傍晚回到家中也是窝在沙发上。《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，...

进入春季，天气开始变暖，但南方的春天时暖时寒，空气也时常干燥。所以就算到了春季也要提醒打击爱少吃温补的食物，小编建议在饮食上要以滋阴...

在人们的饮食中总是荤多素少，这就造成了很大的身体负担，更加是春季里，吃太多荤腥类食物对身体易造成堵塞。那么想要排除身体内的各种毒素，...

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火呢？下面小编推荐几种降火的蔬菜。...

我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人体所需要的，但是有些食物千万别吃太多，否则将会影响到健康，甚至让你折寿，下...

反季蔬菜不仅价格贵，而且也不够新鲜，因此到了3月份，我们要适当吃一些3月的时令蔬菜，那么，3月份的时令蔬菜有哪些呢？...

牛奶是补钙的营养饮品，但关于牛奶的一些误解可能会对我们的健康造成影响，下面来看看关于牛奶的4大误解。...

很多人都吃橘子，但吃过橘子后，大家往往就把橘子皮当垃圾丢掉了。其实巧妙运用橘子皮不仅能让食物更加美味，还能煮出各种美食，下面就来试一...

姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。男人在关键...

头发毛躁易断该怎么办？生活中不少朋友都有这样的烦恼，头发一扯就断，还特别毛躁，于是涂抹各种护发产品，其实小编觉得从饮食上改善身体才是...

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤，是每个女人的梦想。但你知道吗？好皮肤是“吃”出来的！经专家研究多吃六种食物可以保护你的皮肤，这六种食...

大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面跟...

过安检时，一位姑娘的十斤重左右的榴莲被拦下。姑娘索性在安检口吃下十斤榴莲，吃完导致流鼻血。姑娘，喜欢吃榴莲也不是这么吃的呀。那么吃榴...

虽然水果的营养价值高，但是从中医的角度来说，也不是可以随便吃的，不同体质的人应该选择不同的水果，下面我们就来看看不同体质的人分别吃什...

橘子是一种常见的水果，有研究表明，橘子可有效预防心血管疾病的发生。那它有什么营养价值？为什么能够预防心血管疾病发生呢？怎么吃才健康呢...

祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，专家同时还为眼花老人推荐...

我们生活中的食物各种各样，其营养功效都大不同，但里面有营养专家最爱的7种食物，到底是哪些食物能让专家如此钟爱呢？它们又具有怎样的功效...

调味料虽然是烹饪的必备品，可以改变菜的色泽和味道等，但是对于某些人群，使用调味料需要特别注意哦。下面我们来看看各种调味料的禁忌人群。...

很多人为了减肥，晚餐不吃，但到了晚上肚子又很饿，这时就想吃点宵夜。但宵夜吃错了，不仅没有减掉肥肉，反而影响健康。那么晚上吃什么有益于...

我国胃癌的发生率一直居高不下，而且死亡率极高。这一疾病的发生与日常的饮食息息相关，常吃某些食物或者有某些不良饮食习惯都有可能会引起胃...

贫血健康会受到威胁，怎样补血最有效呢？在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给...

每个人都会担心自己变老，到了一定年纪之后，都会不停地在脸上涂各种抗皱、祛斑化妆品，以此来保持年轻。然而，这只能从表面上解决衰老问题。...

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意。雪莲果是热带高...

春季养生是为了强身健体，减少疾病、起到延年益寿。而很多人说到养生就会想到要从饮食上下手，但小编提醒大家，并不是所有的食物都能起到养生...

有些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?中医认为，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹...

宝宝厌食了，哪些食物能让宝宝摆脱厌食现状呢？孩子出现了厌食的症状，实在是愁坏了父母。如何安全有效，又没有什么副作用的解决宝宝的厌食症...

急性鼻炎严重威胁着患者的健康，下面专家介绍治疗急性鼻炎的食疗方，快来一起看看吧！...

从孔子开始，中国人就崇尚中庸之道，懂得过犹不及的道理。但是，历史发展到今天的现代社会，有些孕妈咪似乎忘记了这个古训，误认为健康食品就...

自古以来，女人和玫瑰就结下了不解之缘。女人如水才会美丽，水做的女人离不开滋养，而玫瑰的滋润会让女人从内至外焕发光彩。那么玫瑰花如何吃...

一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果)，就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。英国伦敦皇家学院研究证明，每天早晨食用...

送走了寒冷的冬季，随着春天的到来，生病看医生的人却越来越多了。这是为什么呢?因为春天是疾病高发的一个季节，但是从健康饮食的角度来看，...

减肥一直是女性朋友永不衰落的话题，在生活中大家都想让自己的身材保持完美苗条，那么利用一些好的饮食减肥方法健康、安全营养又有效果。今天...

在众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以“长寿菜”的称号，它到底有啥特别之处呢...

可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜：...

我们知道，水果含有丰富的营养物质，许多女性朋友选用水果养颜偏方来美容养颜。然而，水果养颜偏方真的能起到美容养颜的功效吗?专家指出，人...

我们都知道咖啡能兴奋神经系统，提神醒脑，其实咖啡对健康有积极和消极两方面的影响。下面，小编为你介绍咖啡与健康的十个事实，让你对咖啡有...

英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。可...