女性月经期间身体是非常虚弱的，来月经的时候饮食也要注意。很多人想知道来月经的时候喝绿豆汤好吗，绿豆汤的营养丰富，在月经期间可以适量喝...

毛血旺是南方非常受欢迎的一种美味佳肴，这种食物利用动物的血液制作，味道爽滑刺激，是用来下饭的好菜，毛血旺当中的营养价值也非常高，因为...

孕妇喝奶粉是比较好的，因为奶粉可以有效地帮助孕妇补充钙、铁、锌，这些所需要的营养物质，对于一些孕妇来说，喝奶粉补充也是比较利于营养的...

芡实是一种非常常见的植物种子，但是芡实的营养价值非常高，能够作为保健品食用，而且长期食用能够延年益寿，还能够补足中气，提高抵抗力，对...

到了夏天很多人都爱吃荔枝，荔枝营养也很高，能够开胃益脾，健身补脑，还能够增加我们的食欲和免疫力，但是荔枝吃多了也容易上火，怎么吃才不...

灵芝作为一种名贵的药材，具有的功效也是很多的，比如抗肿瘤疾病、保护心血管系统、包干解毒等等。使用灵芝泡水喝也是常见的食用方式，这样具...

咖喱土豆牛腩是我们经常会吃的一道菜，可是大家却并不知道这道菜的做法是怎么样的，其实这道菜的做法比较简单，里面搭配的材料有土豆生姜和咖...

猪尾就是猪的尾巴，很多人看到有人会吃猪尾巴都会感到好奇，猪尾巴那么脏有没什么肉可以吃吗？但其实猪尾巴不仅可以吃而且还很好吃，猪尾的胶...

大家平时都爱吃土豆，特别是东北人，更是顿顿离不了土豆了，多吃土豆对身体好，土豆中还有一种就是迷你小土豆，做成孜然椒盐小土豆，很迷人味...

鱼胶就是鱼鳔也是鱼的呼吸器官晒干的干制品，它因为是干制品所以保存时间会更长，而且鱼胶对于女性美容来说绝对是好食品。用鱼胶煲汤喝，既可...

色氨酸很多人都不知道是什么，然而生活中很多食物中又含有色氨酸，比较常见的色氨酸食物就是小米。色氨酸对人的睡眠起到了很大的作用，所以说...

相信很多人在平时都有吃过牛腩面，这道美食里面主要搭配的是面条和细粉丝，还有一些小白菜和酸白菜，能够去掉腥味儿，还能起到开胃的作用。一...

现在很多年轻人对于烤肉的热爱是无法割舍的，但是去路边摊吃烤肉会觉得不太干净，自己在家里面也想制作，尤其是聚会的时候可以做给朋友们，但...

腊肉和洋葱的搭配是比较美味的家常菜，而且我们都知道其实洋葱的食用保健功效是比较多的，还有很好的抗癌作用，所以了解这一道食物的制作，对...

顾名思义腊肉粽子，就是在粽子里面包有腊肉，而腊肉口感一直是深受人们喜爱的，所以喜欢吃粽子的朋友，那么不妨看看下面所具体介绍的，腊肉粽...

螃蟹的美味一直是很多人难以忘怀的，但是想要做出美味的螃蟹，那么我们就需要了解一些方法和技巧了，而以下就为大家具体介绍一下，蒸螃蟹还有...

不吃午饭是很不好的一种饮食习惯，因为对身体健康是比较不利的，而且容易让人一整个下午感到困倦疲劳或者是脑力无法集中，对工作也会造成很大...

茄子是一种紫色蔬菜，鸡肉的肉质鲜嫩，两者配合也是一道佳肴。茄子的紫皮中含有丰富的维生素，所以带皮吃会更好。茄子炒鸡肉的做法比较多，做...

如果说到虾蛄很多人都不知道是什么，但是如果说皮皮虾那么我们就再熟悉不过了，皮皮虾不仅口感好营养价值高而且价格不贵，因此很多人都爱吃，...

红枣当归煮鸡蛋对女性来说，是比较好的一道补血食物，尤其是对女性出现的月经不调血虚或者是面色萎黄等现象，都有很好的作用，所以这款补汤对...

电饭煲煮茶叶蛋是比较方便的一种方法，因为更加的节省时间，但是需要注意煮鸡蛋的时候放一勺盐，这样可以凝固破损的鸡蛋蛋白，还有煮茶叶蛋的...

冬菇也叫香菇，是日常生活中比较常见的食材，不仅富含人体所需的微量元素，而且如果将其做成冬菇蒸瘦肉来食用还可以起到防止感冒的功效，因此...

五指毛桃主要生长在广东一带的山区，用五指毛桃来煲汤味道具有椰子的芳香，而且五指毛桃能够健脾，润肺，舒筋活络，五指毛桃煲老鸡是很出名的...

身体过敏的人平时饮食需要注意很多，要知道什么类型的食物容易引起过敏，特别是海鲜类，还有就是刺激性的食物，例如辣椒，吃完皮肤容易长痘痘...

榴莲肉煲鸡是一道比较特色的食物，有很好的食疗价值，能够补血益气，滋润养颜，尤其适合秋冬季节食用，所以想要达到更好的养生效果，那么看看...

桑葚作为一种常见的水果，在生活中也有朋友使用其来进行泡水饮用的，桑葚本身具有抗癌、补血清血、抗衰老的作用，所以泡水喝也是会有这样的作...

平底锅是一种非常常见的厨房用具，它可以烹饪很多的美食，而且也能制作一些面食，但是平底锅炒菜不同与其他的锅，下面就来介绍一些平底锅的炒...

在天气干燥的季节往往好多人都会出现便秘的症状，其往往造成毒素堆积，给健康带来恨得影响，其实在生活中可以饮用一些茶水帮助缓解，下面介绍...

这牛排的时候我们会发现，上面是有很多酱汁的，牛排的酱汁调制的好不好，就决定了牛排的味道好不好，所以我们在做牛排之前，首先要学会的就是...

芹菜是比较常见的食材，但是它的营养价值却是不普通的，芹菜富含蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素，对防治糖尿病和贫血都有很好的效果，大...

大家在平时的时候一定都有吃过糯米，糯米的营养价值比较高，而且容易消化，而最主要的是能够促进身体的吸收。平时在吃糯米的时候需要用糯米做...

绿豆在我国种植已经有两三千年的历史，其原产地在印度、缅甸等地方，当下在我国各个地区都有种植，其种子和茎叶都被充分的运用，下面介绍它的...

相信大家在平时都喜欢吃馄饨，馄饨小小的，而且比较容易消化，一般都是用肉做的，馄饨的馅料调制很重要，比较常见的就是牛肉馅儿的馄饨，在做...

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，茄子的营养价值丰富，尤其是茄子皮，鸡肉的肉质鲜美，用鸡肉炖茄子也是非常不错的，而且鸡肉炖茄子的做法比较...

柠檬汁中含有丰富的维生素C，对人体有预防高血压和心急梗死的作用，并且对皮肤还有减缓衰老的效果。有部分朋友认为白天和柠檬汁会导致皮肤变...

玉米须在是一种常见的物质，主要是成熟的玉米上生长的，在中医上认为玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。下面介绍它的功效和食...

金针菇的营养价值很高，而且可以和很多的食材搭配制作出各种美味营养的食物，金针菇炒肉是比较家常的做法，主要的材料就是金针菇和猪肉瘦肉，...

羊肉和虾可以一起吃的，不会有什么不良的影响，但是我们需要了解其他的饮食搭配禁忌问题，羊肉不适合和乳酪，红豆，南瓜等这些食物还有和醋一...

想要减肥，那么方法的选择是很重要的一件事情，只要这样才可以达到事半功倍的效果，喝一些中药减肥茶可以达到很好的减肥效果，比如洛神，车前...

很多人都比较喜欢喝奶茶，尤其是几个朋友逛逛街散散步，喝上一杯奶茶，也是比较惬意的一件事情，但是奶茶的热量其实也是比较高的，而且含有奶...

平时适当的喝一些白酒还是很有好处的，特别是女性喝白酒，不仅能够健胃还能够助睡眠，如果有痛经的女性也可以适当喝白酒，但是要注意不要贪杯...

大家平时都忙于工作，对自己的健康不关心，再加上不好的饮食习惯，就容易造成体内的毒素堆积，时间长了脾胃就会受到损伤，体内湿热严重，下面...

核桃其实是一种坚果，当然是可以生吃的，而且核桃其实营养保健价值也比较高，可以有效的帮助防止心血管疾病，还能够治疗胆石症，以及起到很好...

鸡蛋柿子盖饭的做法比较简单，也就是和西红柿炒鸡蛋的做法类似。在做鸡蛋柿子盖饭的时候需要加少许的水，这样可以做出多汁的西红柿炒蛋，浇到...

牛肉和蘑菇是两种常见的食物，经常出现在餐桌之上，只是人们喜欢炒吃。其实，将牛肉、蘑菇放在一起做成牛肉蘑菇汤也有不错的营养价值，适合诸...

螺丝粉汤是一种常见的汤，营养价值亦不可低估，因此深受大家的喜爱，时常出现在餐桌之上。此汤的做法很简单，需要注意的是如果没有螺蛳粉可以...

腌腊肉是一种传统吃法，春节准备年货的时候都会做一些，之后开始搭配着一些食材做成美食。营养专家介绍能和腊肉搭配的菜有很多，常见的有青椒...

蔓越莓干就是用蔓越莓经过加工制作完成的，其实也可以成为一种零食，但是一天不能够吃过多，20到50克就可以，因为它的糖分含量比较高，但...

酸奶有很好的助消化功效，而且还可以帮助补充身体的一些营养物质，但是作为含有乳酸菌的酸奶其实并不适合加热，因为加热之后会破坏其中的营养...

在现实生活中相信很多人都对三七片并不陌生，三七片是一种药物，味道甘苦，是用三七果所加工而成的，服用三七片可以预防一些身体疾病，达到活...