腊肉煲仔饭是一道口味极其鲜美的佳肴，其食材主要有大米、糯米、腊肉片、辣椒、青菜等等。腊肉煲仔饭的做法有很多，常见的有这三种做法，大家...

罗汉果维生素和氨基酸含量都很丰富，药用价值很高，能够治疗咽喉炎，便秘，胃炎，扁桃体炎等，而且罗汉果还能够减肥，最常见的吃法就是用罗汉...

很多人还不知道鸡内金是什么东西，更别说其功效和作用了。鸡内金就是鸡胗里面那一层黄色的胶质壁，是一种功效极强的中药材，食用之后有消食、...

鸡蛋和绿豆当然是可以一起吃的话，可以将它做成绿豆鸡蛋饮，不仅美味营养价值也高，大家要具体了解过它的做法和步骤吗？不放看看下面说具体介...

毛豆是常见的一种食材，特别在喝酒的时候，许多朋友都喜欢配上毛豆，口感更佳。盐煮毛豆是毛豆常见的一种做法，比较原始，但是味道口感也是很...

佛手瓜其实有很好的食疗功效，它富含蛋白质钙以及人体所需的矿物质，对于心脏病高血压患者来说是比较好的保健蔬菜，有很好地理气和中，治疗消...

由于饮食习惯很多人都喜欢吃辣，尤其是吃饭的时候吃一点辣可以让胃口变得更好，能多吃一点饭，而且吃辣对身体也有一定的好处，但是对于血糖高...

乌鸡蛋和鸡蛋的食用方式差不多，不过乌鸡蛋对于女性朋友可能好处会更大一些。普通常见的乌鸡蛋吃法就是直接煮熟食用，对女性朋友会有恢复身体...

普通的豆腐是没有味道的，只有淡淡的黄豆香味。煎豆腐可以让豆腐迸发自身含有的香味，再搭配少许的辅料，美味的煎豆腐就是一道不简单的菜肴了...

茶叶的种类有很多种，红茶、绿茶、普洱茶等等，而且常喝茶叶还可以达到很好的减肥功效，尤其对腹部脂肪的减肥作用更大，它可以很好的燃烧掉体...

在工作中提神，是很多朋友都想要的效果，食用一些提神的食物，就会有这样的效果了。比较简单的就是喝水，因为身体水分饱满的话，精神也是可以...

眼睛是人们一天中用到最多的器官，做什么事情都需要用到眼睛，所以保护眼睛是我们的重要职责。现在很多白领们工作一天都离不开电脑，而眼睛长...

榴莲是被我们称为水果之王，榴莲当中含有丰富的营养价值，对我们身体有很多的好处，不过因为榴莲的糖分和热量都很高，晚上吃会引起身体发胖，...

脸上出现斑的原因是有很多种的，想要去除这些斑也不是没有可能，但是需要时间来慢慢改变。目前也有使用机器治疗的方式，但是会存在不稳定的效...

说到壮阳绝对不建议盲目的吃一些壮阳药物或者保健品，因为有时候不合适，还容易造成一些副作用，而饮食壮阳比较靠谱，例如秋葵就有很好的壮阳...

土豆长牙对于很多人来说是很常见的，也有的人想知道土豆长牙能吃么，土豆长牙的情况多数适合温度以及储存方法不当引起的。土豆长牙是不能吃的...

紫甘蓝也就是我们常说的紫包菜，它的颜色由内到外都是紫色的，所以这就是紫甘蓝名字的来源，紫甘蓝当中含有非常丰富的维生素c、维生素e、维...

因为一些疾病治疗需要动手术，而手术之后，但要注意合理健康的饮食，手术之后的话是可以吃韭菜的，富含丰富的纤维素可以帮助加强肠胃的蠕动，...

在这个食物水平不断提升的社会，很多人都抵挡不了美食的诱惑，经常大吃大喝，没有规律的饮食就会很容易造成身体肥胖的情况发生，还有很多人是...

荷叶一直以来深受很多人的喜爱，荷叶中含有很多营养价值，味道也比较清香，很多人都喜欢用荷叶来做菜，做茶，或者是用荷叶做一些特色小吃等，...

很多女性朋友都知道吃西红柿是有减肥和防晒的功效的，但是不克制的吃还是有不可以的，很多女性朋友为了让减肥效果更加显著经常用西红柿替代早...

人体从食品中所能获得的热能和营养素，而众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，还有一些日常中的食物，它们暗藏的营养却...

牛肉是人们很喜爱的肉食之一，牛肉也是肉食品中比较前列的一种食物，它的营养价值相当丰富，但是有很多人说牛肉不适合夏天吃，因为牛肉在夏天...

胃炎是临床上常见疾病，有胃病的人饮食方面一定要特别注意，胃炎可以喝纯牛奶吗是很多人想知道的。纯牛奶其实对于胃炎患者是可以适当喝，喝纯...

马铃薯也就是人们常说的土豆，很少有人吃土豆是吃生土豆，土豆也可以榨汁，所以很多人就想知道马铃薯生汁可以喝吗。也有关于马铃薯生汁治疗疾...

现在的人越来越重视养生了，平时都会喝一些养生的茶，不同茶的保健功效是不一样的，今天我们给大家介绍的是荞麦茶，它的微量元素含量很高，能...

薏米是一种薏仁的果实，其在我国种植的历史悠久，我国古代就把它当做一种营养的食物，有时甚至也会用来祭祀，其营养的价值非常的高，下面介绍...

在南方很多人喜欢吃藕粉，特别是对老年人和小孩子来说藕粉是很适合吃的，营养价值也高，补钙效果也不错，而且藕粉的热量低，吃藕粉也不要担心...

芋头里面含有淀粉，和土豆一样，很多人都知道土豆发芽了是不能吃的，这对身体有很大危害，所以很多人也想知道芋头发芽了能吃吗。芋头虽然和土...

不是所有蔬菜发芽了都不能吃！有些物种可以在机体任一部位发芽，但更多的是限於特化的部位。这就是食物发芽，那么有些食物发芽之后营养会更加...

每天我们都会面对电视、电脑、手机等等高辐射的物品，会对眼睛完成一定的影响，容易产生眼睛疲乏、干涩、充血等等现象，所以我们要通过其他方...

藕夹相信很多人都喜欢吃吧，而且其实作为一道家常的食物也是比较特色的，但是你有了解过它的具体做法吗？大家可以按照以下介绍的步骤，这样自...

豆腐是一种豆制品，豆腐在生活中非常常见，很多人喜欢吃豆腐，所以也会关心豆腐吃多了会发胖吗。豆腐吃多了是不会发胖的，反而还能起到减肥的...

酱爆鱿鱼须的做法，大家在日常生活当中可以多去认识了解一下，因为很多人都喜欢吃鱿鱼儿，酱爆鱿鱼须是最方便简单的一种方式，所需要的葱、姜...

每到冬天火锅都是人们最喜爱的食物，在寒冷的冬天坐在暖呼呼的火锅旁边可是很舒服的，叫上同事或者闺蜜好伙伴一起，涮着自己喜欢吃的食物，简...

海蜇皮最简单的一种方式就是凉拌海蜇皮，这也是我们在生活当中比较容易吃得到的，适当的加入一些酱油醋，白糖或者是麻油调味，轻松就可以完成...

佛手瓜苗可以做出各种美味的食物，但是要注意了解一些技巧的，最好在制作之前就将所有的食材和调味料都准备好，这样就可以避免在整个过程当中...

凉拌秋葵是比较方便，简单了一种食用方法，而且本身秋葵的滋补保健价值是很高的，对男性而言还可以起到壮阳的效果，下面介绍的是两种不同凉拌...

糖醋锅包肉是一道东北菜，糖醋锅包肉的口味非常独特，这道菜也可以在家做。糖醋锅包肉怎么做是很多人想知道的。糖醋锅包肉的做法很多，而糖醋...

抑郁症在临床上是比较常见的，抑郁症患者心理和精神状态非常差，所以一定要注意治疗。抑郁症吃什么菜好是很多人想知道的。对于抑郁症患者，可...

许多人感觉腊肉好像是炒的方式多一些，其实腊肉也可以用来蒸的，并且味道也是一流的。腊肉搭配白菜来蒸，白菜的清甜可以解去腊肉的肥腻，腊肉...

河蚌可以做出各种美味的食物，但是在制作这些食物之前，那么也要注意先清洗干净，河蚌买回来之后应该让它在清水当中养大约两三天的时间，让河...

想要怀孕的女性在孕前就要补充叶酸直到怀孕的前三个月，也可以多吃叶酸含量高的食物，例如西柚，而且还能够预防孕妇贫血，同时孕妇还要知道哪...

紫薯的营养价值是很高的，吃紫薯，其实有条件蒸着吃更好，因为这样不会进太多的水分，可以保持紫薯原来的甜味，而且紫薯富含纤维素，可以帮助...

喝大米粥不会导致发胖，因为其热量相对来说比较低，对于减肥的人来说比较合适，但是平时，也不能够只喝大米粥，因为那样容易导致，营养不良，...

科学的吃螃蟹方法其实应该是用蒸着吃的方法，而不是煮着吃，蒸着吃更有助于帮助消灭螃蟹当中的寄生，保持螃蟹的肉质细嫩，以及味道鲜美，所以...

对于想要减肥的朋友来说，任何食物的选择都是应该注重的，其实馒头作为主食是有助于减肥的，而且馒头的脂肪和糖分和米饭比热量要低一些，所以...

虽然很多人都有听说过胡萝卜，但是对于胡萝卜是不是可以减肥却不是所有人都了解的，其实胡萝卜的营养价值比较高，富含膳食纤维，榨汁喝也可以...

梨是比较常见的水果，可以起到很好的，生津止咳的作用，适当的食用并不会导致身体发胖，所以大家可以放心地食用这些水果，但是如果晚上摄入的...

一喝酒就胃疼，这些人必须注意，尽量避免在喝酒接触一些酒精类的饮品，同时也要了解自己胃疼的真正原因，是否是因为喝酒而造成的，平时要注意...