很多人都吃过玉米豆腐，一般选择豆腐主要是嫩豆腐，豆腐不应该太硬，这样会影响口感，但是今天要给大家介绍的这道玉米豆腐是用玉米粉制作成的...

奶昔可以分为几种，比较受人欢迎的是玉米奶昔，用新鲜的甜玉米粒，制作成的奶昔做法比较简单，自己平时在家里的时候照样可以进行制作，需要先...

现在正是天气比较热的时候，很多人都喜欢吃海鲜来开胃，蛏子是比较常见的一道美食，营养价值很高，制作方法也比较简单，蒸蛏子在制作的配料上...

大约在一岁和四个月以上，婴儿就逐步进入了婴儿辅食阶段，在这个时候的饮食方面，应该要吃一些鸡蛋黄之类的食物，来增加营养成分，鸡蛋黄中富...

山楂片当然是有助于帮助减肥的，因为它可以起到很好的开胃功效，但是也要注意了解正确的吃法，可以做成山楂茶或者是山楂瓜皮饮，坚持饮用才有...

很多人在平时的时候都有吃过牛肉，因为牛肉非常的筋道，在平时的时候比较受人欢迎，在做牛肉的时候，为了避免油腻感，可以和芹菜一起搭配一道...

文蛤以及花蛤很多人会混淆，其实他们虽然是贝类食物，但是会有一定的差别所在，所以在购买的时候也要注意进行对比，文蛤营养价值高，肉质鲜美...

文哈豆腐汤应该怎么制作，当然不可缺少的就是文蛤以及豆腐了，，喜欢这些美味食物的朋友在生活当中都可以掌握了解它制作，所需要的各种调配料...

黑凉粉是一道营养价值很高，而且有助于消化吸收的美食，也是广东地区比较有特色的凉粉集中润滑的口感和风味比较受人喜欢，所以在平时的时候很...

在做鲍汁海参的时候需要用到的是水发海参，这样的海参做起来比较简单，用水泡好以后就可以了，还是在做之前要放在汤中，小火炖15分钟左右，...

现在天气比较热了以后，很多人都比较喜欢吃烧烤，各种各样的烤玉米和烤肉串，在大家的生活中是最常见的，平时鸭胗也可以用来做烧烤，烤出来的...

青椒土豆片是一道比较常见的美食，因为营养价值高，所以比较出名，也很受人欢迎，青椒土豆片的做法比较简单，需要准备几个比较大的土豆切成薄...

很多人在平时都有吃过韭菜，韭菜本身是壮阳草，对滋补肾脏调理脾胃有帮助，还有豆腐干是豆制品，其中富含的大豆蛋白比较丰富，能够调节身体的...

葡萄是一种营养价值很高的水果，比如葡萄含有丰富的抗氧化物质，这可以帮助清除体内的自由基，所以葡萄具有防衰老的功能，除此之外，吃葡萄还...

咸蛋黄肉粽，一直是很多人的最爱，但是对于这样一道可口的肉粽除了购买之外，有没有想过自己动手去完成了？事实上了解它的步骤自己也是可以制...

空心菜在平时的营养价值是非常高的，而且空心菜容易被人体消化吸收，平时的时候也深受欢迎，空心菜在炒制的方法上面，每个人的做法都不一样，...

羊肉作为一种肉类食物是非常好的选择，因为羊肉中的营养价值非常高，尤其适合在冬季食用，因为羊肉性温，能够帮助身体抵御寒冷侵袭。而羊肉的...

烧烤摊上的烧烤羊肉是无数人喜欢吃的，但很多人自己做烧烤羊肉时总是烤不出那种味道，实际上，羊肉在烤之前要经过专业的腌制，这是很多人不懂...

天气比较热的时候，大家就会想吃一些口感好而且能够开胃的。开胃的食材中比较常见的就是韭菜，韭菜虽然吃起来会有一种辛辣的味道，但是却有着...

羊肉虽然有非常重的膻味，但是只要烹饪处理得当反而能够将羊肉变得香气喷喷。羊肉含有高蛋白营养成分，用来做汤再合适不过。而在北方地区人们...

夏天气温高，易中暑，最有效的办法就是从饮食上入手给身体降温消暑，可以喝一些清火降暑的汤类，例如银耳莲子粥就是不错的降温解暑汤品，解暑...

鸡肉的营养高，大家应该都喜欢吃鸡肉而且鸡肉容易消化，蛋白质，维生素含量都很丰富，吃鸡肉还能够美容，而且鸡肉还有减肥的效果哦，下面我们...

大骨汤在生活当中，是经常会饮用得到的一种健康保健营养汤，可以更好的帮助我们滋补调理身体，同时还能够减缓老年骨质钙化，或者是骨质疏松等...

黄瓜的维生素e的含量丰富，而且吃黄瓜还能够延缓衰老，美容养颜，特别是女性可以多吃黄瓜，现在是炎热的夏季最适合吃凉拌黄瓜，其实凉拌黄瓜...

在我们的生活当中很多的食物，可以起到补脾养胃的功效以及作用，所以关键我们要了解这些食物的效果，这样才可以发挥它对身体的保健价值，像枸...

菠萝是一种水果，但是在吃菠萝的时候我们也要了解一些食用的禁忌问题，晚上睡觉之前并不适合这菠萝，而且菠萝吃多了很容易引起上火，再加上晚...

肝脏是人体最重要的器官，其最大的作用是分解体内的毒素，保证身体各个器官的健康。因此，保护肝脏十分重要，而肝脏疾病又是一种多发疾病，例...

西瓜是夏日必备的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生功效。不妨...

鲅鱼的营养价值高，大家平时可以经常吃一些鱼肉，特别是小孩子吃鱼肉对于智力的发育很好，鲅鱼的很多做法中清蒸鲅鱼最简单，而且味道也很好，...

青椒炒鸡胗是一道非常美味的佳肴，在宴席或者家庭聚会上面是经常用到的菜肴，鸡胗的劲道和青椒的鲜香能够完美的融合，让鸡胗吃起来非常的有味...

孩子的饮食健康需要家长的关注，海参可有效的提高免疫力，预防一些疾病，但是如果是婴幼儿的话，是暂时不适合吃海参的，因为年龄小消化系统不...

青椒是一种非常美味的蔬菜，其中的维生素含量非常高，是孩子和老年人补充维生素的最佳蔬菜之一，青椒的做法非常多，最著名的是青椒炒肉，但是...

豆腐皮是豆腐衍生出的副产品，也是人们比较喜爱的一种食材，其味道比豆腐更香，更有嚼劲，豆腐的吃法较多，其中将豆腐皮制成油豆皮的做法非常...

豇豆是在南方很常见的蔬菜，而且豇豆的营养价值是很丰富的，豇豆很适合炒着吃，在夏天也可以做成凉拌豇豆，喜欢吃肉的还可以学习豇豆炒肉的做...

很多人都有喝咖啡的习惯，而且咖啡有一定的提神醒脑效果，但是有些人喝了咖啡之后会心酸，其实这是因为咖啡因在起作用，导致中枢神经兴奋以及...

夏季人们会因为天气的原因变得更加的烦躁不安，所以我们可以通过一些饮食调理改善，在夏天可以熬一些营养汤，清热解毒又减肥瘦身，例如冬瓜海...

女性在生完孩子之后，一定要科学的饮食调理，更好地帮助恢复身体，而生完孩子之后可以吃海参，海参富含丰富的DNA以及不饱和脂肪酸，可以有...

丝瓜蛋汤是一道家常的营养汤，可以起到养心宁神清热通络，以及减肥的效果，所以当我们了解它的制作方法之后，那么就可以享受其中的美味，又利...

牛肉自古就是一种非常贵重的食物，人们普遍吃牛肉也是近几十年开始的事情，牛肉当中的美味部分非常多，其中牛杂、牛排是比较著名的，而牛筋也...

豆腐是许多人最喜爱的食物，因为豆腐的味道非常的清香，而且其营养价值非常高，用豆腐制作成各种美味佳肴非常受人们的欢迎，其中有名的做法是...

榴莲是一种每个人爱吃也不爱吃的水果，有的人比较喜欢吃榴莲，但是有人觉得榴莲非常难吃，是因为不能够接受榴莲里面的味道，很多人在平时晚上...

很多人在平时都有吃过荞麦面，也就是用荞麦磨成的面粉，荞麦面中的黄酮含量比较高，还有这种杀菌的效果。平时的热量一般是每一百克大约在34...

对于高血压患者来说，日常的饮食有很多禁忌，很多食物都不能吃或者要少吃，花生是营养很丰富的一种常见食物，吃花生具有补肾补脑等功效，那么...

麻油猪肝对于产后的女性来说是比较合适的，因为可以更好的帮助女性将子宫内的血块打碎排出，也是一道比较好的进补食物品，下面就是麻油猪肝的...

当出现胃胀气症状时，人的食欲会大大下降，很多食物都不想吃，但如果长期不吃东西的话身体肯定会受不了，无论任何时候都要补充足够的营养，那...

喜欢吃排骨的人很多，但有的人只会做一两道排骨美食，长期如此的话就太单调了，所以可以学习很多制作排骨的方法，今天为你介绍的是酱烧排骨，...

韭菜俗称壮阳草，是最常见的一种美食，韭菜的营养价值是非常高的，能够给身体补充蛋白质及微量元素。在哺乳期的阶段是可以去吃韭菜的，而且能...

绿豆不仅能够清火还能通过催化发芽的方式制作成更美味的食材，这就是我们所说的绿豆芽，绿豆芽含有非常丰富的微量元素，是用来补充身体的绝佳...

凉粉是中国的一种特有美食，在南方地区尤其盛行，白凉粉是平时佐餐休闲的绝佳美食之一，各个地方的吃法都不太一样，主要是口味的区别，例如川...

大家都知道高血压的巨大危害性，但患者也不用太担心，只要生活中做好各项保护工作，就可以把危害降到最低，比如在饮食上一定要合理，那么高血...