葱油黄鱼就是黄鱼的一种吃法，其实黄鱼我们在生活当中还是经常会吃得到的，但是烹煮的时候也需要掌握一定的技巧，还有了解各种调味料的食用，...

沙参玉竹雪梨瘦肉汤，其实营养价值也是比较高的，例如沙参它可以更好的帮助我们润肺止咳，而玉竹有很好的养阴除燥，止咳效果，所以说用它们来...

夏季养生吃什么?进入夏季，天气炎热，这个时候也是养生的好时节，那么夏季养生吃什么呢?夏季养生要少吃肉多吃豆，不同的豆类有不同的营养功...

干鲜贝保存的时间比较久一些，而且随时想吃的时候，都可以吃得到，也有各种美味的吃法，比如鸡茸干贝，虾仁干贝，都是比较美味的，而且其实制...

土豆酸辣粉是南方地区的一个特色又酸又辣的口感，能够开胃，还可以促进消化吸收做土豆酸辣粉必不可少的，需要准备好蒜蓉白醋和陈醋，两种醋搭...

穿心莲是一种药材，但是它同样也可以成为饭桌上的美味佳肴，掌握了解它的制作方法和技巧之后，我们就可以尝试自己动手制作这些食物，又可以更...

冰皮榴莲主要的材料就是榴莲肉，当然想要做出美味的冰皮榴莲，奶油、奶酪、牛奶、细砂糖等等这些都会使用得到，不太了解它的制作方法朋友们可...

鸭血就是鸭子身体中的血液凝固成的块，颜色是黑色长的，营养价值比较高，香香脆脆的，一般可以和韭菜搭配在一起。韭菜炒鸭血是比较常见的一道...

很多人在平时的时候都有吃过香菇塞肉，也就是把香菇里面掏空，放上肉丝制作，用香菇烧肉做的美食不仅仅香醇可口，营养价值也是比较高的，多吃...

生煎包是许多地区的小吃，但是小做出正宗的水煎包，关键就在于制作方法和配料，很多人觉得吃的生煎包里面大多数都是由韭菜和鸡蛋的，实际真正...

鸡腿肉是日常饮食中常见的食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养也很丰富，富含蛋白质以及微量元素，对人体滋补功效很大，鸡腿的做法有很多，可以用来煲汤...

豆腐干属于是豆制品老少皆宜，而且豆干有丰富的营养价值是做家常菜中不可缺少的食材。把豆腐干和蒜苗搭配起来是最佳的，也可以用豆干炒韭菜味...

很多人在平时都是比较喜欢吃排骨的，吃排骨主要是为了吃排骨里面比较浓厚的香味儿，想把排骨发挥的淋漓尽致，可以尝试玉米烧排骨的做法，主要...

很多人在平时有吃过牛排炒土豆，这是一道比较常见的美食，营养价值高，有助于消化吸收，而最主要的是能够促进身体的脂肪含量下降，牛排是瘦肉...

蚕豆大多数人都是有吃过的，一般蚕豆分很多种，比较受人欢迎的是干蚕豆，刚才都是经过烘干的，为了让豆子变得酥脆，很多人选择了不少方法，但...

如果粉丝汤，就是将萝卜作为主要的食材烹煮而成的粉丝，但是我们都知道在烹煮这些美味食物的时候，各种配料以及步骤都应该讲究，这样才可以保...

扁豆是生活中常见食物，口感清爽，扁豆的做法很多，炖扁豆是其中一种，扁豆是适合家常的。炖扁豆的做法比较简单，可以加入其他食物做配菜。扁...

冬瓜虽然是最常见的食材，但是在日常生活当中可以有很多的搭配，同时还可以起到很好的祛湿效果，利用冬瓜熬汤功效更好，但是也要了解它的具体...

玉米是一种常见食物，口味偏甜，玉米中含有玉米黄质，可以预防黄斑的。肉的解馋效果非常好，碎肉玉米是一道家常菜，口感绝佳，做法简单，肉一...

早上起床后，经过一夜的休息肠胃功能还没有完全苏醒，这个时间段不适合大鱼大肉的吃，粥是最好的早餐选择。粥的种类有很多，比如皮蛋瘦肉粥、...

榴莲排骨就是榴莲壳炖排骨的一种方法，其实榴莲除了可以生吃当成水果之外，也可以成为公主的美味佳肴，那么现在就来具体了解一下，榴莲排骨的...

砂锅红烧肉在做的时候，首先需要准备的就是一些黄冰糖这样的冰糖是古老的冰糖，口感方面会更好一些，而且会更加凝固，在做的时候，关键就是要...

榴莲汁就是用榴莲榨汁，其实在用榴莲榨汁的过程当中，建议适当的加入牛奶蜂蜜等这些食物，或者是自己所喜爱的一些水果，这样就会有更加美味的...

红烧肉在做的时候可不能直接做，还需要搭配上一些配料，除了比较常见的一些豆腐，还有就是土豆，还可以搭配上莲藕，莲藕上市的季节准备一些能...

胡萝卜面条是一道营养价值高入口非常香醇的美食。我们都知道，胡萝卜是一份含有丰富维生素的，所以先把胡萝卜磨碎以后挤成汁状，之后合成面粉...

现在很多人因为饮食越来越好，经常都会有一些脂肪肝的毛病，脂肪肝却是数不胜数，一直以来给很多人的身体也造成了很大的麻烦，其实脂肪肝在目...

很多人都有血脂高的问题，血脂高是一个因为饮食营养过度造成的，所以当出现血脂高的现象以后，大家首先要注意的就是饮食方面的妥当安排，尽量...

有许多人在平时的时候经常会遇到饮食不注意的问题，比较常见的就是一些肥胖或者是营养过剩，其实现在红烧肉大家都爱吃，做的时候需要注意搭配...

不少人在平时都是喜欢喝粥的，我们也都知道喝粥能够健脾开胃的同时，又能给身体补充适当的营养。燕麦小米粥是比较常见的一道美食，在说的时候...

天气比较热的时候，人们容易感觉到肠胃不舒服，所以在这个时候大家就会吃一些营养价值高的食物来调节身体，比较受欢迎的一道早餐是燕麦酸奶，...

茯苓黄芪粥可以起到很好的补气除湿，以及改善高血压或者是气虚的现象，而且它的熬制方法是比较方便简单的，所需要的材料就是茯苓黄芪以及大米...

痛风是一种常见疾病，好发于中老年人群居多，引起痛风可能是因为体内出现高尿酸所导致的，身体尿酸不稳定就会引起痛风，使身体关节出现疼痛等...

是兔子肉的时候最容易让人接受的就是兔子腿，这个地方的肉是最筋道，也是最有营养价值的。平时的时候做兔子腿的时候，首先可以准备一些孜然粉...

很多人的肠胃功能都不是很好，经常会出现反酸水的现象，其实肠胃功能不好是很正常的表现，一般就是因为大家饮食方面的不注意造成的胃反酸的时...

黄芪红枣煲水喝的功效有很多，可以帮助我们一起和胃，具有很好的滋补功效，而且在泡水喝的时候也可以适当的加入桂圆等等这些食材，那么达到的...

醋泡生姜用来饮用，可以更好的帮助我们促进身体血液的循环，对于改善感冒，增强身体的抵抗力和免疫力都有很好的效果，现在就为大家介绍一下，...

相信大家在平时的时候都有吃过土豆粉条炖肉，首先准备的就是五花肉，最好是不要用太瘦的，口感会有影响，而且吃不出香的味道，土豆切成块状，...

水煮兔在做的时候不能只是放上清水，一定要做出麻辣的口感，首先需要准备的是干辣椒，还有一些料酒，另外就是准备一些豆瓣酱和包菜，水煮兔需...

很多平时都有得过结石方面的疾病，一般就是肾结石或者尿路结石，结石本身是草酸形成的草酸是结石主要的截成部分，所以茶水中的浓度越高就会导...

兔肉的吃法各种各样，而且不一样的吃法，其实饮食口感也会有不同的变化，所以当我们了解这些食物的烹煮方法以及技巧之后，那么就可以动手做出...

燕麦是现在很多人经常会吃的美食，但是大多数人会选择早上吃燕麦，很少有人会选择晚上吃，但是经一项调查研究发现晚上吃一些不加糖的麦片，能...

吃火锅的时候自然会想到各种各样的火锅口味，每一种火锅口味都是不一样的，平时大家在吃的时候首先需要尝到的就是比较有特色的火锅兔，首先准...

减肥期间有很多注意事项，很多东西都是不能随便乱吃的。首先我们要注意的就是减肥期间不要吃肉，也要少吃一些油性很大的，但是土豆这样的食物...

我们在睡前的时候都是提倡不要去喝太多咖啡的，因为咖啡会让人的神经兴奋，影响到正常的睡眠质量，还有就是睡眠前最好是不要喝太多茶水，喝的...

三七皂苷的药用价值是比较高的，可以更好的帮助我们改善高血脂症的问题，而且对于高血压的治疗也有很好的作用，还能够起到抗心肌缺血，以及抗...

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，国际国内公认具有防癌抗癌作用的果蔬可有不少哦！...

鸡蛋玉米羹主要就是用甜玉米、鸡蛋、香菇、胡萝卜等这些食材熬制的，从这些食材的了解我们可以知道，它是比较营养健康的一道食物了，下文则介...

圆通又叫洋葱，也就是比较常见的洋葱头，一般圆葱在包好以后切开的时候会那眼睛，所以很多人在切的时候需要在刀的两面蘸上油或者是水，洋葱的...

青菜豆腐汤虽然是最常见的食材，搭配在一起烹煮的美味食物，而且这些营养健康的食物其实自己同样也可以在家动手完成，所以下文来为大家具体介...

小油菜很多人都爱吃，但是做的不好吃，会让小油菜，里面有一种青涩感，所以平时小油菜在做之前需要先放在热水中焯一遍，这样做出的小油菜才会...