红枣和枸杞都是非常珍贵的食物，其营养价值非常高，也是健康专家隆重推荐的食物，今天建议大家把红枣和枸杞做成粥来吃，红枣枸杞粥具备色香味...

在市面上我们会看到各种各样类型的蜂蜜，所以如何去辨别这些蜂蜜成了很多人头痛的问题，而想要了解什么样的蜂蜜才是好蜂蜜，可以通过浓度或者...

柠檬汁和茶的搭配就形成了柠檬茶，柠檬茶中可以适量的加入一些蜂蜜来去除一些苦涩的味道。喝柠檬茶是有很多好处的，可以促进细胞的排毒，让皮...

想要保证身体健康，那么身体所需的各种营养物质都不可缺少，其中蛋白质就是不能少的，而富含蛋白质的食物，就包括奶类、动物的肉、以及芝麻、...

很多人在平时的时候应该都有吃过酱香排骨，这是一道比较常见的美食，营养价值高，入口也非常的香醇。一般酱香排骨在制作的时候需要准备用到的...

很多人在平时的时候都有吃过红烧鸡腿，也都知道红烧鸡腿肉酥酥嫩嫩的，也要假装很高，而且带有一丝甜甜的味道。做红烧鸡腿的时候一定不能忘的...

相信大多数人在平时的时候都有吃过椒盐味儿的各种各样的美食，比较常见的就是椒盐基围虾，在做的时候先把大虾放在水中泡一下，之后放在水中煮...

三七又叫田七，和天麻一样，这都是中药材的一种，田七和天麻对人体健康的调理是有好处的，非常滋补，都能用来炖汤。当然，最营养的还是要炖鸡...

小鱼炒鸡在做的时候首先需要准备的就是一些比较小的鱼或者是新鲜的鱼肉，再准备一些鸡蛋或者是咸鱼块，这一道菜在做之前需要把青豆鸡蛋和鱼块...

制作干锅羊杂的时候需要准备的是一些羊肉，还有就是羊身上的内脏，这样搭配才会更加香一些，因为羊肉是肥瘦相间的，制作的时候因为是干锅，所...

大家在平时的时候都有吃过可乐排骨这一道美食在做的时候比较常见的制作方法是需要准备一些新鲜的可乐，最好是新鲜打开的，这样入味才会更加均...

制作拔丝山药的时候需要准备的是铁棍山药，这样的山药营养价值很高，而且可以做得软软的入口是香糯的感觉，会有一些硬度，不容易散开，可以把...

相信大家在平时的时候一定都有吃过小米粥，一般山药小米粥在做的时候，首先需要准备的就是一些淮山药，这样的山药营养价值比较高，最主要的是...

很多人在平时的时候都有吃过蒜蓉虾，这一道菜是非常有特色的，也是广东省地区的一道名族小菜制作的时候需要准备些新鲜的大蒜剁成蒜蓉放在虾粥...

鸭蛋是人们日常生活中常有的食物，之所以那么多人喜欢吃鸭蛋，是因为鸭蛋不仅味道可口，还有许多好处，例如多吃鸭蛋可以促进自己的食物，让好...

炸油条的时候，很多人总是不知道应该用什么油，以至于炸出来的口感会受影响，一般只需要用一些植物油或者是普通的油就可以了，平时如果用花生...

说到咖喱，很多人都是爱吃的，一般咖喱在平时的时候可以用来炖土豆或者是用来炖牛肉。咖喱牛腩是一道比较常见的美食，很多人都非常爱吃，包括...

很多人在平时的时候都有吃过鸡肉咖喱饭这一道美食在做的时候首先需要准备的就是一些瘦肉块，还有就是鸡胸肉切成块以后，还有就是准备一些小型...

青椒牛肉酱是人们在饭店吃打卤面的时候经常会点到的酱卤，这主要是因为它不但口感特别的香辣美味，而且营养价值还特别的高，可以帮助人体铁元...

青椒鸡是以青椒和鸡肉为主料制成的一款菜品，香辣下饭深受人们的喜爱，很多人去外面吃饭时都特别喜欢点此菜品来食用。其实青椒鸡的做法是非常...

现在人们可以喝到的茶有很多，而多种茶都有减肥的作用，今天为大家推荐的是玉米须茶，也许很多人还没喝过，但据瘦身达人介绍，这种茶的减肥效...

相信很多人都喝过香蕉醋，据权威专家介绍，经常喝香蕉醋具有很好的减肥作用，原因是喝香蕉醋可以促进体内脂肪的分解，同时还能获得饱腹感，减...

黄鳝是日常生活中比较常见的食材，不但刺特别少，而且还具有增强记忆力的功效，因此备受人们的喜爱，尤其是用其为主料制成的青椒炒黄鳝更是深...

水果中的营养成分非常多，营养价值高，是生活中的常见食物。水果食用功效绝佳，有的水果还能预防疾病，有的水果还能补脑。对于经常用脑的人来...

   黄芪是一种中药材，可以入药，还能用作食材。黄芪的药用价值非常高，还可以用黄芪泡茶。黄芪茶养生效果非常好，对...

苹果醋喝起来味道非常酸甜爽口，所以很多人都喜欢喝，实际上，苹果醋对人体健康有很多好处，比如能够预防感冒，能够抗衰老，能够消除身体疲劳...

菊花是一种花，但是也能食用，菊花可以清热解毒，夏天的时候除了多喝菊花茶，还可以用菊花做菜。菊花茄子是一道家常菜，两种常见食物的营养丰...

黄豆是豆制品，营养丰富，生活中黄豆的吃法多种多样，很多美味食物都会用到黄豆。黄豆焖鱼是很多餐厅的特色菜，鱼的肉质鲜嫩和黄豆一起做也是...

生姜茶很多人都喝过，生姜本身就是常见食物，驱寒效果是众所周知的。生姜茶主要用于感冒风寒的时候，食用功效绝佳。生活中，生姜茶的保健功效...

巧克力是比较常见的零食，黏黏的有一股很香甜的巧克力味儿，平时比较受人欢迎，一般巧克力可以在早上或者是中午期间吃，尽量的不要在晚上吃，...

排骨汤是以排骨为主要食材熬制而成的营养汤品，排骨汤的种类很多，大多数是配菜不一样。黄瓜作为清爽蔬菜之一，用来煲汤口味更显独特。黄瓜排...

椒盐龙虾是龙虾的一种美味吃法，我们知道在生活当中很多人对龙虾都是比较喜爱的，如果能够掌握和了解它的烹煮方法以及技巧之后，那么自己随时...

感冒是生活中时有发生的，相信每个人都出现过感冒的情况，据医生介绍，感冒其实有多种分类，情况是非常复杂的，但无论哪一种，患者都要在饮食...

葱是我们在饭桌上经常会食用得到的一种食材配料，具有杀菌增添菜肴的彩色，可是如果违反了搭配禁忌，也会对健康造成影响，吃葱之后不宜喝蜂蜜...

油焖小龙虾，其实做法是比较方便简单的，而且喜欢吃小龙虾的朋友们，掌握这一道做法就可以让家人对你刮目相看，因为做法简单又好吃，而下面我...

夏天的时候人们喜欢喝绿豆汤，这可以防止身体中暑，还能够补充多种营养，很多人喜欢一次熬很多绿豆汤，这样可以多喝几次，专家表示，绿豆汤如...

鱿鱼这种深海鱼类是非常受欢迎的美味，鱿鱼富含各种营养价值，而且鱿鱼的味道经过了深海水的渗透而出现了水嫩多汁的现象，吃起来必有一番风味...

近年来，人们生活水平不断提高，越来越多的能够享受到以往难以企及的物质水平，而且人们可以将传统的东西发挥的更加精致，例如，端午节的粽子...

烹煮小龙虾之前，首先要对小龙虾进行清洁和处理，因为小龙虾如果不处理干净，食用起来也可能会对自己的身体健康造成不良影响，所以大家可以通...

干马齿苋其实药用价值也是比较多的，但是要注意想要发挥其功效和价值，要搭配其他的药物，例如对于治疗血痢，用马齿见、粳米熬粥，空腹食用的...

哺乳期的女性们非常重视奶水的质量，这关系到孩子能否获得足够的营养来支撑身体生长，因此，关注奶水质量，提高奶水品质是许多哺乳期女性们非...

家常菜是人们每天都要食用的，而且每一家人的家常菜都有不同的样式和味道，可以说家常菜就如百家菜，而家庭菜谱中土豆是重要的食材，利用土豆...

花蛤是一种非常美味的海鲜，这种海鲜的产量非常大，而且捕获容易，是人们餐桌上最常出现的一种的海鲜食材，人们对于花蛤的食用方法也有许多诀...

很多人都喜欢吃辣椒，但如果辣椒吃多了的话一定会有烧心的感觉，这时候人的心跳也会加快，原来，辣椒会损伤人的胃黏膜，会让人产生火辣的感觉...

产妇经历了一个非常危险的生产过程之后要有一个完整的休整过程，这个过程中饮食补充是非常关键的因素，对身体的恢复起到了至关重要的作用，因...

现在流传多吃辣椒可以帮助减肥的说法，专家表示，这种说法有一定的道理，因为辣椒含有辣椒素和膳食纤维，这些营养物质可以促进新陈代谢，具有...

现在正值炎热的夏天，建议大家多吃绿豆粥，可以有效防止中暑，为了让这道粥的营养更加丰富全面，推荐做薏米仁绿豆粥，同时可以加入蜂蜜等食物...

黑胡椒的功效知识是比较多的，在生活当中也作为一种药物，可治疗便秘腹泻消化不良以及出现的失眠关节疼痛等这些疾病，但是对于黑胡椒的使用，...

蚝油是人们经常使用的一种调料，这种调料能够让食物味道变得更鲜美，但很多人不知道蚝油是怎么来的，其实这是人们使用牡蛎经过专业的方法加工...

米饭是亚洲人民最重要的主食，尤其是在靠近热带地区的国家都将米饭作为一天中最不能缺少的食物，而对米饭制作烹饪最精致的要数日本饭团了，这...