小虾米也就是我们平时说的虾皮，里面含有丰富的钙元素。在所有的食物当中，虾皮的含钙量仅次于芝麻酱，所以平时生活当中如果有钙缺乏的情况，...

班戟是粤语的音译，芒果班戟属于港式的一种甜品。也可以叫做薄煎饼，或者是热香饼，是用面糊在烤盘上烹饪的一种食物。里面可以放入香蕉榴莲，...

鲍鱼是一种比较常见的海鲜，它的营养价值非常的高，尤其是富含球蛋白，具有很好的滋阴补养的效果，能够取得补而不燥的作用，比较简单的做法就...

芒果是一种热带水果，既可以直接食用，也可以做成美味甜品。比如说芒果布丁就受到很多人的欢迎，其实芒果布丁做起来并不难，只是需要一点时间...

山药和梨都是属于白色食物，从中医的角度来看，白色食物具有清热解毒、调理脾胃的作用。我们知道，山药含有一种粘液物质，抗癌效果较好。而且...

山药和莲菜是秋冬季节的滋补佳肴，吃法很多，不管是熬粥和煮汤都是十分美味的。最常见的吃法是山药莲菜排骨汤，适合冬天食用，具有补肾养气，...

花生看似不起眼的一种小食材，其营养价值却是不容低估的，深得大家的喜爱，可是有些人食用之后会出现过敏现象，比如面部水肿、口腔溃疡等，严...

众所周知，海葡萄是一种海藻类植物，而且是绿藻，生长出来像是一串串葡萄，也正因此而得名海葡萄。仔细的闻一下，你会发现这些绿色的小葡萄有...

脆皮玉米的做法比较简单，吃起来更像甜品，营养价值也比较高，只要家中有烤箱，就能制作这道美食。为了增加脆皮玉米的营养，可以准备芝士，准...

花生酥糖是花生的一种常见吃法，其精细的制作工序下让每一块花生酥都香甜可口，一旦吃上就根本停不下来。生活中有些人觉得花生酥是甜食，吃多...

海葡萄是一种营养价值极高的绿藻类食物，适量食用功效无比强大，适合诸多高血压、心脑血管、胆固醇等高的人群食用;另外海葡萄还有不错的美容...

大家都知道海龙、海兔之类的食物，但是有很多人不了解海里还能长蘑菇。采蘑菇也叫做海灵菇，是一种营养价值非常高的食物，因为形状像蘑菇，所...

糯米粉和紫薯粉可以做成紫薯糯米团子，吃起来非常的有嚼劲儿，营养价值也非常的高，做这道菜的时候可以用莲蓉做馅，味道也会非常的好，在做的...

花生中含有丰富的维生素和矿物质，其营养价值尤其之高，因此受到了诸多人的欢迎。花生的吃法有很多，其中花生糖就是最常见的一种，比如芝麻花...

研究发现，花生油中含有丰富的营养物质，常见的有麦胚酚、维生素E、胆碱、磷脂等，适当食用对人体有极大的好处，女性朋友食用可以减少皮肤皱...

茯苓可以治疗小便不利，水肿，呕吐，遗精，健忘等症状，山药可以滋补身体，益智健脑，增强人体免疫力等，葛根粉可以补肾健脾，清心明目，增强...

在东南亚国家地区，海葡萄经常会被当做沙拉用，具有美容壮阳的功效。因为海葡萄可以提高人体免疫力，治疗高血压高血脂，所以对身体各方面是有...

海葡萄是一种价值比较高的水生植物，其果肉颗粒和普通大同小异，但是营养价值更高，味道更偏向于海藻，这种水生藻类出现的时间较晚，但是迅速...

紫苏煮大葱是比较常见的食用方法，而孕妇食用紫苏煮大葱并没有特别的疗效，孕妇可以经常食用新鲜紫苏叶，可以有效治疗身体风寒感冒，还可以抑...

粽子是日常生活中比较常见的一种食物，是由糯米所制作而成，加上不同的馅料粽子的口感更加香甜，做好的粽子在保存上非常关键，一般情况下最多...

紫苏是一种药物性质极强的草本植物，这种草药是中医常用材料，可以用来制作各种药方，而且紫苏还有一定的保健效果，对调理身体的作用非常明显...

生活中人们会接触到非常多的海鲜产品，海产品的营养价值高，味道鲜美，有一股天然的海鲜味道，让人食欲大开。近年来，随着人们对海洋的大力开...

紫薯粉就是利用紫薯打磨过滤而成的粉，这种粉是紫色的，但是味道非常香，配上热牛奶就是一道绝美的紫薯牛奶羹。紫薯还可以做成各种美味的馅，...

紫薯和米饭的营养价值都是比较高的，因为紫薯的热量虽然比较低，但是可以当做主食食用。减肥期间吃最有利于身体健康，而米饭的原材料是大米，...

海葡萄是近年来比较热门的水生藻类食物，这种食物从发现到走向人们的餐桌只用了短短的数年时间。因为其独特的口感和味道使得不少人喜爱上了这...

山药品种很多，有的是粗壮的山药，有的是细长的，最有营养价值的是铁棍山药，外形细长，如同一根竖形的棍子表面光滑，带有少许的斑点和毛发。...

很多想要保持身材的妹子都很苦恼饮食，既想大快朵颐的吃肉，又担心吃了过多的肉会让自己保持的完美身材出现瑕疵。韩式生菜包肉这道菜不仅可以...

紫苏在南方是一种常见的香料，因为其叶片呈现紫红色而补称为紫苏，也叫紫苏子。它不仅能做香料，而且具有一定的药用价值。如果做鱼蟹的时候，...

生活中有许多爱美的朋友喜欢保持自己的身形，想通过一切的办法进行塑形，有更好的美丽状态。减肥的朋友一般是不适合食用粽子的，因为粽子的热...

紫苏籽油是一款药用和食用价值都非常高的天然油脂，主要是从紫苏的种子种提取，因此含有的α—亚麻酸非常之高，对人体的新陈代谢有很大的作用...

紫苏籽油为新兴的一种食用油，很多人并不大清楚它该如何去保存，一个不小心就容易过期变质，但由于紫苏籽油价格并不便宜，而且食用价值非常高...

紫苏是一种药食同源的食物。烹调虾蟹时放一点紫苏，可以起到去腥解毒的作用。患了风寒感冒时，喝一碗热腾腾的紫苏姜汤，能解表发汗，祛除寒气...

紫苏是很常见的一种食物，紫苏在平时不管做汤还是还是煲粥，味道好，功效也多。紫苏在平时可以加少量清水，煮给宝宝喝。但是对部分体质的人，...

中国人很喜欢喝粥，早餐喝粥吃包子是大多数人的食用方式，粥将各种食材合在一起，使得其营养价值更容易被人吸收。紫苏子我们都知道有抗癌的效...

紫苏是很常见的草本植物，紫苏的外观上有叶子和紫苏梗，同是一棵生长的，所以功效上是没有区分的。只是形状不同，紫苏的叶子是最顶端的叶子，...

洋葱中的营养元素极高，适当食用可预防多种疾病，将其蒸煮成洋葱水饮用的话可以治疗顽固性咳嗽，小孩、老人都可以食用，没有任何副作用。一般...

绿苏与紫苏相比是很好辨别的，它们的叶片颜色不同。从食用价值上来看，紫苏具有食用和药用的双重价值，这个千万不要弄混了。紫苏叶对于脾胃失...

生菜平时在吃的时候，都需要用开水烫一下，是为了更好的把表面的农药清理掉，防止农药残留。生菜的热量很低，每一百克中含有27大卡左右。其...

紫苏和鲫鱼能一起吃吗？紫苏对于我国北方地区的人们，可能比较陌生。在南方是很平常的香料。平时做虾蟹时放点紫苏可以解毒，除腥，去除螃蟹中...

热气腾腾的面条的北方人在冬季里最爱的一道主食，在面条中加上各种各样的配菜，不仅味道鲜美，还能最大程度的保持食物的营养价值。紫苏是一种...

粽子和豆浆一起食用的话其实并不会导致营养吸收出现阻碍，这是大家对饮食中禁忌认识的一些误区。粽子和豆浆是可以一起食用的，并且不会有不良...

从中医的角度来说，紫苏梗煮水有一定的安胎的作用，并不会导致流产的可能，但是也要注意，在怀孕期间是不能随便的用药治疗或者调理的，避免对...

紫苏叶是一种常见的调味品，主要用于烹饪鱼虾蟹时使用。那么做鱼为什么要放紫苏叶呢?这是因为紫苏具有去腥 ，杀菌和解毒的作用。而且紫苏性...

刺角瓜如果是绿色的，这说明还没有完全成熟，可以再放一段时间再吃，这是因为没有完全成熟的时候，口感会很差，里面的鞣酸会更多，容易导致消...

罗马帝国相信大家都听说过，那么罗马生菜，有多少人听过呢？生菜的种类繁多，罗马生菜只是生菜众多种类中的一种，而且有机的罗马生菜非常绿色...

滑嫩脆爽，是吃生菜的第一感觉，无论生菜怎么去吃，都离不开这股嫩滑的口感。生菜有多种吃法，可以蘸酱吃，可以用蒜蓉炒着吃，可以在清炒生菜...

说起火星果，很多人不太了解。其实就是刺角瓜。味道有点儿像香蕉和柠檬的混合，营养价值比较高，也叫做海参果。它的吃法也比较多，一般是切成...

生姜紫苏水有一定的调理身体的作用，尤其是对于预防感冒，治疗风寒感冒都能发挥很好的作用，在怀孕的中期孕妇也可以喝一些，但是要注意不能喝...

海葡萄虽然是一种藻类食物，但是这种食物对于人们来说是非常珍贵的，因为海葡萄的生长条件苛刻，几乎只能在日本冲绳以及我国的部分沿海地区有...

紫薯的营养价值很高，里面含有花青素，具有清除身体自由基的作用，有一定的防癌抗癌的效果，但是在吃的时候也要了解一些禁忌，比如说如果肠胃...