藕是生活中常见食物，营养丰富，藕的吃法多种多样，用于烹饪很常见。一般人群都能吃藕，但是对于血糖高的患者来说，饮食需要特别注意。血糖高...

肠胃不好是现代人的大毛病，这和人们的饮食习惯有很大关系。肠胃不好的人一定要注意养胃，养胃效果比较好的就是粥了。养胃粥种类很多，一般人...

写这篇文章的初衷，是真心想朋友们在选择人参的时候，少走弯路少受骗。不敢说自己推荐的一定是好的，但绝不是差的，因为那些假人参都被我尝了...

豇豆作为生活中的常见食物很多人都吃过，对于一般人来说，吃豇豆对身体没什么影响，但是对于痛风的患者来说，真的可以吃豇豆吗？一般情况下，...

红豆薏米快速减肥的方法上，首先需要准备一些赤小豆，还有就是适当的白砂糖，因为在喝这一道粥的时候如果不加白砂糖会影响到口感，甚至会导致...

骨头汤绝对是新的一道营养汤，而且我们都知道对于一些骨折或者正在长身体的小孩子来说，喝骨头汤其实对骨骼发育是非常好的，而它的具体制作步...

芝士就是大家熟知的奶酪，是众多奶制品中的一种，据专家介绍，芝士所含的营养与牛奶非常相似，只是经过了特殊的发酵过程，所以味道不一样了，...

乌龟是一种爬行动物，这种动物在生活中很常见，还有的人家养乌龟。很少有人听过吃乌龟肉，严格来说，乌龟肉是可以食用而且还能入药，但是要注...

乳鸽汤是一道营养汤，但是它的炖煮方法其实是各不相同的，因为我们可以根据自身的需求加入其他的调味品，除了清炖鸽子汤之外，也可以熬制成枸...

南瓜分为很多种品种，不同的南瓜品种口感也是不一样的，比较常见的就是板栗南瓜，这种南瓜非常的甘甜口感，吃起来类似于板栗，比较适合炒着吃...

炎热的夏季天气是最让人烦躁的，而这时也会无形当中影响到食欲，所以我们要讲究健康的饮食方式，在夏季的时候可以熬一些绿豆汤，或者多食用一...

想要做出美味的石锅鸡，那么一定要注意各种调味料的使用，因为它都会影响到整到食物的味道和口感，尤其是最纯正的石锅鸡可以让我们食欲大开，...

现在的年轻人对于碳酸饮料无比热衷，总觉得这才是时尚，殊不知过多饮用会造成骨质疏松、破坏细胞等疾病，所以饮用过程中一定要注意，适量最好...

孕妇在怀孕以后饮食方面需要妥当的安排，有些东西是不能随便乱吃的，吃多了以后会影响到身体健康，所以在平时要注意，可以多吃一些韭菜和莴苣...

脆皮鸡饭是很多人的最爱，但是除了可以在外面食用之外，就是自己在了解了所需要的各种材料，其制作方法之后，也是可以动手完成的，不妨看看下...

油皮其实就是油豆皮，这是非常有营养的一种豆制品，传统的制作油皮的过程简单，但是出量很少，在做豆腐的时候可以顺便做出几张油豆皮，现在农...

很多人在平时的时候一定都是有吃过咸鸭蛋的，我们也都知道咸鸭蛋的营养价值比较高，一般在吃饭的时候搭配一个非常的不错，尤其是早上起来喝粥...

大家在平时一定都有吃过南瓜蛋糕，我们都知道南瓜蛋糕的口感和普通蛋糕不一样，南瓜蛋糕里面不光会有一种松软的口感，而且因为加了鸡蛋以后会...

油菜是很常见的一种蔬菜，油菜作为常见的小青菜很多人都喜欢吃，小油菜可以和蘑菇一起炒，也可以清炒。扒油菜就是一道稍微复杂一点的做法，详...

尿酸含量超过正常数值都属于尿酸高的范畴，一般来说，尿酸过高和饮食有关系，也容易诱发痛风。所以说，尿酸高患者饮食要特别注意，花生一般人...

素鸡并不是鸡，这是汉族豆制食品，口感像肉，红烧肉一般就是五花肉，有肥有瘦，吃起来口感不错。素鸡红烧肉是一道家常菜，做法简单，可以加入...

玉米的口味是淡淡的甜味，这也是主要农作物之一，玉米的营养丰富，食用效果佳，对于很多女性来说，玉米不仅是好吃的食物，还是减肥期间的佳品...

红烧肉炖蘑菇，相信是很多人非常喜爱吃的一道食物吧，但是这些家常饭桌上的美味佳肴如何自己动手完成，就需要了解各种食材的使用以及做法步骤...

啤酒现在夏天大家经常喝的一种饮品，我们都知道啤酒里面的酒精含量比较低，所以有的时候喝多了是不容易醉的，但是我们发现经常喝啤酒的人身体...

柠檬作为维生素C丰富的水果之一，是非常受欢迎的，生活中，柠檬的吃法很多，而且美容功效也是众所周知的，柠檬还能减肥，但是一定要吃对方法...

黄豆芽的烹煮，对于一些技巧的掌握，大家可以多去认识一下，因为我们知道其实黄豆芽作为常见普通的食物，但是了解它的这些烹煮制作之后，那么...

很多人都有吃过鸽子汤，但是鸽子汤并不是随便来做的，还是需要掌握一定的技巧和方法的。首先比较常见的就是补肾滋补的鸽子汤，用到的主要有枸...

相信很多人一定看过舌尖上的中国舌尖上的美味，其中有一道菜是五花肉酸菜，这是东北最典型的一种下饭菜，五花肉配上酸菜肥而不腻、酸爽可口。...

猪肉是我们生活中最重要的蛋白质来源，可见猪对于人们生活的重要性，而且猪全身都是可以利用的，例如猪蹄、猪内脏等等，甚至猪血也是一种顶级...

紫薯汤圆做法其实和一般的汤圆也是差不多的，主要就是原料的不同而已，其中最特色的就是紫薯，紫薯具有很好的保健功效，包含多种氨基酸维生素...

排骨是肉类中的精品，排骨的吃法有很多可以红烧、做汤都很好吃。排骨的营养价值比较高，而且对于补钙有一定的功效，所以给孩子经常吃一些排骨...

牛骨头用来炖汤营养价值最好，做牛骨头汤需要花费好几个小时慢慢的小火煨炖，把骨头里的营养物质充分的溶到汤中，配以姜葱蒜等调料，再加点自...

荨麻疹是一种很常见的皮肤病，导致该疾病的原因非常复杂，甚至很多时候都找不到原因，患者总觉得莫名其妙，好在现在有治疗荨麻疹的有效方法了...

很多人在平时的时候都比较喜欢吃披萨，说起披萨每个人都有不同的口感和爱好，但现在比较流行的一种就是小龙虾披萨，这上面满满的都是龙虾肉，...

洋葱在中国分布广泛，是中国的主栽蔬菜之一，同时也是一种营养丰富的食材。洋葱含有前列腺素A，可以有效降低外周血管阻力，降低血黏度，可以...

猪肉白菜饺子馅就是猪肉以及白菜的搭配。猪肉富含蛋白质以及人体所需的营养，而白菜富含膳食纤维，所以这两种食材的搭配，其实对身体健康以及...

现在的女性会花很多钱购买美白产品，但那些外用产品都是治标不治本的，实际上，生活中有很多可以美白的食物，可以从这些食物里面收入抗氧化剂...

现在很多人喜欢吃大鱼大肉，饮食太过辛辣油腻了，这对身体是不好的，而健康专家推荐大家多吃清淡的饮食，清淡的饮食需要在食材上选择合理，在...

白癜风是非常严重的一种皮肤疾病，具有遗传性，所以面对这些顽固的皮肤病，必须注重及时发现及时治疗，对于维生素c比较丰富的蔬菜一类食，白...

天气比较热的时候，可以多吃一些比较辛辣的食物，能够帮助身体排泄湿气，能促进消化吸收，对身体是有一定好处的，辣鸡爪在做的时候需要准备一...

儿童生长发育是很多大人关心的问题，孩子的身高也是让人们非常关注的。一般情况下，长高不仅要运动，还要饮食营养。儿童增高的食谱多种多样，...

生菜营养成分比较多，富含维生素a维生素b2，纤维素蛋白质，其实对我们的身体保健是比较好的，而且仅生产有一定的降血糖功效，还有冬瓜芹菜...

肉与芹菜相炒是常见的家常菜肴，芹菜纤维素丰富，与肉搭配不仅香气清新，而且帮助肠胃消化，有减肥功效，不用担心吃肉长脂肪。做这道菜的时间...

红豆薏米粥其实可以更好的改善身体的一些疲劳状况，能够解决水肿以及湿气过多的问题。同时对于想要减肥的朋友来讲，它同样也有一定的减肥作用...

五谷杂粮是每个人都离不开的食物，五谷中富含多种营养元素，蛋白质以及各种微量元素，可以补充身体所需要的营养成分，常吃五谷可以促进人体新...

减肥不可缺少的就是运动以及饮食，所以这就提醒着我们在生活当中，正确的选择一些有助于帮助自己减肥的食物，例如坚果、燕麦、豆类还有蛋类的...

豆腐是最常见的豆制品，也是每个人都吃过的食物，我的营养是非常高的，除了含有丰富的蛋白质之外，还含有蛋黄素、维生素b6、维生素b1以及...

紫薯的营养价值非常的高，虽然作为常见的一种粗粮，但是它包含蛋白质18种氨基酸心源素青花素等，这些物质能够帮助我们起到促进消化，防止便...

紫薯发糕，大家在生活当中是否有关注和了解夸大的烹煮方法呢，实际上美味的紫薯发糕制作方法也是比较简单而方便的，下文就来认识一下，美味的...

排骨花生汤可以说是家常饭桌上的常见美味食物了，而且它的营养保健价值也是比较高的，可以帮助我们补血补气滋阴润燥，而且能够增强身体的免疫...