孕妇在怀孕期间饮食十分重要，而黑米紫薯粥是比较有营养的粥类，孕妇食用黑米紫薯粥可以达到改善便秘的功效，对身体非常好，而还利于胎儿的成...

玉米粒和紫薯都是日常生活中比较常见的两种食物，玉米和紫薯都是属于甜食，不仅味道可口，而且其中也富含多种营养元素， 而玉米粒当中也富含...

许多人都知道人参不能使用铝锅来烹调，但是不曾想过是为什么的。铝锅中的氯离子和中药的成分容易形成胶装的沉淀，这样就会直接影响人参的药效...

蒸洋葱水的功效非常强大，适量饮用可以达到消炎的目的，另外还可以治疗咳嗽等，宝妈们可以给正在咳嗽的小朋友适量饮用，一定会有惊人的收获。...

平时如果出现咳嗽的时候，首先要了解是哪种原因造成的，然后进行对症治疗，在民间偏方里面用洋葱水治咳嗽是比较常见的，也确实能够发挥一定的...

多吃蔬菜可以有效地防止维生素缺乏症，还可以改善身体素质，让身体更加轻松。而生菜便是一种具有很强保健效果的蔬菜，是人们非常喜爱的一种蔬...

山药和淮山是同一种吗?生活中我们经常听到淮山药的说法。其实这是一种误区。因为在我们日常生活中，总是把淮山和山药当成一种食材。大家都叫...

山药是可以和排骨在一起炖的，尤其是在秋冬季节的时候，天气比较干燥，适当的吃一些排骨炖山药，有很好的润燥的功效，山药里面富含的营养价值...

山药豆其实就是山药的地下茎，因此两者几乎具有同样的营养功效，并不存在哪个好哪个不好的问题，适量食用任何一种都会起到不错的改善，可以补...

红枣和黑枸杞都是养生保健的佳品。这两样食材的吃法有很多。可以炖汤，可以泡茶，还可以和大米一起熬粥。它们有一个共同的特点，就是可以治疗...

粽子是我国比较传统的美食，尤其是在端午节的时候有吃粽子的习惯，粽子里面还有糯米，这是一种不容易消化的食物，所以在吃粽子的时候也要了解...

现在很多年轻人，总是比较头疼一些吃饭方面的问题。尤其是打包回来的食物，需要放在冰箱中，时间久了拿出来又干又硬，没办法使用。特别是冷冻...

新时期，咖啡这种看似昂贵的东西已经成了大家休闲时的必需品，常见的咖啡有摩卡、摩卡薄荷、卡普奇诺等，有的人喜欢喝不加糖的，酷爱那种苦苦...

随着人们生活水平的提高，在吃粽子这个问题上，可以说口味更加独特，包的粽子馅也是日新月异，让人目不暇接，传统的粽子不容易消化，不适合肠...

在这寒冷的冬季，喝上一口美味的汤水，全身瞬间就暖和了起来。冬天的煲汤材料常用的有山猪肉，山猪肉和很多食材都可以完美的搭配，如山药、百...

红枣也叫大枣，在我国品种众多。红枣之所以是天然的滋补品。是因为红枣中含有丰富的维生素和铁，钙。能温血养血，补脾健胃，美容养颜。特别适...

紫薯粉条也是一种常见的粉条，粉条是紫色的，相比于普通的粉条来说，营养价值会更高，有一定的抗氧化性，在防癌抗癌方面的作用也比较好，还有...

嫩滑嫩滑的生菜是很多人心头的最爱，不管是生吃还是炒着吃，味道都非常的美味。生菜中有一种类叫牛油生菜，不知道爱吃生菜的吃货见过没，牛油...

紫苏油是一种营养价值比较高的油品，里面富含亚麻酸。是核桃油的5到6倍，比橄榄油要高50倍以上，可见它的营养功效非常的不错，对于孕妇来...

在晚餐的时候只吃生菜是可以达到减肥的效果的，但是也不能吃的太多，想要减肥只靠吃生菜也是不行的，在生活中应该多动，吃饭的时候就吃八分饱...

在怀孕中期，适当的吃一些紫苏是有好处的，尤其是由紫苏提炼出来的油品，营养价值非常的高，含有亚麻酸，这对于孕妇来说有很好的安胎的作用，...

洋葱的营养价值极为丰富，适量食用可以治疗骨质疏松、预防胆固醇过高、分解脂肪，达到减肥的功效;另外蒸洋葱水的医疗功效也非常高，可以治疗...

紫苏梗是比较常见的中药，在预防孕妇呕吐方面有很好的效果，另外还有理气安胎的作用，紫苏梗里面放入鸡蛋和红枣煮水有很好的补气血的作用，这...

洋葱是我们常吃的一种蔬菜，味道辛辣，营养功效不错，如果出现咳嗽的症状，可以煮洋葱水来喝，有很好的杀菌抗感冒的效果，在缓解咳嗽方面作用...

我们所吃的汉堡中最常见的蔬菜就是生菜，上层和底层被面包夹着，中间的夹层就是肉类和生菜了，这样的搭配不仅可以品尝到肉类的口感，还能使用...

猪肉是我国人民主要的食用肉类，在大江南北关于猪肉菜谱的家常做法有很多，而且南北方的猪肉做法也有所差异，猪肉尤其受到北方人民的喜爱，猪...

我们平时大部分吃的猪肉都是养殖场的猪肉，养殖的公猪一般都会阉割。这样的猪肉吃起来比较鲜嫩，也没有异味，如果是种公猪的话，最好不要吃，...

黑猪肉相比于白猪肉来说，肉质会更加的细腻，营养价值也比较高，尤其是在瘦肉里面含有不饱和脂肪酸，含有亚麻酸，有一定的保护肝脏的作用，对...

鳟鱼是一种非常名贵的鱼类，其生长的环境要求较高，因此，能够吃到鳟鱼是非常幸运的事情，而鳟鱼当中以金鳟鱼的价值最大，这种鱼类的营养价值...

猪肉的饺子馅再调的时候肉馅里面加一点油，做好是选择三比七的五花肉，要是做纯肉的饺子馅里面应该加一些水、盐、花椒粉然后再搅拌均匀。不想...

小米山药南瓜粥具有丰富的营养价值，无论是老年人还是小孩子都是比较合适的，不仅如此，小米山药南瓜粥非常有助于消化，对于有胃病的患者是一...

当我们用五花三层的猪肉来进行烧菜的时候，如果烧制不好，往往过于油腻，这时候吃起口感不好，而且对身体健康也会有一定的负面影响，所以说在...

醋，可以杀菌消毒还能解腥，主要成分就是醋酸。醋还可以降血压，软化血管，以及治疗冠心病等，有着保健和食疗的效果，所以在平时生活中醋是不...

山药炒西芹是一道常见的家常菜，西芹有着促进食欲，降低血压，祛风利湿的功效，经常吃西芹还可以起到调理高血压，晕眩头痛，面红目赤等症状，...

虹鳟鱼是一种营养价值较高的鱼类，其丰富的鱼肝油能够起到降低胆固醇的效果，非常适合中老年人食用，而鲈鱼是比较常见的家常鱼类，其营养价值...

糯米粽子的吃法有很多，比如花生糯米粽子、绿豆糯米粽子、桂花红枣糯米粽等，其做法非常简单，准备好适量的食材，比如花生米、糯米、绿豆、红...

削了皮的山药容易氧化变黑，想要让山药不变黑应该注意，在削皮的时候应该选择不锈钢的或是木质的工具进行削皮，切好以后立刻马上放到加了盐或...

猪肉的一个特点就是脂肪含量相对比较高，对普通人来说适当的吃一些猪肥肉，对身体来说还是有好处的，有促进生长发育的作用，有助于促进维生素...

冬天的天气非常的寒冷，比较适合做炖菜，吃起来非常的暖和，可以做东北猪肉炖粉条。这道菜可以说在东北非常的经典，也属于家常菜的系列，做法...

粽子是我们生活中非常重要的节日美食，几乎年年端午节都会有大量的人开始制作粽子食用粽子。而现代生活水平的发展使得一些只能在节日吃到的食...

糖醋鱼是一道著名的佳肴，在江浙地区几乎家家户户都会做一道糖醋鱼，可见这道鱼类大餐在人们餐桌上占有非常重要的地位。糖醋鱼的重点是调料和...

红鳟鱼是一种非常美味的食材，鳟鱼本身是一种特别著名的鱼类，在生活中属于高档鱼类食材之一，因此，人们吃鳟鱼是很有福气的事情，鳟鱼当中以...

鱼类食物是一种高营养价值的食物，这种食物获取比较容易，而且处理简单，只需要简单的几个步骤就能够吃到美味的鱼肉。现代生活中鱼的种类非常...

从临床效果来看，粽子的营养价值非常高，因此受到了诸多人的喜爱。粽子的馅可谓说多式多样，比如红枣糯米粽子、莲子糯米粽子、黑豆糯米粽、桂...

虹鳟鱼是一种名贵的鱼类，和其他鱼类相比，虹鳟鱼的个头更大，肉质更佳，而且营养成分中鱼油的含量非常高，是中老年人养生保健，延缓衰老的重...

吃鱼是生活中非常开心的一件事，因为鱼肉相比于陆地禽类的肉质来说更加适合人们的消化系统，而且其中含有其他肉类没有的鱼肝油，这是调节体内...

山药是大多数人都非常喜爱的一种食材，山药的口感香脆，营养价值高，可以作为养生保健的滋补食材食用。而要想充分享受其美味就可以尝试制作炒...

糯米的营养非常高，含有丰富的钙、维生素等，适量食用可以达到滋补、缓解脾胃虚寒的功效，因此很多人将其拿来包粽子。从一般情况来看，糯米浸...

虹鳟鱼是鳟鱼的一种，属于营养价值极高的淡水鱼，吃法有很多，可以蒸煮、烧烤、红烧等，但是需要注意的是不能生吃，因为淡水鱼的身上会寄生诸...

虹鳟鱼是现代生活中比较少见的鱼类，很多人都不认识这种鱼，而虹鳟鱼的营养价值特别高，相比于其他鱼类而言，虹鳟鱼的钙和鱼肝油含量更丰富。...