很多人对榴莲是无法抗拒的，而实际上吃榴莲对我们的身体健康也有一定的保健作用，但是榴莲作为一种大补的水果，不适合多吃，是容易造成上火的...

胃肠功能不好是很常见的，这主要是和饮食以及生活习惯有关。鸡蛋的营养丰富，蛋白质含量高，拥有人体必须摄入的营养物质，吃鸡蛋是有好处的，...

橘子是一种水果，相信很多人都喜欢吃吧，富含多种维生素c，还可以有效的治疗咳嗽预防贫血美白肌肤等问题，一般来讲，吃橘子是不会导致发胖的...

天麻的茎可以入药，有一定的药用价值和食用功效，天麻用来炖鸡汤对身体也有滋补效果。天麻鸡汤是比较营养的家常汤品，做法简单，营养丰富，一...

食物的营养是非常均衡的，有的食物还有美容功效，比如胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜有祛斑的说法，但是一定要注意吃法，胡萝卜可以...

燕麦很多时候被人当成充饥食物，燕麦吃法很多，可以直接食用，还可以用来煮粥。虽然燕麦营养丰富，但是也有副作用需要注意。肠胃不好的人吃太...

干豆腐是起源于东北的特产，但现在已经流行到全国各地了，平时的饮食生活中经常可以吃到，干豆腐不仅非常好吃，营养也很丰富，吃干豆腐可以改...

雪莲子其实可以有各种各样的吃法，而且不同的吃法带来的口感以及营养价值也会各不相同，可搭配燕窝做成雪莲银耳燕窝汤，或者是红枣枸杞莲子汤...

小孩子的身体正在发育，成长期间的孩子饮食也需要特别注意。粥是比较清淡养胃的，孩子也能吃。适合孩子吃的粥很多，需要遵循膳食营养均衡的选...

导致男性前列腺出现疾病的因素有很多，其中一个因素就是饮食不合理，而合理的饮食可以很好的保护前列腺，这对男性朋友非常重要，所以今后一方...

糖尿病是一种常见疾病，这种疾病的患者需要控制糖的摄入。胡萝卜作为营养丰富的蔬菜，很多人都可以吃。糖尿病人也能吃胡萝卜，这对防治糖尿病...

一般食物都是有美容功效的，胡萝卜尤其明显。斑点大多是因为黑色素沉淀，也有关于胡萝卜祛斑的说法。严格来说，胡萝卜祛斑有一定效果，但是还...

红烧排骨汤是一道非常流行的家常美食，这道汤味道非常好，同时也有很好的滋补功效，比如这道汤含有丰富的维生素、蛋白质等等，另外所含的骨胶...

樱桃肉也是一道很有名的菜，这道菜看起来色泽像樱桃一样红，吃在嘴里皮软味甜咸，所以具备色香味的优点，同时其营养价值也很高，比如含有丰富...

很多人都没有吃山药的习惯，但这是健康专家经常推荐的美食，山药是滋补佳品，比如山药含有一种淀粉糖化酶，这种物质能够促进淀粉的分解，所以...

黄豆是一种很重要的粮食作物，黄豆做成的食物是人们经常吃到的，大家都知道，黄豆含有丰富的植物蛋白质，是补充蛋白质的最好方法之一，除此之...

感冒咳嗽是生活中非常常见的轻微疾病，出现该疾病时要做好多方面的工作，比如要注意保暖，要注意室内通风等等，除此之外，合理的饮食对治疗感...

其实很多时候，大家比较讲究的就是合理的营养安排，合理的晚餐安排，这样才能够保证身体的健康，晚餐方面尽量的保证吃得清淡一些，尽可能的选...

槟榔在生活中是比较常见的，很多人通过吃槟榔戒烟，槟榔就像口香糖一样非常有嚼劲。吃槟榔的时候虽然有好处，但是也要注意适量，槟榔吃太多，...

炒大头菜关键是食材以及调味料的使用，因为这些细节问题都会直接影响到食物的口感，所以本身喜欢这些食物的朋友们，对于做法以及技巧的掌握也...

胡萝卜和土豆都是生活中非常重要的两种蔬菜，而且都是以根茎的形式被人们食用，土豆的味道偏淡，但是香味十足，尤其是烹饪熟的土豆非常美味。...

香辣牛肉丝，说起来就让人忍不住的流口水，因为这一道食物除了可以享受到牛肉的美味口感之外，还起到很好的下饭提高食欲的效果，而如何制作当...

现在的人几乎每个人都说要减肥，所以在吃饭方面很注重吃的食物的热量是多少。都说减肥吃土豆和地瓜是比较好的减肥方式，土豆的热量并不高，热...

儿童正处于生长发育阶段，身体对营养摄入的要求是比较高的，而且要全面。钙是不能缺少的，所以儿童补钙一定是多方面的，尤其是从饮食方面补钙...

冬吃萝卜夏吃姜是一种常见说法并不是没有道理的，研究发现夏季吃姜不仅可以治疗腹泻、浑身乏力，有不错的驱寒效果；另外夏季吃姜还有不错的暖...

大家在平时的时候会经常吃玉米，我们也都知道玉米的营养价值很高，入口也是非常香醇的，作为怀孕以后的孕妇，身体需要补充的是蛋白质以及各种...

豆角鸡蛋饺子馅，相信在吃饺子的时候很多人都有吃过，而且饺子是传统的食物，我们完全可以根据自己的饮食爱好更换里面的馅料，下面就是具体的...

自然鱿鱼其实就是鱿鱼的一种吃法，而且在平时烧烤聚餐的时候，很多人都喜欢这一道食物，但是对于它的制作方法，却不是所有人都能够了解以及掌...

眼下正是丝瓜上市的时候，丝瓜清凉利尿，是解暑的上佳食物，而且口感细腻爽滑，无论做汤还是炒菜都是很好吃的。蔬菜瓜果和肉类的搭配最是相宜...

相信大家在平时的时候一定都是有吃过黄鳝的，我们也都知道黄鳝的营养价值非常的高，对身体的利用和吸收有帮助。不过黄鳝在平时的吃法上面还是...

酱烧南瓜是比较有营养价值的一道美食，在做的时候首先需要准备的就是那南瓜，还有葱姜蒜和料酒等等，准备上一些黄豆酱也能够更加入味，还需要...

现在很多人经常会遇到脸上出现斑块的问题，其实脸上的斑话都是一些比较常见的现象，都是因为大家平时的皮肤老化造成的，但实际上和一些平时的...

金丝玉米，在做的时候首先准备一些新鲜的玉米粒，还有就是适当的白糖加上生粉和鸡蛋，准备一些新鲜的玉米粒放上生粉国殇一层以后放在锅中先进...

 荨麻疹是一种皮肤病，这可能是因为接触了过敏源引起的。荨麻疹的治疗很重要，饮食方面也有很多注意的，尤其远离过敏食物。香菇对...

  汤圆是传统食物，寓意团圆，汤圆种类很多，芝麻馅的汤圆是其中一种。黑芝麻汤圆中黑芝麻是主要食材，孕妇是可以吃黑芝麻汤圆的...

哺乳期间正是需要喂养宝宝的时候，这个期间不能吃太咸的，也不能吃太过于油腻的，避免可能会对身体有伤害。可乐是一种碳酸饮料，天气比较热的...

赤小豆薏米营养价值高，可以帮助补充多种维生素矿物质，而且还可以起到促进新陈代谢的效果，也能够帮助我们清热利尿，用赤小豆薏米熬粥就是比...

很多人在平时都经常会遇到失眠的问题，其实失眠并不算得上是很严重的，都是因为一些饮食方面的补助已造成的，比如很多人在晚上的时候习惯性的...

南瓜蛋糕，其实和其他的蛋糕制作方法是相类似的，但主要的特色就是有南瓜的口感和味道，所以平时喜欢动手制作这些甜品美食的朋友们，可以看看...

也许很多人对蚬子并不熟悉，实际上这就是一种海鲜食物，在吃海鲜食物的时候人们会比较谨慎，害怕搭配吃错了危害身体健康，那么蚬子是否可以和...

每当到了月经期的时候，很多女性吃东西就会特别少，这是不对的，在月经期间更要补充足够的营养，只是不能盲目补充，而是要选择合理的饮食，这...

薏米和红豆的热量很小，排毒功效却是极为强大，适量食用会起到利水消肿、去湿气等功效，将两者放在一起做成薏米红豆粥有着不错的减肥效果，是...

雪菜鱼其实是很多人非常喜爱的一道食物了，主要要使用到的是大黄鱼，营养价值高而且熬制的营养汤，味道鲜嫩松软爽口，可以更好的帮助我们开胃...

很多人都有喝牛奶的习惯，长期喝牛奶对身体健康有很多好处，比如在出现胃疼症状时就可以喝牛奶，喝牛奶可以缓解胃痛，但也需要掌握喝牛奶的方...

爱吃面食的人平时肯定不能错过各种各样的面条，我们平时都是煮面条吃，其实焖面的味道会更好，尤其是豇豆焖面，放一些肉，即没有胃口的夏天也...

黄鱼炖豆腐是比较家常的一种搭配方式了，因为我们都知道其实很多的食材在生活当中是很容易吃到的，但是要是我们能够自己掌握和了解它的制作方...

清蒸黄鱼是比较常见普通的一种吃法，但是这种吃法却更利于享受到黄鱼的原汁原味，而且对于营养的补充也是比较好的，那么关于清蒸网黄鱼的做法...

鸡肉的性比较温和，适量食用能达到补血益气的效果；香菇则是蔬菜中的精品，有补虚健脾的功效，将两者放在一起做成香菇炖鸡的话，味道会非常诱...

新时期生养成了人们最为关注的话题，有人喜欢用党参泡水喝，觉得这样对身体好，事实证明确实如此，可防治头晕、气虚等疾病，但小编在此提醒党...

有很多人购买回来的榴莲是还没有成熟的，还没有熟的榴莲自然不能够马上去食用，因此我们要注意了解一些催熟的方法，我们可以让保鲜膜包好放在...