牛肚菌是一道比较常见的美食，一般是需要加上菌菇还有牛肚制作的一道美食，营养价值高，而且非常的美味，平时也是比较受人欢迎的，牛肚菌的做...

软面包，大多数人食用的话都会直接在面包店里面购买，可是如果有这个兴趣爱好，其实也是可以自己动手完成的，但是需要到电烤箱、烤馍或者是面...

西红柿土豆汤是一道经典的佳肴，这道菜在我们的餐桌上是非常受欢迎。西红柿和土豆的营养价值高，富含维生素，而且对身体的补水作用非常强，而...

土豆作为一种主食在人们的饮食当中是非常重要的存在，土豆基本上是人们最喜爱的一种主食，因为土豆的烹饪塑造性非常强，能够制作各种不同的菜...

花生甜汤是很多人的最爱，不仅可口，同时也有利于营养的补充，但是我们都知道对于这些甜汤的制作方法，一定要了解到各种食材的使用以及步骤，...

“广东人注意！千万别再买这种苹果了！毒了孩子，害了家人！”一份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传，耸人听闻的标题让人们对苹果产...

一到夏天，女生的赘肉就会跑出来，那一圈圈的跟个游泳圈一样。相信很多胖妹纸还在减肥道路上苦苦在挣扎着，不想运动，不想戒口，因为小编我也...

西红柿和金针菇，大多数人都是有吃过的，一般金针菇在平时比较不容易消化，所以可以用来煲汤，西红柿金针菇蛋汤是饭桌上常见的美食，晚餐也是...

现在上班族越来越多，几乎很少有人，自己在家里面做饭吃，吃三明治成了满足所有人的一个快餐的标准，说要三明治这样的美食每个人的制作方法不...

百香果是一道比较天然的营养品，平时百香果里面的籽可以用来榨汁或者是用来做水果，还有百香果还可以用来当做减肥的美食。百香果在平时，在这...

豆腐以及猪血都是家常的食材，猪血可以起到很好的清热解毒清肠的作用，还能够补血美容。尤其是对女性而言，其实可以很好的改善贫血的问题，现...

脾肾虚寒的患者朋友一定要注意科学的调理，建议通过饮食的疗法或者是一些中药调理的方法，这样可以避免一些其他不良的影响，例如核桃仁粥或者...

骨折的朋友们一定要注意正确的治疗恢复，同时也要了解科学的饮食，因为骨折之后需要有更多的营养，帮助促进骨头的愈合，而钙片、牛奶、豆浆、...

正在减肥的女性朋友都会担心一个问题，饮食中这不敢吃那不敢吃，生怕会长胖。有人说吃干红枣会长胖，事实证明确实如此，枣有健脾、养血的功效...

黄鱼烧豆腐就是黄鱼以及豆腐的饮食搭配方式，黄鱼作为一种鱼肉，营养价值自然是比较高的，而豆腐用大豆制作而成，富含蛋白质，对身体的滋补保...

桑葚就是可以更好的帮助我们降低血脂，防止心血管疾病问题，同时还有很好的生发乌发作用，但是桑葚性寒，所以也要注意正确健康的食用，建议每...

我们都知道北方地区的人是非常爱吃馅儿饼的，各种各样的馅料都可以做成馅饼，味道好，而且皮薄馅多入口满满的馅料，尤其是猪肉韭菜馅饼最受人...

铁板炒饭是一种不错的小吃，口味很纯正，深得不少人的喜爱。工作繁忙之时大家会根据自己的口味做上一道铁板炒饭，既有饭也有菜，很是省时省力...

在饮食当中我们会建议大家多吃鱼肉，因为鱼肉的营养价值一直是公认的，而且类型也有很多，带鱼也是一种，可以用来做成红烧带鱼，糖醋带鱼或者...

党参是一种功效和作用极大的中药材，适量食用可以增强身体抵抗力、降低血压、养血、补中益气、延缓衰老等。党参的吃法有很多种，可以泡水喝，...

桑葚干其实就是桑葚晒干，经过一些程序之后保存下来的桑葚，而且桑葚干其实有很多的吃法，可以用它与黑豆红枣等这些熬制成汤，还可以更好的起...

红枣是补血的佳品，另外还有美容养颜的功效，因此受到了诸多女性朋友的厚爱。但是红枣虽然并不能过量食用，一般情况下一天5颗左右为易，再多...

馒头是每个人都吃过的食物，也许很多人现在不喜欢吃了，实际上，现在出现了很多非常好吃的馒头，今天为大家推荐的红枣开花馒头不仅非常好吃，...

党参的功效以及作用可以表现在非常多的地方，所以在日常生活当中很多人，都把它视为滋补保健的要补食材，可以更好的帮助降血脂降血压，而且能...

鸡脚花生汤主要就是将鸡脚、花生以及各种调味料放置在一起熬制的营养汤，不仅可以享受它带来的美味，即使对养生健康也是很好的，那么现在我们...

夏至是一年中最重要的节气之一，代表了夏天的正式到来，人们要做好入夏的准备。这个时候人们可以吃一些当季的食物来帮助身体更好的适应夏季，...

黄瓜籽粉可以很好的帮助我们改善疲劳骨质损伤，或者是股骨头坏死的现象，对于儿童出现的缺钙锌等引起的厌食偏食问题，也可以达到很好的效果，...

猪腰子食疗价值高，补肾效果好，还能够益气，平时腰酸无力，头晕眼花，容易疲倦的人可以多吃一些猪腰子，特别是杜仲猪腰汤，养生保健作用就更...

党参的功效和作用，大家在生活当中可以多去关注了解一下，因为它能够更好的缓解脾胃气虚以及四肢无力、食欲不振的现象，同时对于改善疲倦困乏...

很多妈妈们在哺乳期期间会有各种各样的烦恼，最常见的就是哺乳期兼比较容易上火，一上火就会出现热奶的现象，这会对宝宝的饮食造成很大的影响...

醪糟是很久以前一直流传至今的，它是由糯米经过一定的发酵制作而成的，因为是发酵出来的所以它的热量会比较高，但是当中的维生素、蛋白质等营...

黑豆在豆类当中营养价值是很高的一种，它的功效有很多常吃对人体有很好的帮助。而且黑豆的吃法有很多，用醋泡黑豆就是一种很好的吃法，而且醋...

很多人都爱吃煎蛋，可是大家却并没有发现煎蛋的制作方法也有不同，比较常见的食用但容器做微波炉的简单一分钟或者是几秒钟就可以做好，只需要...

排骨花生红枣汤可以起到很好的滋阴润燥效果，还能够帮助我们补益气血，因为花生红枣等，这些食材对于我们的养生保健都是比较有利的，而且其中...

血压高也属于三高之一。高血压一定要及时治疗，这对生活也有影响。血压偏高除了药物控制，饮食也很重要。针对高血压人群来说，一定要多吃一些营养素丰富的食物，...

痛风大多数是因为尿酸过高，体内嘌呤含量摄入过多所致，都说痛风是吃出来的疾病，所以说，痛风患者的饮食很重要。兔肉的肉质鲜嫩，一般人群都...

寿司是受很多人喜欢的小吃之一，吃法和做法都非常新颖。寿司的种类很多，比如水果寿司，普通的火腿寿司之类的。一般来说，家常的寿司做法是比...

宝宝拉肚子的时候，家长们要注意给他们正确的喂养，一般稀饭是可以吃的，这时尽量不要吃过硬或者难以消化的食物，除了稀饭之外也可以煮一些苹...

南方人很熟悉豇豆，很多农村都会种植豇豆，到了夏天豇豆就会成熟了，而且营养价值高，吃法也很多，豇豆炒鸡蛋，炒肉末，凉拌豇豆都很适合夏天...

冰淇淋是一个天气比较热的时候，很多人会吃的一种食物，冰淇淋的营养价值非常的高，而且里面的奶油冰冰凉凉的是解决夏季酷暑的一个好食品，但...

乳腺增生已经成为影响很多女性健康的一种疾病，但这里提醒广大女性患者，出现该疾病时不用太紧张，这算不算严重的疾病，但也不能掉以轻心，需...

 血糖高很容易诱发糖尿病，所以说，高血糖患者一定要特别注意糖的摄入，也要注意饮食。很多茶都有降血糖的功效，所以喝茶能降低血...

孕妇生产后营养的摄入很重要，一般情况下，饮食调理对产妇身体也有好处，很多滋补型的汤品也非常适合产妇食用，针对产妇乳汁分泌也有合适的营...

大蒜能排毒，吃大蒜对身体也好，单吃大蒜很容易口臭，不妨用大蒜来做菜。大蒜制成蒜蓉和小龙虾一起煮，也是非常好的食物。蒜蓉小龙虾味道鲜美...

茨菇炒肉片的制作方法，只要我们了解步骤之后，就可以变得非常的方便简单，因为其中所需要的食材以及调味料等大家都可以拿得到，现在我们来具...

菊花茶是人们喝得比较多的一种茶类，很多人有长期喝菊花茶的习惯，这对身体健康是有一定好处的，但菊花茶并不止一种，不同的菊花茶的功能不一...

韩式土豆脊骨汤是一道选用的冰冷的排骨，再加上适当的马铃薯制作的美食，一般需要准备的是一大勺的韩式辣酱，这样的辣椒酱是带有一股酸酸甜甜...

一般，大多数人在吃牛肉火锅的时候吃的都是一些很辣的，但是因为现在的天气缘故，很多人在平时尽量的还是要少吃一些辛辣的食物，避免上火或者...

食物和中药的搭配一直是很多人喜欢的选择，今天为大家推荐冬瓜搭配决明子以及荷叶泡水喝的方法，这样泡出来的茶水含有丰富的营养，对身体健康...

女性身体通常是比较偏虚弱型，补身体的工作是重中之重，补身体可以从多方面进行，食疗也是其中一种。女人一定要多喝水，多喝汤。一般来说，女...