猪肝面就是再煮面的时候加入猪肝，不仅美味，其实还可以更好的发挥其保健价值，也适合小孩子食用，因为容易消化，还能够帮助起到很好的预防贫...

洋葱炒猪肝其实是饭桌上的常客，因为是常见的食材，所以在烹煮的时候搭配在一起，对我们的营养补充也是比较好的，可以看看下文介绍的搭配方法...

就是喝咖啡减肥是可以的，但是必须注意掌握正确的方法和技巧，比如喝咖啡的时间应该选择在饭后，在吃饭之后的半个小时或一个小时之内，适当的...

猪肝汤是我们饭桌上常见的营养汤，但是这些营养汤的制作也是比较方便简单的，所需要的食材和调味在生活中也是可以直接拿得到，对坐月子时期的...

大家都知道榴莲是营养价值非常高的食物，吃榴莲对身体有很多好处，但也并不是任何人都适合吃榴莲的，比如患有胆结石疾病的人就不适合多吃榴莲...

秋葵的食用价值很高，而且有很好的壮阳补肾功效，但是想要发挥它的这些效果，那么我们应该讲究正确的食用方法，凉拌秋葵或者是冰镇秋葵等，这...

大家都知道禽流感的巨大危害性，在禽流感期间人们都不敢吃鸡肉，与此同时，在这禽流感的地方还不建议大家吃鸡蛋，这时候吃鸡蛋是有一定危险性...

芒果是大家非常熟悉的水果了，生活中很多人都吃芒果，通常吃芒果不会有任何问题的，但有的小孩子吃了之后会出现过敏症状，出现该情况时父母会...

众所周知，枸杞是非常好的东西，对身体有非常强的滋补功效，所以枸杞是深受人们欢迎的食物，这里提醒广大女性朋友们，在月经期间也可以吃枸杞...

盐水菜心其实制作是比较方便简单的，所需要的原料就是菜心、油、盐以及适当的生姜等，这些调味料，虽然都是最常见的食材，但是使用起来对补血...

秋葵煮汤也是比较美味的一种吃法，但是秋葵煮汤除了放秋葵之外，其它的食材搭配也是很重要的。例如秋葵炖骨头汤，还有秋葵萝卜丝汤都是营养健...

金瓜其实我们大家都是比较熟悉的，就是南瓜，南瓜具有补中益气消炎止痛，以及解毒杀虫的效果，还可以帮助防癌降血糖降血压，预防前列腺炎，金...

咸鸭蛋是很多人喜欢吃的，但是有些人会担心咸鸭蛋的热量过高的问题，相对来说咸鸭蛋的热量还是比较高的，而且富含蛋白质、维生素、钙、钾、铁...

对于患有胆结石疾病的人来说，合理调整饮食结构是非常重要的，据专家介绍，花生所含的营养非常丰富，但其中所含的脂质也比较高，所以胆结石患...

天气热了以后，很多人的身体经常体力不支，这个时候急需淀粉的补充和水分的补充，但是除了喝绿豆汤和红豆汤以外，还可以尝试一下绿豆汤的制作...

大葱是生活中比较常见的蔬菜，平时的时候做饭做菜缺一不可，而且大葱里面的功效也是比较丰富的，能够对人体的促进消化能力有效提高，还可以起...

瑶柱粥祛湿有很好的养生效果，因为瑶柱它可以更好的帮助滋阴补肾，用于改善肾气不足尿频以及尿的症状，但是需要注意的是儿童或者是痛风患者，...

莴笋大家都是有吃过的，在平时大家很多人都会去炒莴笋，但是凉拌莴笋很少有人会吃过，其实凉拌莴笋可以和粥搭配在一起。在做凉拌莴笋的时候需...

在夏天大家应该喜欢吃凉的东西，这样才会感觉爽一些，凉粉就是经常吃到的，一般我们都是买凉粉吃，其实大家可以自己制作凉粉，今天就教大家几...

安徽一带的人应该都喜欢吃馒头，平时的主食当然离不开馒头，现在人都懒了，几乎不自己做馒头了，都是买现成的，其实还是自己做的馒头好吃，特...

要说鸡块炖着吃还得放土豆，二者才是最好的搭档，鸡块和土豆的营养价值都是很高的，而且二者结合在一起炖出来的味道才更香，给爱吃肉的老公和...

蒜苗炒鸡蛋是很家常的一道菜，不管是南方地区还是北方地区，家家户户经常会看到蒜苗，需要选择的是青蒜苗，在配料上需要准备一些五香粉，能够...

莴笋叶子是比较常见的美食，营养价值高，而且有利于身体的吸收，莴笋叶子很多人经常会丢掉，因为大家觉得并不能吃，而且会有一种苦涩的感觉，...

排骨局饭营养价值高，因为排骨当中含有比较多的蛋白脂肪维生素，对于男女老少来说都是比较好的，可以更好的提供钙质，而且做成排骨焗饭的话，...

黑豆是非常有营养价值的一个豆类，因为黑豆中富含有丰富的蛋白质及微量元素，所以在平时的时候比较受人欢迎，天天吃黑豆是要注意的，黑豆本身...

现在大家都是比较喜欢吃鱼的，因为鱼不仅仅能够开胃，更是可以清热解毒，平时比较受人欢迎的是清蒸，因为现在天气很热，很多人都容易过敏，吃...

烧鸡公是一道比较常见的美食，主要的制作并不是使用的大公鸡，而是三黄鸡，这才是最重要的原材料，另外，在配套的选择上，辣椒和土豆是必不可...

腐竹大家都是有吃过的，这是一种比较常见的食物，经过泡制和制作加工而成的一般腐竹是干的，需要事先用温水泡开，然后再焯一下才可以使用。在...

相信大家在平时都有喝过发菜蛋花汤，不要用的原料就是鸡蛋，这是广东地区的朋友每年必备的汤羹之一，这一道汤主要加上的有猪手，发菜和生菜，...

在中医上认为喝粥是养生的一种方法，八宝粥就是人们很喜欢的一种做法，多种五谷杂粮搭配在一起，经过小火慢炖熬制成黏稠的八宝粥。经常吃八宝...

相信很多人在平时都有吃过蒜蓉粉丝蒸蛏子，蛏子比较常见的一种海生物，因为里面的肉质鲜美，平时可以用来清蒸或者是炖煮，营养价值是非常高的...

土豆的淀粉比较多，吃起来口感较软，多吃土豆也能补充营养，鸭肉和鸡肉很像，但是吃起来还是有明显区别。土豆炖鸭肉是一道家常菜，这道炖菜做...

作为一种营养价值很高的食物，红枣是很多人喜欢吃的食物，人们会把红枣做成丰富的美食来吃，另外也有的人喜欢直接生吃红枣，这样吃同样能充分...

鸡肉味道鲜美价格便宜，所以成了餐桌上必不可少的食物。鸡肉的吃法有很多种可以炖、炒、炸都是比较好吃的。鸡肉也可以炒着吃，加入一些辣椒、...

黄瓜和鸡蛋都是很常见的食材，很多人都喜欢把这两种食材放在一起炒来吃，这是一道很普通的家常菜，但想要做得非常好吃也不是很容易的，下面来...

藏红花也叫西红花，是一种人们熟知的花卉，这种花卉也经常被人们当做食物来吃，但并不是所有人都适合吃这种食物的，那么问题来了，乳腺增生患...

乌贼是一种常见的海鲜，可用于各种烹饪，乌贼的形态和章鱼以及鱿鱼差不多，因此许多人都容易将这三种鱼认错，例如将乌贼当成鱿鱼，将章鱼当做...

包菜就是圆白菜，卷心菜，它的营养价值是很高的，治疗失眠效果很好，而且是很养胃的蔬菜，包菜爆炒最好吃，另外砂锅包菜也是一道特色菜，学会...

中国各地方的人都有吃火锅的习惯，今天推荐的这道火锅非常吸引人，那就是红焖羊肉火锅，平时也可以做这种火锅来招待客人，那么红焖羊肉火锅该...

今天介绍的并不是高大上的美食，而是一道糖水，那就是银耳莲子百合糖水，虽然这种食物很简单，但味道却非常好，并且营养价值很高，下面就学习...

鲅鱼的肉很多而且刺少，味道很鲜，营养价值也很高，因此很受欢迎，鲅鱼可以红烧，可以清蒸，可以炖着吃，其实告诉大家还有一种很好吃的做法就...

鱼肉的营养价值高，肉质细嫩，口味也很鲜香，鱼的各种做法中，卤鱼算是比较好吃的一种做法了，做卤鱼必须用新鲜的活鱼，油炸之后要用小火慢炖...

土豆是生活中最常见的食材，也是不可缺少的食材，土豆能够满足人们的食欲，而且能够很好的补充身体的营养，因此，人们对于土豆是非常喜爱的，...

如果你也喜欢喝菊花茶的话，这里告诉你一种新的喝法，就是在泡菊花茶的时候加入荷叶，这样泡出来的茶味道会不一样，另外营养更丰富，对身体健...

鸡肉是人们吃得比较多的一种肉类，而土豆是生活中再常见不过的食物了，生活中很多人喜欢把鸡肉和土豆搭配做成美食来吃，于是就有了鸡肉土豆派...

黑椒牛肉披萨披萨其实很好做的，只要有烤箱，有食材，会自己发面，再有一点点的空闲时间，做一份黑椒牛肉披萨是很简单的事。超市里也有卖半成...

很多人在平时都有吃过青椒，青椒一般用来做配菜或者是做炒菜的时候会用到，主要是用来调味的，但是我们会发现这样的一个问题就是青椒，其实也...

孜然五花肉使用孜然粉加上五花肉做的美食，因为孜然粉能够对味觉的打开和肠胃的消化有帮助，还由于身体促进气血的新陈代谢，另外就是五花肉能...

在中国的很多地区都有石凉粉，这一道美食石凉粉的原材料非常简单，主要用的是石花籽，个头很小，和芝麻差不多，在一些地区很便宜就可以买到一...

青椒鱼是一道用小火慢慢炖煮的鱼类，主要选择的是鱼肉和青椒，还需要准备一个辣椒，再做鱼的时候如果不加上辣椒，口感方面会发生变化，甚至有...